Właśnie odebrałem wyniki (niestety zrobione po HCG ale nie mailem jak wcześniej z uwagi na wyjazd), nie wiem czy tak powinno być, ale wyglada że dość nisko wszystko. Szczególnie teść. Wczoraj poszła pierwsza tabletka Clomidu (50mg na noc). Moj cykl to był sam prop 12 tygodni, potem HCG 5000IU i teraz ma być clomid. Jak to wyglada według Was? [...]
1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 80 kg 3.WZROST: 181 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 34 cm KLATA: 100 cm na wdechu UDO: 55 cm TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: bez siłki ;( domowe warunki 6.DIETA brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak i nie zamierzam 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: zwiększenie obwodu ramion, barków i klatki 10.ODSTEP [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:??? -udo:??? -talia:??? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:ogólna masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:--- 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:50gx4 -węglowodany: -tłuszcz:0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadne 8. TRENING:4x 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Witam chciałem sie dowiedzieć od bardziej doświadczonych kilka ważnych rzeczy co do redukcjii, a mianowicie: - kilka słów o mnie , ćwicze nie cały rok , ale tak z głową można powiedzieć że od września robie konkretną masówke. Wyniki z 32 cm do 38 w bicepsie, klatka z 95-110 cm, nóg, porzedramion itp nie bede podawał nie ma większej potrzeby. [...]
Biore mete razaka 10mg okolo 5 dziennie i dostane 10 ampułek omnadrenu, mam 36 tab clomidu. jak mam brać ome i clomid i czy sam clomid starczy na odblok WIEK: 2. WAGA:89 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko:ok.120g dziennie -węglowodany: 300-350g -tłuszcz: ------ [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:105 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany: 6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dianabol+prop+enan (14tyg) 8. TRENING: HST 9. CEL CYKLU: masa lepszej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 97 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: 68 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 250-300g -węglowodany: 500g+ -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo 8. TRENING: 4x 9. CEL CYKLU: masa masa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]
Ok wiec tak na cyklu jestem od sierpnia leci caly czas 250mg testa e4d,aktualnie zmniejszylem dawki do 250mg e7d i tak chce przez 8 tygodni poleciec po tych 8 tygodniach chcialbym wrocic do 250 e4d + dorzucic dece 200mg e7d tylko teraz pytanie czy to nie bedzie za malo czy moze ktos ma lepszy pomysl z dawkowaniem ? 1. WIEK:22 2. WAGA:87 3. [...]
[...] mowa o karkulatorze: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html sex:male age 19 Weight :90 kg 180cm Ht or BF Resting:8h -sen Very Light:10h -dom,forum Light4h -droga na silke, wyjscie na spacer Heavy 2h -silka Total Calories :4066kcal -500 ~3,500 wyniki masa:2,880 redukcja: 3,500 Wtf?? moze mi ktos wyjasnic to zjawisko?
Witam! Trenuje juz dokładnie jeden rok. W tej chwili pracuje nad masa. Moje wymiary to: wzrost 176 waga 80kg , dzis wyjatkowo 83:P biceps 38cm obwod klatki 108cm na wdechu obód uda 60cm Moje wyniki siłowe to 110kg w wyciskaniu, 150 w przysiadzie. Prosze o oceny!
[...] specjalistow paru rzeczy: Czy w moim przypadku liceum ogólnokształcące na okopowej w Warszawie w klasie o profilu Ochrona kraju jest dobrym pomysłem? Jakie muszę mieć wyniki na maturze żeby myśleć o wstąpieniu do zawodowego wojska? Lepiej najpierw zapisać się na studia ( jeśli tak to jakie) czy do NSR czy może równolegle. Po przeszkoleniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] masy miesniowej. polepszenie wydolności i wytrzymałości. Ważna jest tez regeneracja, gdyz chciałbym kazdy trening robic na 100% oraz robic na nim progres czasowy (lepsze wyniki). Co do treningoww, to za 1,5 miesiaca ulegna one zmianie i bede mial 2x 2godz. dziennie wytrzymałośc, gdzie wysiłek na zadaniach bedzie sie utrzymywał na 90% [...]
[...] i wyszedl mu pozytywny, co bylo wielkim zonkiem bo w zyciu on ziola nie jaral. Podejrzewamy, ze to przez witaminy ktore bierze (cos tam mi pisal ze witamina B zafalszowuje wyniki). Jedyne co wdupcal z roslinnosci to galka muszkatolowa. I teraz ma przejeebane. I chcialby starym udowodnic ze nie jara. A o ile mi wiadomo, w testach antydopingowych [...]
Myśląc o zimie już, chciałbym się dowiedzieć czy dałoby cos samo wino w tabletkach to jest 1 kontakt z sterydami, nie zalezy mi na masie tylko na sile :) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami (choroby,wypadek samochodowy) 6. DIETA: -białko: 5g [...]
Witam, wrzucam wyniki badań po pct, towarzyszy mi złe samopoczucie, problemy z koncentracją, wahania nastroju, brak energii i siły do działania. słabe libido, niepełna erekcja. Czy może to być problem e2? pct skonczylem tydzien temu prosze o podpowiedz/pomoc :) pozdrawiam /SFD/2018/2/26/c79ce846b1fd40f98876dadab184d998.jpg
[...] legalne! Nawet po kreatynie niemam takich efektow. Ostatnio kupilem 400kapsólek HMB..bralem og 6g to 8g dziennie. Zrobilem piekny miesnien na nim, calkowicie beztluszczowy, wyniki silowe poszly mi lepiej niz na cyklu z kreatyną, i zauwazylem dosc znaczny spadek podskórnej tkanki tłyszczowej... Jak dla mnie HMB to numer 1 na wszystko, [...]
