SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29044

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Ronin78
Można wpłacać z zagranicy bezpośrednio do Fundacji,


Zaraz zaktualizuję na stronie

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Już zrobiłem ;)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43371
Później bo aż o 12pm(18:00) żona pójdzie do banku i spróbuje zrobić przelew na jedno z kont fundacji i jeśli wszystko będzie ok to dla mnie sprawa wyjaśniona a jak nie to będę kombinował inaczej a zgodnie z pomysłem xazaar'a wykupuję 1 magiczny kilometr za cenne całego pakietu/dystansu tak więc zapraszam innych do zabawy bo pozostało jeszcze 44km trasy ;)

Zmieniony przez - kuba1110 w dniu 2014-05-09 13:34:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Poniewaz Maciej ( Magor ) podrozuje sobie po pakiet startowy do Lublina - pozwalam sobie na mala prywate.. :) Jak wiekszosc wie, Maciej realizuje marzenie na 40 urodziny - biegnie maraton w Lublinie. Maciej ogromnie pomogl nam w projecie, ale jest skromy i zapomnial o sobie. Nie wiem czy nie urwie mi glowy jak dojedzie - ale proponuje z inicjatywy obywatelskiej bardzo szybka akcje, bo zostaly dwie doby:

Symbolicznie - maraton to 42 km 195 metrow. 42 x kilometr i koncowka. Biegniemy z Maciejem - pomagamy Igorkowi - proponuje symboliczne 10 zl za kilometr.

Wyslalem juz swoje potwierdzenia do Lukasza - po 50 zl ode mnie i od chudej - chuda bieze pierwszy kilometr trasy, a ja biore ostatnie 195 metrow. Finisz jest moj ;)

Zapraszam do zabawy, naprawde nie potrzeba wielkich kwot, kazde 10 zl sie bardzo, bardzo liczy. Jak mowil towarzysz Gierek - pomozecie nam wykupic maraton Magora ? :)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561
Nie bardzo zajarzyłem, czy wpisywać w tytule przelewu który kilometr maratonu wykupiłem, ostatecznie nie wpisałem. Proszę o rezerwację 13 kilometra Maratonu -Rafał P.

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Dobrze zrobileś, który km to podajesz mi np. na PW albo na maila [email protected], a w tytule: Darowizna na pomoc i ochronę zdrowia dla 6172 Igor Pękala

Oczywiście dzięki wielkie, Maciej 13-tke masz jako przebieżkę ;)

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-09 20:52:32

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
I wcale się nie czuję jak okradziony z dziewictwa Się postaram nie zmarnować Waszej kasy Ale co mam motywację... O tym napiszę w poniedziałek, albo w ogóle nie napiszę...

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23820
Jak mi żona maraton w Longford postawi (taki układ) to podrzucę Wam i moje kilometry. Może znajdzie się chętny :).
A jak dobrze pójdzie to i Longford i Dublin/Frankfurt wystawicie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176
jeszcze raz gratulacje dla ciebie i magora za inicjatywe w sprawie Ronina. Powysylam dzisiaj info domswoich znajomych to sie jeszcze kilka kilometrow moze uda kupic...

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kilometry od 32 do 42 MaGora wykupione
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wooda - tylko bez skojarzeń :) Początki - trening, dieta itp.

Następny temat

co po roku cwiczen?

WHEY premium