"Nie rdzewieć mimo upływu lat"

Gwid

Jeśli ktoś startuje jako zawodnik to oczekuje od nigo większego poziomu niż od standardowego usera forum. Tak kabo, plecy w porównaniu z konkurencja tez ma słabe. Nie muszę chyba sie nim zachwycać jak widzę wy wszyscy. Wole sylwetkę Emila o czym juz pisałem.
Nic nie ujmując znawcy wiem ze przez sezon przeszedł jak burza ale ktoś go ostro reklamował nawet na portalu pakerzy.org a każda reklama i pokazanie twarzy wpływa na werdykt. Sędziowie maja przecież dostęp do internetu panie Janku

A niektórzy na forum zamazują twarze! Utrudniają sobie przyszłe starty!
Każdy kto startuje w zawodach nazywany jest zawodnikiem!
Krzysztof Piekarz wcześniej był userem forum! Nie można stosować różnych kryteriów ocen dla zawodników i userów. Na scenie są tak samo oceniani przez sędziów!
Emil Kaleński wcześniej był kulturystą klasycznym i ma do tego odpowiednią genetykę! Nic dziwnego, że podoba Ci się jego sylwetka (mi też się podoba).

ojan

A niektórzy na forum zamazują twarze! Utrudniają sobie przyszłe starty!

Jakoś poczułem, że to do mnie uwaga . Jak się nauczę pozować, a do tego nie robić przy tym głupich min to może zacznę wstawiać foty bez zamazywania . Chociaż i tak nie jestem przekonany że anonimowość na forum coś utrudnia.

"Piekarz ma osiągnięcia! " napisał Ojan
Napisał nie bez racji.
Każdy ma prawo do swojej indywidualnej oceny sylwetki zawodnika nawet gdyby był osamotniony w swojej ocenie.
Zresztą wszystko zależy od miary jaką oceniamy - czy też porównujemy.
Z pewnością sylwetka K.Piekarza wymaga dopracowania i z pewnością w tym kierunku idą jego działania.
Miałem możliwość oglądania go na żywo i w/g mojej oceny (sędziów zresztą też) wypadł słabiej od E. Kaleńskiego.
Nie znaczy to jednak, że ma jakieś rażące braki w umięśnieniu.
Zaznaczyć należy, że jego kariera dopiero nabiera rozpędu więc nie porównujmy go do ideałów.
Ideałów jest niewielu i dla każdego określenie to może znaczyć co innego.


Jakby kto nie wiedział K. Piekarz to ten zawodnik z prawej strony.

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-31 07:58:43

Dzisiaj nie było roweru i nie było pływania.
Zaliczyłem 25 minut aerobów w postaci biegu
Po tygodniu przerwy mam w planach trening z żelazem.
Ból pleców pewnie nie pozwoli na wykonanie niektórych ćwiczeń.
Lekarz powiedział, że będę ból odczuwał przez 10 dni.
Zostało jeszcze 7 dni.
Może da się skrócić do tygodnia


Fragment trasy dzisiejszego biegu.

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-31 10:25:43

Sopot 2014 - Jan Olejko w obiektywie Giaurnemo - cz.III



















Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-31 12:18:00

Panowie-nie przesadzajmy z siła medialna internetu,forum internetowych,prasą-jeżeli chodzi o wyniki na zawodach.
Sędziowie są naprawdę bardzo obiektywni,do tego wspomaga to jeszcze system oceniania.

Duża obecność na forach internetowych dodaje popularności zawodnikom-co przekłada się np na wiekszą ilość ich podopiecznych-bo jest to dla laików-Osoba Znana.

Na zawodach ,na scenie włąściwie bardzo szybko widać kto jest najlepiej zbudowany i kto powinien wygrać.
Na zdjęciach i czasem i filmach to czasem różnie wygłada-zależy z jakiego miejsca się robiło zdjęcie i na jakiego zawodnika się fotograf nastawiał.

Emil to kulturysta światowego formatu,Krzysztof jeszcze nie miał okazji startować poza krajem-może na mistrzostwa świata klasyków pojedzie w grudniu?

Sopotki



Zaraz, zaraz! Czy ja zabrałem ze sobą wszystkie mięśnie



Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-31 14:34:06

Niby zwykły trening i do tego lajtowy a tu tyle radości




Przećwiczyłem całe ciało łącznie z plecami i nogami co wydawało się nie możliwe

Rozpiska

1. Przysiady hack: 12*, 10*, 10*
2. Wiosłowanie sztangą trzymaną nachwytem: 3x12*
3. Wyciskanie na ławce skośnej: 12*, 12*, 10*
4. Uginanie sztangą łamaną: 12*, 10*
5. Czachołamacze sztangą łamaną: 12*, 10*
6. Wyciskanie sztangi z klatki w oparciu o ławkę: 12*12*
7. M. brzucha: 2x20*



Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-31 17:37:59

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-31 21:40:47

masti

Emil to kulturysta światowego formatu,Krzysztof jeszcze nie miał okazji startować poza krajem-może na mistrzostwa świata klasyków pojedzie w grudniu?

no ale jak nie ma nóg i pleców to może mu podpowiedz żeby nei jechał, co będzie kilometry bił na darmo