SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • Tren 100

    Post
    Doping - zdjęcia

    no to gratuluje. miałem to samo. na dnie był lekki osad ale towaru w tym nie ma. zero efektu przy 0.5 ml e2d, zero efektu przy 1 ml ed. wyniki krwi po 14 dniach takiej zabawy takie same jak przed. powodzenia życzę!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2013-08-17 22:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania zrobilem wyniki beda w przyszylym tygodniu, ale wczesniej nie mialem takich akcji nie potrzebnie deke dolaczylem do cyklu bo po niej mnie tak zblokowalo chyba ale nic jestem na mostku teraz i zobaczymy jakie badania hormonow wyjda to wstawie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2016-12-16 15:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy miesiac na masie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jezeli to są prawdziwe wyniki to jest jak najbardziej ok z BF to nie magia, po prostu wiecej masz mięśni - większy udział mięśni w organiźmie niż poprzednio - mniejszy % udziału tłuszczu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2014-10-31 22:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski GPC - 16-17.03.2024 Zalesie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No w sumie to Franek ma juz 68 lat,ale wyniki jak na swoj wiek robi swietne,Nitecki 69 lat-ale juz na jesieni powiedział,ze nie bedzie organizował zawodów.Wiadomo Nitecki takich wielkich wynikow nie robił-jego rekord 155kg raw w 110 -ale koszulki nie mial ani razu na sobie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2024-01-23 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski GPC - 16-17.03.2024 Zalesie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witebski To są wyniki z tamtego roku...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2024-04-30 18:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ile na tym testosteronie jak na pierwszy cykl ? 200 e4d to OK ? Co potem z HCG ? Sorki za te lamerskie pytania ale to pierwszy cykl jak pisałem. 1. WIEK: 39 2. WAGA: 74 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 36 cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2015-11-03 13:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od 2007 r. z przerwami 6. DIETA: -białko: 170g -węglowodany: 375g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Obecnie będzie to FBW 9. CEL CYKLU: Siła + Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2019-09-26 14:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sobie czytałem wasze odpowiedzi i ich w ogóle nie czaje.... jeśli o mnie chodzi to polecam ten produkt... lepsze to niz brac mietka ;] przynajmiej to jest bezpieczniejsze ;)i daje o wiele lepsze wyniki no tylko ze cena jest troszke wygórowana :( pozdroooo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4407 Data: 2007-08-16 09:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREAPURE MONOHYDRATE POWDER

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To zalezy od stazu treningowego i doswiadczenia. Kreatyne zazwyczaj sie poleca po dluzszym okresie trenowania, poniewaz mozna wykorzystac wszystkie jej zalety i popchnac wyniki sportowe wtedy, gdy zaczynaja malec. Kreatyna jest substanacja naturalna i wystepuje w miesie. Co do 18 lat, to znam ludzi ktorzy biora wczesniej. Sam bralem majac 17 lat i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2004-02-14 12:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu - 3 miesięczny staż + białko :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oraz http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html split nie dla Ciebie - jeszcze Kretkę głęboko do szafy i dopiero jak staną wyniki siłowe i masowe to zastanowimy się nad włączeniem. Odżywek białkowych jeszcze na obecnym wytrenowaniu nie musisz kupować. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-05-01 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2011-05-01 21:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas......

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] radzą sobie bardzo podobnie zarówno w pasie jak i bez niego a ciężary w mc i siadzie(robione bez lub w) są zbliżone. Myślę, że jak poćwiczysz z 2-3 miechy w pasie to Twoje wyniki na pewno skoczą w górę dość wyraźnie, gdyż będzie to dla organizmu "nowe" ćwiczenie PS: Od pasa nie nabawisz się kontuzji Zmieniony przez - Senegroth w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2010-02-25 19:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu 4dniowy pushpull

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz pół roku stażu to nie ma się co szarpać z podziałem na siłę i hipertrofię choć wyniki siłowe masz niezłe jak na pół roku stazu. W dniu góry hipertroii brakuje mi jakiejś wersji wiosłowania solidnej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2018-09-15 18:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold + tesc

    Post
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA:88 3.WZROST:187 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 200mety 10 omy , 10 omy 10 bolda 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: w większosci masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-02-13 19:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po masie

    Post
    Doping

    Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-08-23 22:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy zbytnio nie obciążę wątroby(mam ją chorą) bo z tego co pamiętam to produkcją glikogenu ona się zajmuje. Przy wysiłkach wytrzymałościowych, które lubię i mam odpowiednią budowę mięśni(przewaga wolno kurczliwych komórek) niestety wyniki badań wątroby były gorsze, dla tego zająłem się ćwiczeniem techniki i pływaniem na krótkich dystansach.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2019-01-20 21:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka pilne!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na jej duze przysrosty .. zcemu ? otoz podczas cwiczen duzych partii np nogi , plecy - wydziela sie najwecej testosteronu ktry zluzy do odbudoway wlookien szybkich (białych) - jesli chce trenowac zeby sie zmeczyc - a nie wygladac , poprawic wyniki , itp.. ok , ale nie oto mu chyba chodzi Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-04 17:44:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2004-07-04 17:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień siłowy w cyklu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w miesiącu tygodnia siłowego ? Myśle ze mięśnie potrzebują takiego bodźca do rozrostu i oderwania się od rutynowych ćwiczeń. Zachęcam do dyskusji pozdrawiam Paweł W jakim celu to wprowadzać? Jeśli masz dobrze ułożony plan treningowy to i tak progresujesz z ciężarem regularnie, a jeśli chcesz poprawić wyniki siłowe to raz w miesiącu to za mało.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2018-06-06 10:13:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia a astma - jak sobie radzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi pomogła. Duszności nie pamiętam kiedy miałem. Ale kilkanaście lat tamu miałem jak PrzeGigon. Szpital co chwila i leków tona, ocz. też enkorton. Aktualnie mam zestaw leków singulair, asaris, zyrtec i lece tym caly czas i mi to nie koliduje z siłownia. Pozdrawiam. A i jak kiedyś miałem spirometrie, to lekarz się dziwił, że aż tak dobre wyniki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2015-10-17 19:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ty jesteś w 12tyg i jeszcze tury nie zacząłeś to lepiej sobię ją odpuść bo za niedługo znowu bedziesz wklejał winiki wątroby. Idź do lekarza pierwszego kontaktu i pokaż mu wyniki alata i powiedz że chcesz heparegen bez problemu ci wypisze przy takich wynikach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2019-05-01 08:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do 300 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    .WIEK: 23 2 .WAGA: 96kg 3 .WZROST: 171 4 .WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: 116 -Udo: 68 cm -Talia: 103 cm :(:( .STAZ NA SILOWNI: 6 miesiecy systematycznie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Pozbycie sie oponki nie odrazu 6-pak ale do 85 cm fajnie by było 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-05-19 11:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)