to wyniki

A tutaj się fajnie trenuje jak widzę:) Wyniki będą na zawodach. Ale Paatik poszłaś z szacunami ,to chyba ba wyrost za przyszłe wyniki hahaha :) Z Ajazym wreszcie osiągnęliśmy kompromis ,ja że nie będę dodawał ćwiczeń,a Ajazy że będzie dosyć ciężko i w obecnym planie tak jest:) Może też pomaga brak kręcenia, dotychczas brak :) Wczoraj po południu [...]

w 12 tygodni to mega wyniki podskoczyly ,martwy kosmicznie skoczyl ! slyszalem o wsb ale nigdy go nie probowalem bo wydawal mi sie strasznie skomplikowany, silowo naprwde jak dlamnie potezny progress zrobiles ,moj problem to martwy wlasnie moj cel to 200kg a niechce ruszyc z miejsca ,robie teraz trening ed coan na martwy zobacze jak pojdzie ,i z [...]

[...] Ula z mąką ziemniaczaną, te z mąką kasztanową miały wyczuwalny dziwny posmak, ale generalnie polecam z czymś słodkim. Bziu mam prośbę byś zerknęła, niżej opisałam ostatnie wyniki, nic nowego, ale zastanawiam się co dalej robić. 7.08 - DNT micha /SFD/2016/8/8/3f074cfb936c4e509d0ca7757204e6c5.jpg pomiary 8-) - choć mam @ [...]

[...] odzywiania - lepiej miec poprostu chore spoleczenstwa - bo takie kupuja leki - wmowmy im wiec ze tluszcz to zlo, wegle sa cacy - i gotowe ;) 2. Na powaznie juz. Srednie wyniki sportowcow dyscyplin wytrzymalosciowych na dobe po ukonczeniu wysilku - 550 mg/dl. Srednie wyniki dla maratonczyka dobe po zakonczeniu biegu - 720 mg/dl. Poziom spada [...]

[...] ludziom sile i czas na sport, wszechobecna technologia - samochodem jezdzimy nawet po zapomniany sloik masla - mimo ze sklep jest 2km od domu.. Jesli sledziles moje wyniki badan - wiesz jakie mam poszczegolne frakcje cholesterolu - i jaki jest ich stosunek, miesci sie w normie mimo, ze moj organizm ekploatuje bardzo mocno a to ma [...]

[...] co siedzi z racji tego że mają zastrzeżoną mieszankę. Dlaczego go wycofali ? Mała dawka w porcji 60mg i osoby badające poziom testosteronu przed i po cyklu podwójne wyniki na jego obecność w organiźmie. Chorwacka Agencja ds. Zwalczania Dopingu w Sporcie (HADA) poinformowała, iż po testach jakie zostały przeprowadzone w kwietniu br. na [...]

[...] czyli zwykłe białko ( BV 105) + monohydrat kreatyny, w miarę regularne ćwiczenia i rezultaty szybko przychodzą....ten zestaw stosowałem w cyklach bardzo często i wyniki były bardzo dobre jeśli chodzi o siłę i masę....2 lata temu ponownie sięgnąłem po mono i....spuchłem jak bania jedynie....retencja wody potworna i wyglądałem jak [...]

[...] to brzmi niewiarygodnie sam w to nie wierzylem dopuki nie zobaczylem ale widac po mnim ze jest troche misiowaty.AAA i jeszcze jedno dziwi mnie ze niektorzy maja takie dobre wyniki a nie trzymaja diety z tego co wiem to jakies 70% sukcesu to dieta a dopiero potem suplementy i inne zeczy no oczywiscie i trening ale to jest przeciesz pewne chcesz [...]

[...] ten kolo miał max 130kg!!! Wyglądał jak pieprzony apollo, miał dwadzieścia kilka lat, chodził na AWF, jego specjalnością było pakowanie, a Wy mi wciskacie, że macie wyniki jak on???!!! Moje 65kg zwala wszystkich kumpli z nóg, ale przypuszczam,że nie jest to wynik bogów, bo nie ćwiczę sztangą (dopiero kilka miesięcy). Raczej jadę w rzeźbę [...]

[...] z wami dyskuje bo nie ma to zadnego sensu . Jesli uwazacie swoje to robcie jak chcece mi to naprawde jest obojetne , czy ktos z drugiego konca poslki bedzie mial lepsze wyniki odemnie . Pozatym moj ojciec odzywki pozwala mi brac takie ktore sa dla mnie odpowiednie i sam mi je nawet kupuje lacznie z dextroza ktora przynosi mi ze szpitala od [...]

