Amidoman

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1778

przeczytanych postów

23820

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Borusiewicz

Wiek 51

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2020 (23:47)

Data rejestracji 09.05.2013 (13:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Amidoman redukcja + czysta masa zarazem witam. chciałem spróbować zaistnieć na tym forum w sposób zauważalny. nie liczę na to że osiągnę to co rafał i kuba, ale jestem zdeterminowany spróbować. zdjęcie sylwetki (mile widziane): dodam jak zrobię jakie# sensowne wiek : 38 waga :	1377	2013-09-09 13:51
Po 35 roku życia	usuwanie postów przez moderatora? Flex. witam. kilkakrotnie flex usunął moje odpowiedzi w wątku innej osoby z powodu rzekomego naruszenia punktów regulaminu do którego absolutnie nie doszło. jeżeli nie mam prawa wypowiedzieć się na tym forum, proszę o usunięcie mnie bo nie po to si3	6	2013-07-30 01:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Loża Szyderców - spam post Senior SFD	2020-03-19 10:15
Po 35 roku życia	Amidoman redukcja + czysta masa zarazem	2020-01-13 23:50
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2015-05-07 18:19
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2015-05-07 08:26
Strength & Endurance	DUDEK gym running cycling	2015-05-07 07:53
Po 35 roku życia	Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	2015-05-07 07:36
Po 35 roku życia	Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	2015-05-06 07:45
Po 35 roku życia	Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	2015-05-03 22:59
Po 35 roku życia	Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	2015-05-03 19:05
Po 35 roku życia	Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	2015-05-03 13:07
Po 35 roku życia	Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	2015-05-03 07:49
Po 35 roku życia	Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	2015-05-02 08:08
Po 35 roku życia	Triathlon, bieganie, siłownia, rower - Marcel vol. 2	2015-05-02 07:53
Po 35 roku życia	kerad37 krata do lata	2015-05-01 07:57
Po 35 roku życia	Triathlon, bieganie, siłownia, rower - Marcel vol. 2	2015-05-01 07:45
Po 35 roku życia	Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	2015-05-01 07:38
Po 35 roku życia	Dziennik RafalRRRR	2015-05-01 07:32
Po 35 roku życia	Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II	2015-04-30 22:05
Po 35 roku życia	"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"	2015-04-24 18:42
Po 35 roku życia	Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	2015-04-23 23:02
Po 35 roku życia	Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	2015-04-23 22:58
Po 35 roku życia	Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	2015-04-23 18:48
Po 35 roku życia	Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert	2015-04-23 18:36
Po 35 roku życia	Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	2015-04-22 08:26
Po 35 roku życia	Dziennik treningowy Ronin	2015-04-21 18:23
Po 35 roku życia	Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !	2015-04-21 18:18
Po 35 roku życia	Walka z cholesterolem i samym sobą	2015-02-26 23:10
Po 35 roku życia	Walka z cholesterolem i samym sobą	2015-02-25 22:42
Po 35 roku życia	Walka z cholesterolem i samym sobą	2015-02-25 09:05
Po 35 roku życia	Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	2015-02-20 18:44