Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy ! - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mehow81

Ekspert

Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950

Rower na rozgrzewkę to jest bardzo spoko opcja :)

...

Amidoman

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23820

Roweru nie mam bo jakoś nigdy nie potrzebowałem od przyjazdu do Dublina i jakoś nadal nie kręci mnie chociaż przed przyjazdem tutaj sporo jeździłem, na prawdę sporo (10lat temu już). Ale spacerek dobrze mi zrobi chyba że żona samochodem podrzuci i odbierze ;)

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Prawdziwa gratka dla wspierających akcję
Oryginalna piłka, Ligi Mistrzów, rozgrywana na kilku treningach z podpisami naszej drużyny Asseco Resovia SA Można ją wygrać biorąc udział w konkursie powiązanym z Wings for Life World Run opisanym już na naszym profilu. Zwycięży ten kto weźmie udział i ucieknie najdalej przed ścigającą metą

Asseco Resovia SA – polski męski klub siatkarski z siedzibą w Rzeszowie. Sześciokrotny mistrz Polski, trzykrotny zdobywca Pucharu Polski oraz zdobywca Superpucharu Polski.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Amidoman

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23820

Super sprawa ale ja za daleko nie ucieknę ;)

...

mehow81

Ekspert

Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950

i jak tu się nie przyłączyć do takiej pozytywnie zakręconej bandy?
pomysł rewelacja, wchodzę w to

w ramach "przygotowania" wróciłem dzisiaj do biegania powyżej 10km, wrzucam testowo screena, żeby zobaczyć jak to działa

udanego weekendu
i połamania na maratonach jutro!

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Mehow81 witamy na pokładzie

Czy ktoś już testował apkę i próbował uciekać przed autem? Byłoby to chyba pomocne dla nas Wszystkich...

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-04-25 12:26:04

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

No... Pany. Słowo się rzekło. Kobyłkę prowadzą, a płot też już stoi. Trzymajcie kciuku, za dziewczyny i chłopaków, którzy pobiegną w stronę ściany.

Xzaar, Cross, Ron - jutro z rana trzeba będzie trochę umrzeć

Siła i moc niech będą z nami.

...

mehow81

Ekspert

Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950

Ja testowałem tylko mam jakiś szajsofon i nie ogarnąłem screena dzisiaj. Apka prosta mega do tego stopnia ze po zakończeniu biegu trzeba screena robić od razu. Przynajmniej tak mnie się wydaje ze niebardzo jest gdzieś opcja pt historia.

Maciek "kto na konia wsiada z plota? to jest urwa mać piechota..." połamania zyciówek jutro Panowie

Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2015-04-25 13:35:56

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Powodzenia Panowie

dziwnie się czuję. Chyba przez to źe wiem co nadchodzi.
Ps. Jak robi się screena z telefonu?

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-04-25 17:26:21

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Musisz sprawdzic w google dla danego modelu telefonu. Urzadzenia z IOS - przycisk power i start jednoczesnie, zrzut zapisuje sie w zdjeciach jako jpg ( iphone oraz ipad ).

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016