"Nie rdzewieć mimo upływu lat"

Okłady z lodu natychmiast po urazie to postawa.
Krioterapia stosowana jest w trakcie leczenia urazu jako forma rehabilitacji.
Okłady z lodu to taka namiastka krioterapii.

"Celem krioterapii jest obniżenie temperatury skóry i tkanek głębiej położonych, a tym samym spowodowanie przekrwienia głębokiego okolicy poddanej zabiegowi. Krioterapia działa głównie przeciwbólowo i przekrwiennie. Pod wpływem działania niskich temperatur naczynia krwionośne powierzchowne zmniejszają swoją średnicę, jednocześnie zwiększają ją naczynia krwionośne głębokie. Dzięki temu mechanizmowi uzyskujemy przekrwienie struktur głęboko ułożonych.
Kiedy stosować zabieg?
Leczenie stawów i mięśni
Urazy stawów i tkanek miękkich np. skręcenia, zwichnięcia
Wszystkie choroby reumatoidalne i reumatyczne narządów ruchu np. reumatoidalne zapalenie stawów
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
Łuszczycowe zapalenie stawów
Choroby stawów na tle zaburzeń metabolicznych (dna moczanowa)"

MaxMad

No to sie obudziłem .... Nasza Ukochana Wieprzowinka !!!

Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-02-02 09:53:41

MaxMad, bonus dla Ciebie

fakt masz racje o krioterapii nie pomyślałem

trzeba uważać

przemek220

fakt masz racje o krioterapii nie pomyślałem

Jeszcze jedna przereklamowana terapia!
Dla mnie to medyczny bełkot z tym lepszym ukrwieniem głębokim!
No ale placebo też leczy! - Najważniejsza jest wiara! Amen.

czy leczy czy nie tego nie wiem ale na 100% przynosi ulgę bo sam miałem jak naderwałem prostowniki grzbietu

ojan

przemek220

fakt masz racje o krioterapii nie pomyślałem

Jeszcze jedna przereklamowana terapia!
Dla mnie to medyczny bełkot z tym lepszym ukrwieniem głębokim!
No ale placebo też leczy! - Najważniejsza jest wiara! Amen.

Każdy ma prawo do własnego zdania nawet jeśli stoi ono w jaskrawej sprzeczności z badaniami i praktyką.
Krioterapia to skuteczna metoda w leczeniu i rehabilitacji urazów i schorzeń narządów ruchu.
http://actabalneologica.pl/pl/articles/item/17332/terapeutyczne_zastosowanie_krioterapii_w_praktyce_klinicznej 

Wcześniej było o feministkach.
To poniżej w nawiązaniu.

Koniec zwolnienia lekarskiego.
Co prawda lekarz chciał jeszcze mi dać 2 tygodnie zwolnienia ale ja nie chciałem
Od jutra idę do pracy.
Będzie mnie tutaj mniej
Ale nawet wtedy niech humor Was nie opuszcza

Walczę!!!
Mimo swoich dolegliwości uparcie walczę.
Musze powiedzieć, że odnotowałem pewien postęp w bez bólowym ćwiczeniu
Oto co wykonałem:
1. Cwiczenia rehabilitacyjne na barki: 3 serie
2. Pompki w oparciu o taborety(nogi na podłodze): 4x15* (coraz większy zakres ruchu bez bólu)
3. Uginanie sztangielkami: 3x15* ( bark nieco pobolewał)
4. Podciągane sztangi wzdłuż tułowia: 3x15 (leciutki ból)
5. W siadzie wyprosty nóg: 4x15*
6. W siadzie wznosy ugietych nóg w kolanach: 2x20*
Oczywiście obciążenia symboliczne.
Rozmawiałem ostatnio z lekarzem na temat ćwiczeń.
Powiedział, że ćwiczenia są pożądane ale nie można przekraczać granicy bólu.
Z czasem zakres ruchu będzie się powiększał.
Tego się trzymam.