"Nie rdzewieć mimo upływu lat"

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-07 19:23:58

Ale ja nie na rower patrzę... :)

Amidoman

Ale ja nie na rower patrzę... :)

Ami - tak przed snem mówisz

Amidoman

Ale ja nie na rower patrzę... :)

Arni, to zdrowy objaw przedstawiciela zdrowej tkanki społeczeństwa
Myślę, że na poniższej fotce zwrócisz nieco uwagi i na rower a zwłaszcza na jego siodełko

"Lato tuż tuż"

Mój rowerek lśni jak nowy
Do treningu jest gotowy

Słońce z nieba żarem wali
Litry potu się wydali

Ale nie ma co marudzić
Trzeba będzie się natrudzić

Więc nie będę się opalał
Tylko mocno zap*****lał

Najpierw brzuszek ja skatuję
Aż pieczenie w nim poczuję

Bo na brzuchu będzie krata
By szpanować w ciągu lata

Potem mocno się nakręcę
Aeroby też pokręcę

Słońce będzie mocno palić
Trochę smalcu mogę spalić

Więc już nie ma po co zwlekać
Lato też nie będzie czekać.




To chyba w moim lesie
Już po aerobach


Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-08 11:09:36

W tym miejscu często bym się przewracał

wycwiel

W tym miejscu często bym się przewracał

Lepiej się nie przewracać
Oczekiwana pomoc może nie nadejść
A można połamać żebra

Mimo tego, że pokusa mnie goniła


Swoje zadania treningowe wykonałem
- 1,5 km spokojnej jazdy
- rozgrzewka i rozciąganie
- 3 serie po 20 powtórzeń m. brzucha
- 10 km w ciągu 33 minut jazdy w tempie aerobowym
- 1,5 km spokojnej jazdy.

Mimo wysokiej temperatury bardzo dobrze mi się trenowało.
Nawet czuję niedosyt z powodu małej ilości czasu poświęconej na aeroby, ale taki był plan

W lesie można posilić się węglowodanami.
Te zielone owoce dla tych co są na diecie LC.
Te drugie dla tych co są na diecie HC.







Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-08 15:20:12

Odkąd uległem wypadkowi nigdy nie jeżdżę bez kasku.
Mam identyczny kask jak na zdjęciu.

Bardzo fajny ma kształt zarówno z przodu jak i z tyłu.
Również fajna jest jego kolorystyka.
Zauważyłem, że bardziej podoba się on facetom niż kobietom.
Wielokrotnie spotkałem się z pytaniami mężczyzn gdzie go zdobyłem.
Chociaż moja żona reaguje na niego wręcz alergicznie, ja jestem bardzo zadowolony z mojego kasku.
Jest idealnie dopasowany i przyjemny w użytkowaniu.
Nawet jak nie jest użytkowany to z przyjemnością można na niego popatrzeć.
Sprawdza się o każdej porze roku


Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-06-08 21:12:30

Takie zderzaki też Masz ???