jak sam piszesz wyniki 3 miesiące temu LH i FSH to już trochę czasu minęło i nie wiadomo co dzieje się z twoim organizmem na dzień dzisiejszy nie ma co też ci doradzać Najlepszym wyjściem będzie zrobić wyniki w labie i z nimi tu się zgłosić, na forum jest wielu naprawdę dobrych speców i doradzą lepiej niż nie jeden lekarz Dziwi mnie że byłeś na [...]
spaiter push/pull- 4 dni rozumiem ok push/pull/nogi - ??? to plan na 3 dni treningowe ale uważam że to nie jest dobre wyjscie bo wyniki siłowe swiadcza o ty mze pewne partie sa bardzo słabe co sie moze przełozyc w przyszłosci np na kontuzje
Ja przed cyklem robię badana aspat i alat i jeśli wyniki będą dobre to poprostu od początku do końca cyklu ładuję 3x2tab liv52 i 3x5g lecytyny. To powinno wystarczyć chociaż mam HCV i niby nie powinienem żadnych leków hepatotksycznych brać, ostatnio brałem 40mg mety i po tyg wszedłem na wino i przy takich osłonkach wyniki po cyklu były tylko [...]
[...] w dzisiejszych czasach nie może jakoś się przebić do zawodowej kulturystyki, a niektórzy z kartami PRO to wyglądają tak że Komedia się robi z tego sportu coraz bardziej , patrząc jeszcze na wyniki z zawodów mniejszej rangi. Jeszcze jedno zdjęcie Fletchera , naprawdę miał super sylwetkę. Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2011-08-20 19:43:52
Wystarczy, ze przecwiczylem znacznie wiecej niz ty, w tym stosujac saa i peptydy, o ktorych nie miales pojecia ze istnieja a moje wyniki odbiegaja daleko od twoich. Napisalem juz ci to, nie interesuja cie moje posty, nie czytaj ich, dla mnie glupota jest to, ze probujesz jeszcze cos mi zakomunikowac, wiele osob nie czyta moich postow ale nie robia [...]
[...] Trochę brakowało motywacji, ale udało się bezproblemowo trening siłowy zrobić. Zauważyłem iż odkąd zacząłem robić pompki w DNT od razu przenosi się to na lepsze wyniki na wyciskanie na płaskiej. Aero po siłowym trochę zwalone, było ponad 20 minut orbitreka i 2-3 minuty biegu. potem poczułem ból w łydce ocierający się o skurcz więc [...]
[...] ciosy mi zadali Miedzy żebra się przebili Jakieś płyny wydobyli Teraz - nie bez zdania racji Muszę zostać na lekarskiej obserwacji Kilka badań i zastrzyki Po tym będą me wyniki Dziś decyzja - czy zostaję Czy do domu się udaje No nareszcie, wypisują Oczy moje się radują Już wypiskę w ręku trzymam Dłużej tutaj nie wytrzymam Ja nie lubię już [...]
Panowie-nie przesadzajmy z siła medialna internetu,forum internetowych,prasą-jeżeli chodzi o wyniki na zawodach. Sędziowie są naprawdę bardzo obiektywni,do tego wspomaga to jeszcze system oceniania. Duża obecność na forach internetowych dodaje popularności zawodnikom-co przekłada się np na wiekszą ilość ich podopiecznych-bo jest to dla [...]
Otóż przymierzałem się rano do treningu, bo potem chciałem ogarnąć kilka spraw z wyjazdem. A tu telefon. Okazuje się, że mam zabrać ze sobą do Warszawy ojca, bo ma paskudne wyniki badań. I to jak najszybciej. Po chwili drugi telefon: zmiana planów - ojciec musi iść do szpitala tak szybko jak się da. No to ciuchy na siłownię w torbę i kierunek dom [...]
[...] tego zawodowo. Ma inna pracę. Przyznajmy, że trenuje 3-4x w tygodniu i na każdym treningu spuszcza sobie za przeproszeniem 'ostry wp******' Wszystkie aspekty odnośnie odpowiedniego żywienia, snu, regeneracji ma zapewnione. Jeżeli jego celem nie jest ani sylwetka, ani jakieś wyniki tylko po prostu sprawia mu to przyjemność? Co w takiej sytuacji?
