"Nie rdzewieć mimo upływu lat"

ALEXANDER63

wszystko ok ,pipkowanie tez fajne ,ale nie tylko i wyłącznie,ta ostatnia laska fajnie napipkowana

przypomnę Ci ,ze ja tez miałem kontuzje kregosłupa .gniotło mnie na ławce 35kg :( ale juz wszystko idzie w dobrym kierunku,daleko mi do mojego 140kg w seriach ,ale idzie ku dobremu

No cóż obaj mamy zdrowotne problemy i obaj próbujemy wrócić do porządnych treningów.
Kto więc jak nie my rozumiemy się najlepiej

Jeszcze raz o "pipkowaniu"




"Już nie trzeba ciężko trenować lub brać środki dopingujące, by być mistrzem.
Wystarczy oglądać filmy porno i to tylko przez cztery minuty przed zawodami"

Więcej:
http://sport.dziennik.pl/artykuly/376188,chcesz-byc-mistrzem-to-ogladaj-filmy-porno.html

Mam nadzieję, że tym razem wszyscy miłośnicy kobiecego powabu będą usatysfakcjonowani





Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-02-15 13:34:13

REWELACJA ! Zdrowa dziewuszka ! Trzeba pomyśleć o tym zostaniu mistrzem...

MaxMad

REWELACJA ! Zdrowa dziewuszka ! Trzeba pomyśleć o tym zostaniu mistrzem...

Próbuj, wszak:

Też fajna

No z pewnoscia fajniejsza niz ten Lars ;)

xzaar77

No z pewnoscia fajniejsza niz ten Lars ;)

Myślę, że Ci faceci poniżej nie nazwali by ją Lars;)
Nie tylko oni zresztą.
Cała gromada innych też
"Jednemu matka drugiemu córka"
Tak było, jest i będzie.
To tylko kwestia przyjęcia tej prawdy do siebie
Każdy wybór trzeba uszanować bo jak wiadomo nad gustami się nie dyskutuje.







xzaar77, a tu bonus dla Ciebie





Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-02-16 08:14:21

Skoro dzisiaj niedziela to znaczy, że wykonałem aeroby
Przed częścią główną wykonałem rozgrzewkę, ćwiczenia na stawy barkowe i trzy serie spięcia nóg siedząc na pieńku drzewa.
Trwało to ok 20 minut.
Po czym wykonałem 25 minutowy marszobieg (więcej biegu).
Jak na mój dolegliwości całkiem udany trening.
Pogoda sprzyjała, ok 8 stopni ciepła przy zachmurzonym niebie.
Trasa (w załączeniu), którą pokonałem praktycznie była pozbawiona błota.

Tobie to teraz nic nie przeszkadza! Błota do diabła a Ty mi wmawiasz, że praktycznie go nie ma! Robisz lepszy slalom niż olimpijczycy!

ojan

Tobie to teraz nic nie przeszkadza! Błota do diabła a Ty mi wmawiasz, że praktycznie go nie ma! Robisz lepszy slalom niż olimpijczycy!

Janie, w "moim" lesie błota jest znikoma ilość i tylko w niektórych miejscach.
Nie trzeba uprawiać slalomu.
Po aerobach na moich butach nie było widać śladu błota.