TO JEST ANKIETA. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: chyba 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: jest -białko:2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na mecie 8. TRENING: 5 dni w tyg+ w sobote boks 9. CEL CYKLU: rzeźba i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
W najnowszym KIFie jest opisany 8 tygodniowy... czy 6 tygodniowy... no nie pamietam dobrze. Dawka prawdopodobnie 50mg co 2 dzien. Nie wiem czy to sciema, ale wzystko jest realnie opisane wyniki itp. jest nawet komentarz od dziwczyny koksiarza
Skoro się domyślasz to całkiem ok My tutaj podchodzimy poważnie do leków i robimy badania Wklej te wyniki badań Masz badania testo estro prl prog lh i fsh przed cyklem zrobione aby wiedzieć do czego równać ?
Ksiazkowe!!! Jedynie objetosc krwinki czerwonej na pograniczu normy -> dorzuc do diety troche zelaza (np. watrobka), ale to tez tylko takie czepianie sie. Wyniki sa ok. pozdrawiam krates
Ok, ciekawe czy bedzie mu czego gratulować za 20 lat co najwyżej zawału w wieku ok. 20 lat. Pewnie koleś nieźle koksuje, skoro ma takie wyniki, nie mówie że tyle nie podnosi, bo go nie znam, ale jak mi powiesz że nie brał żadnych koksów to chyba jesteś bardzo naiwny
Dobry i ciekawy pomysł, jeśli chodzi o wyniki z limitem czasowym do 5 min. to proponuję od 2012 r. bo chyba wtedy te 5 min. "weszło"? Ranking najlepiej niech będzie łączny dla wszystkich z dopiskiem daty zawodów, rodzaju i miejsca (np. poz 1-10) i oczywiście obciążenia osobno (1/2cc- z podaniem ciężaru, 50kg, 60kg, 80kg, 100, ew. 140, 200kg [...]
gregorterm A moze lepiej zacząć prowadzić ranking od momentu powstania jednolitego regulaminu który pozwoli porównywać wyniki .A wcześniejsze potraktować jako ciekawostkę.Myślę że spowoduje to ożywienie w propozycjach do jednolitego regulaminu zgodnie z którym będą uznawane rekordy WW.
[...] dość dużo było wiele zawodów, w których nie brali udziału zawodnicy, którzy startowali na lidze czy zawodach ActivLab. Nie wiadomo jakie tam było sędziowanie a patrząc na wyniki miedzy innymi w Iwoniczu były dość wysokie. Może poczekajmy na uregulowanie tych spraw odnośnie wykonania boju i sędziowania i wtedy gdy zawody będą rozgrywane według [...]
No czli regulamin w nazwie powinien mieć umieszczone SFD, do rankingu brane będą wyniki z zawodów rozgrywanych według tego regulaminu i zgłoszonych do kalendarza imprez SFD.Wynik powinien być dostępny do sprawdzenia na nagraniu.Zaczyna mi się to podobać i ma ręce i nogi :-)
dokładnie, nie jest to temat na forum internetowe. Raz, że wyniki dzieci interpretuje się nieco inaczej, a dwa, że są one bardziej delikatnym tematem i nie mogą być diagnozowane w ten sposób.
[...] 2. Osoby, które nie przyślą zgłoszenia lub przyślą je po tym terminie mogą nie zostać dopuszczone do zawodów. 3. W zgłoszeniu prosze podać imię, nazwisko, wagę, przybliżone wyniki w poszczególnych bojach oraz rozmiar koszulki (organizator funduje koszulkę dla kazdego zawodnika)." IX. Program zawodów Proponowany program zawodów: Godz 8:00 - [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:71 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: nw -udo:nw -talia:nw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: pracuje na morzu więc to co kucharz zrobi ale pełnowartosciowe posiłki 6 razy dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 100 mety 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa [...]
no to jeszcze raz: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 - będzie ok 85kg jak zacznę cykl na ssa 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 37,5cm - będzie ok 40 jak zacznę cykl na ssa KLATA: 105cm UDO: 56cm TALIA: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: będzie 8 miesięcy jak zacznę cykl na ssa 6.DIETA BIALKO: ok 2g/1kg ciała WEGLOWDANY: ok 6g/1kg ciała TLUSZCZ: ? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]
[...] wspomniałem nie masz się czym przejmować, jeśli wyjdzie Ci za wysokie ciśnienie powiesz po prostu że się zapomniałeś i wypiłeś kawę, jeśli chodzi o badanie krwi, wątpię aby meta wpłynęła na ich wynik, a jeśli chodzi o mocz, to również wątpię aby 35 tabsów mety uszkodziło Ci ją w takim stopniu, aby wyniki nie mieściły się w normie. Pozdrawiam
dieta - dział odżywianie, no po prześwietleniu było by wiadomo czy Ci nic nie jest, wklej poprzedni plan i wyniki w podstawowych ćwiczeniach: wyciskanie, przysiad i martwy ciąg, a to czy trening jest na mase czy na rzeźbę jest zależne od diety a nie od treningu bo trening moze być ten sam
Sory.. juz sie poprawiam 1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 69 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lata 6. DIETA: okres urlopowy - brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Enan 1-14 / wino 8. TRENING: 3 raz w tyg ( urlop) 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