[...] Trzeba było z tym walczyć. :-) Pewnie zaraz zasnę. W klubie miałem dzień luzu. Testowałem 5, 3 i 1 RM. Albo coś zepsułem, albo ta utrata masy ciała się przekłada na wyniki. Wyszło: 5RM - KB32 3RM - KB36 1RM - KB40 Każdy wynik na obie ręce. Zajęło mi to całą godzinę (długie przerwy). Za to miałem prawo do indywidualnych przypinek i [...]
Kabo z medykami nie ma co dyskutować. Zrobili badania, opisali i wyniki są dostępne. W książkach. Nie wygląda to tak słodko, że wystarczy spalić nadmiar. Musisz ustawić organizm. Jak nie masz w gruzach gospodarki insulinowej i przez kilka lat nie jadłeś śmieci, a i teraz ich nie żresz, to ciało nie ma powodu żeby zmieniać działanie. W MD siedzę i [...]
Kabo z medykami nie ma co dyskutować. Zrobili badania, opisali i wyniki są dostępne. W książkach. Nie wygląda to tak słodko, że wystarczy spalić nadmiar. Musisz ustawić organizm. Jak nie masz w gruzach gospodarki insulinowej i przez kilka lat nie jadłeś śmieci, a i teraz ich nie żresz, to ciało nie ma powodu żeby zmieniać działanie. W MD siedzę i [...]
Kabo z medykami nie ma co dyskutować. Zrobili badania, opisali i wyniki są dostępne. W książkach. Nie wygląda to tak słodko, że wystarczy spalić nadmiar. Musisz ustawić organizm. Jak nie masz w gruzach gospodarki insulinowej i przez kilka lat nie jadłeś śmieci, a i teraz ich nie żresz, to ciało nie ma powodu żeby zmieniać działanie. W MD siedzę i [...]
[...] zmiemi, macają się, rozciągają gi...o co w ogóle w tym chodzi?". Mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi . Następnym razem jak będziesz zdawał relację to podaj jakieś wyniki, napisz kto wygrał, jakieś wpadki itp. bo do zwracania uwag na cechy stylu są inne topici. Znowu porówanie - to tak jakby ktoś w relacji z meczu żużlowego zamiast [...]
[...] jest to aby klub dwusekcyjny (ITF i WTF)? Ja osobiście pamiętam jeszcze całą zadymę związana z wyrzuceniem J. Litwińskiego i jego ludzi z PZTKD, a teraz okazuje się, że ich wyniki w WTF to reklama dla ITF... Zresztą, o ile wiem, do OOM obok Litwińskiego ludzi przygotowywał także m. in. Marcin Chorzelewski, a jego o wszystko można posądzać, ale [...]
Wyniki siłowe: Wyciskanie na klatkę: 82 kg 2. Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc (skrócone): 10x37kg, 10x40kg, 10x40kg, 10x40kg, 10x40kg Te 12,5 kg to nie jest dużo... Ale wtedy w tych ćwiczeniach na mój gust zdecydowanie więcej powinien podnosić... Mam kumpla co ma maksa na klatę identycznego a, żeby poprawnie wykonywać tamto ćwiczenie [...]
[...] niz wczesniej. efekt taki ze wyznaczyli mi nastepna wizyte za 2 miesiace (normalnie jest co pol roku). wyszlam z kliniki ostatnia z wysuszonym gardlem i bolem glowy! aha i wyniki badan (przeliczone w domu na mg/dl) cholesterol: 170 HDL: 112 LDL: 44 (calosc sie wiec nie zgadza, wiec przypuszczam, ze powinno byc 58) Triglicerydy: 65 dowod [...]
[...] kapsułek Androxenu ( stanox 10) 3 x 10 mg/dzień się opłaci jeśli chodzi o zwiększenie siły ?? 2. Czy duży wpływ może mieć taka ilość na wątrobę i na ile mogą się pogorszyć wyniki badań które teraz mam w normie. 3. Jak długo po cyklu będą odczuwalne efekty jeśli chodzi o siłę. 4. Czy jest konieczne odblokowanie ( mam sprzeczne informacje). Liczę [...]