Robiłam ostatnio badania, i mimo mojej nadwagi lekarz powiedział, że mam idealne wyniki, no prawie idealne (jak na tą wagę) moja nadwaga, sory jeszcze BMI wskazuje otyłość , to przede wszystkim efekt braku ruchu i węglowodanów na noc (czekolada), ale głównie braku ruchu. Ostatnio dużo osób mówi, że "strasznie" schudłam, a to raptem 9 [...]
[...] totalny bez sens samemu. Wystarczyło nawet iść do obojetnie jakiego endokrynologa i lepiej by to zrobił. Zaoszczędził bys czas i pieniadze. Ale mimo tego kompletnego pomieszania wyniki nie są tragiczne, troche poprawek, zbić prolkę, bardzo delikatnie jeszcze estro w dół. Mozna nawet z głową od początku zrobić odblok. I powinno byc wszytko git
Oczywiście nie w każdej ampie/serii musi być aż 40% więcej, może być mniej, ale nie można tego wykluczyć. Zresztą nie gadajmy o prolce, bo głownym tematem są mixy. Księdzu nie wszystkie muszą być zawyżone, są pewnie też zaniżone :P Edit: Marcel teraz to ja musze znaleść stronę skąd mam te wyniki Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-20 20:49:49
[...] te zostały przeprowadzone w San Rafael Chemical Services w Salt Lake City Utah. Ponoć to jedno z najbardziej znanych i najlepszych laboratoriów analitycznych w USA. Więc raczej znają się na rzeczy. Oczywiście wyniki tej analizy nie są na tyle miarodajne by oceniać jakość innych produktów Jelfy, musieliby latami badać i analizować produkty.
[...] jak papier, gdzie widać każdy mięsień, a inni mają grubą. I taki pomiar na oko nic nie da. Trzeba wykonać pomiary hydrostatyczne, oraz zbadać grubość samej skóry, wtedy wyniki będą miarodajne. I np w przypadku Fiodora on może mieć taki typ skóry, gdzie rzeźba nie będzie widoczna. Podobnie ten facet. Nie widzę sensu spierania się. Różni [...]
[...] 10*15kg Uginanie młotkowe 10*15kg, 10*13.75kg, 10*12.5kg Uginanie nadgrastka 15*12.5kg, 15*12.5kg, 15*12.5kg, Prostowanie nadgarstka 15*7.5kg, 15*7.5kg, 15*7.5kg, Może wyniki nie są imponujące, jednak pierwszy tydzień traktuję tak bardziej jako rozpoznawczy. Oczywiście trening staram się zrobić na 100% z tym że nie zawsze udało mi się [...]
[...] 12*12,5kg Na dobitkę podciąganie w chwycie neutralnym 6*, 6* Właściwie to w każdym ćwiczeniu dzisiaj poprawiłem wyniki z poprzedniego tygodnia. A jednak na redukcji można :-) Udało mi się dzisiaj nagrać parę filmików. skopiuje obrobie w jeden caly i coś wrzucę. Niestety światło w [...]
[...] AWFie i poweim wam szczerze ze az tak trudno to nie bylo sie dostac!poprostu od zawsze kochalem sport i bylem w to dobry! proponuje ci dorcius zebys zmierzyla sobie czasy wyniki itp i pozniej bedzie mozna ocenic co ci jeszcze brakuje! najpierw musisz ocenic czy w ogole masz do tego kierunku predyspozycje. napisalas ze masz jeszcze 2 lata, ale [...]
mam pytanie dotyczące cynamonu, czy warto go dodawać np do owsianki? Bo coś czytałem że ten sklepowy zawiera jakaś kumarynę, która jest nie zdrowa dla człowieka Szczerze mowiac to nie wiedzialem o tym. Doczytalem ze dopuszczalna zawartosc kumaryny na kg produktu wynosi 2mg. Znalazlem tez takie dane: Co wykazały badania? Badania wykonane na [...]
[...] zespołu. Pół z tego przepada. A druga połowa jest dodana do fundusze zespołu dla kupowania i utrzymywania wyposażenia zespołu. Za to że jesteśmy w teamie możemy powiększa wyniki zdolności poprzez wyposażenie sprzętowe teamu. Możemy brać udział w Turniejach zespołowych Możemy sparować z czlonkami teamu Każdy team ma formu na którym mogą [...]
Jeżeli wziąć pod uwagę twoje wyniki, to twój paniczny strach przed wszystkim co znajduje się poza twoim domem jest całkowicie uzasadniony. PASUJE DO MNIE!
SeBuskoX OK i robic jedna serie x napiecie 40sekund?? ostatnie pytanie i daje Ci spokoj:D:D TAK! Ok hmm moze podam wyniki po tych 6 tygodniach ok? BEDE ZASZCZYCONY jedna serie x napiecie 40sekund i z czasem to zwiekszac np: po tygodniu daje 50 sekund w nastepnym 60 sekund ? NIE , ROB NP TYGODNIE NIEPARZYSTE 5*5 SEK (1SERIA) A TYGODNIE PARZYSTE [...]
[...] dobra-nie jest to złośliwe. W początkowym okresie nawet najgorszy plan przynosi efekty-bo organizm nie jest przyzwyczajiony do tego typu wysiłku, więc rosną mięsnie i wyniki, ale uwierz mi nie tędy droga- w pewnym dniu obudzisz się i nie bedzie ani formy, ani zdrowia ani tez....ochoty do treningu. Polecam zrób cykl regeneracji 2-3 [...]
Tabelka podaje PRZECIĘTNE wyniki dla danej wagi i stażu, podobnie jak wszelkie statystyki typu średni wzrost, IQ itd. Jeśli mamy 10 dryblasów 2 metry i 10 kurdupli 160 cm, to średnia jest 180 cm. Bez statystyk to jedni by myśleli, że średni wzrost to np. 190 cm, a drudzy, że 170. Po to są statystyki, aby określać średnią/ponAdprzeciętną/poniżej [...]
sewww, chwalisz sie klata, ale klata to nie wszystko, nogi to połowa sylwetki, 150 kg na plaskiej cisniesz wszystko pieknie ładnie, a pochwal sie jakie masz wyniki w siadzie i martwym ? tylko bez klamstwa, bo to byloby całkowicie bez sensu . ps. góra całkiem przyzwoicie bedzie sie prezentowała po wycince zapewne :)
dokładnie, wpyierdoliłeś się Fuun nie mając pojęcia o co chodzi wg w temacie. Moża b.duzo siadać/wyciskac itp bez supli/saa. Ktoś jak trenuje juz "chociaż" 5lat TYPOWO trójbój spokojnie przysiądzie te 200kg czy wyrwie 250+ w martwym. Zresztą to nie są nawet jakieś EXTRA wyniki na ten okres czasu
Dlaczego Fedor nie ma "rzeźby"