[...] 3 gimnazjum w wyciskaniu (taka ksiazeczka jest , nauczyciele od w-f powinni miec ja ) sa mniej wiecej takie 6 - 110% wagi ciala 5 - 90 % 4 - 80 % 3- 70 % 2- >60 % To sa wyniki dla niecwiczacych . Zaklada sie ze mieczy 3 a 4 to jest srednia to jesli ktos przychodzi na silke i wazy przykladowo 75 kg i wyciska 60 to miesci sie idalnie w [...]

[...] wogole u mniejszych osob miesnie lepiej wygladaja niz i wyzszych... a tak wogole to juz Ci to mialem kiedys powiedziec... jestes rok mlodszy odemnie a masz tak za***iste wyniki!!!!!!... czemu nie cykniesz sobie kilku fotek i nie wrzucisz na sfd... w sumie to nie mialbys sie czego wstydzic... a jeszcze mam pytanie... od kiedy cwiczysz i jak?? [...]

[...] chodzi o scigacz to jak chodze z nia juz 3-rzy miesace to dwa razy z nia w sumie jechalm bo ona sie strasznie boi... "Swietlik jak Ciebie uczy Brzozka to co takie marne wyniki mam wiecej niz Ty na prawie wszystkim o 1-2cm:) :)" wiec... zwroc uwage po pierwsze ze krocej od Ciebie cwicze.. a po drugie ja zjadlem w zyciu jedna paczke [...]

[...] z innymi krajmi. W stosunku do zarobków Niemców, Francuzów czy chocby Hiszpanów wychodzi na to że rozmowy w Polsce są przerażliwie drogie. Niby wraz z postępem ceny spadają wyniki nadal nie są zadowalające. Co więc robić? Czy możemy mieć jakikolwiek wpływ na spadek cen? OWSZEM! Wystarczy dać sygnał operatorom że nie podobają nam się wysokie [...]

[...] kalorii podczas zwykłego zaspokajania głodu czyli jedzenia bez większego kontrolowania się. W moim przypadku było to 3050cal niektórym wyszły mniejsze niektórym większe wyniki. Po zapisaniu na 8 kartce zeszytu tej ilości kalorii, zaczęliśmy liczyć kalorie na bieżąco czyli po każdym nawet najmniejszym posiłku wyciągałem zeszycik i pisałem [...]

[...] widze potrzeby brania odżywek.No chyba że takich energetycznych Kreatyna itp" Białko jest lepsze dla początkujących niż kretka, poza tym same odżywki dadzą mizerne wyniki, bez diety będzie kicha! Yarek: po wszystkim można mieć rozstępy, ale nie trzeba. I po kretce nie ma się zastojów, zastoje się nią właśnie przełamuje! Yarek: [...]

[...] można co 2 dzień Emate: taki geniusz jesteś? Strongbart: ZMA to nie najsilniejszy suplement, ale jeden z 4 najsilniejszych! Ktosiek: moim zdaniem nie są to rewelacyjne wyniki (obwody), ale mogło być gorzej Odżywki: gainerki (jeśli nie macie skłonności do łapania tkanki tłuszczowej), i białeczko... A co do diety to polecam dział odżywianie i [...]

[...] Wafel: "3 :) rób 4 serie 10,8,8,6" przetrenować może biceps! Eding: A jakaś dietka jest? docxp: buhehehe mam się na Tobie wzorować ? Ścima jak ... 3miechy i takie wyniki buhehehe. Wafel: masz bardzo ciekawe zainteresowania Yarek: słuszna uwaga o ten młotek Ja na twoim miejscu kupiłbym obciążenie. Aktualnie jak tylko sprzedam [...]

Mottor: czy czasem te wyniki nie są z roku 2002 ? Dybek: co do twojego kolegi, to plecy (część na poziomie łopatek) wygląda bardz dobrze, ale reszta hm... za mało masy Eding: mafia hm... ja z Mag MAgikiem ściągamy haracze A tak poważnie to długa historia... Dybek: przekaż koledze od Spec'a, że ma ćwiczyć każdą partię ciała (nawet ....... [...]

[...] wykonywane z pomoca partnera. Bboy ja rowniez nie polecam wegli przed snem, bo zlapiesz fetu, choc przy twojej budowie to nie bylo by takie zle rozwiazanie Specu to sa wyniki z 2003 Endig ja uwazam ze dobrze jest cwiczyc klate 2 razy w tygodniu, ja mam wtedy najlepsze przyrosty. Powinno sie robic jeden trening ciezki, a drugi lzejszy. Bboy [...]