SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

"Nie rdzewieć mimo upływu lat"

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 370793

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Choć pokusa była wielka trening wykonałem zgodnie z założonym planem.
W końcu jestem


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12127 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130989
Rozwijaliśmy się w czasach, które Nas zahartowały na wszelkie przeciwności!
Teraz możemy być tylko mocniejsi!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ojan
Rozwijaliśmy się w czasach, które Nas zahartowały na wszelkie przeciwności!
Teraz możemy być tylko mocniejsi!


Janku, zgadza się
Tylko dlaczego nie pozwoliłeś dokończyć mi mojego postu
Za karę ujawnię później Twoją skrywaną tajemnicę

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-12-28 13:50:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wracając do dzisiejszego treningu.
Jak już wspomniałem urodziłem się w PRLu, gdzie plany były w....modzie - "Aby Polska rosła w siłę a ludziom żyło się lepiej"
Ja wychowany w tym duchu trzymam się planów
Już wiadomo,dlaczego nie uległem pokusie
Ok, 6 stopni mrozu, bezwietrznie i słonecznie to dobra aura na biegi.
Po porządnej rozgrzewce zrobiłem aeroby a na zakończenie wykonałem ćwiczenia rozciągające.
Spodnie i koszulka termoaktywna spełnia swoje zadanie.
W lecie będę biegał bez tych akcesoriów ale mam nadzieję na większe atrakcje




Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-12-28 14:13:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12127 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130989
Czyżbyś chciał być królikiem?

Twój post się ukazał a więc mogłem na niego oddać głoś!
Trzeba być szybkim, silnym i patrzącym w przyszłość!
Kara musi być anulowana!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ojan
Czyżbyś chciał być królikiem?

Twój post się ukazał a więc mogłem na niego oddać głoś!
Trzeba być szybkim, silnym i patrzącym w przyszłość!
Kara musi być anulowana!


Króliczkiem
Króliczkiem playboya nie mogę być........chociaż - no co - takie czasy



Z uwagi na kompletny brak pokory kara będzie

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-12-28 15:26:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12127 Napisanych postów 30541 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130989
Jesteś nie poprawny!
W obcym języku proponujesz wegetarianizm gdyż oni to są najlepszymi kochankami!
Króliki mają jedno i drugie!
Króliczkiem nie zostaniesz - czas jest niepokorny i nie chce dla nas się zatrzymać!

Dosyć przekory!
Zbieram siły na trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ojan


Zbieram siły na trening.


Życzę udanego treningu


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816



Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-12-28 16:31:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816



Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-12-28 21:20:32
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jaki program będzie odpowiedni dla mnie ?

Następny temat

30lat a siłownia

WHEY premium