to wyniki

[...] na ciele ale jestem uzalezniony od Thermy wiec biore puki kasa sie nie wyczerpie ). W ciagu ostanich 12 miesiecy zjadlem chyba z 3 opakowania thermy, i jeszcze jakis ultra ripped sie przwiną a mimo to zrobilem duzo ładnego mięsnia, i wyniki silowe sie poprawily. Mase mozna robic biorac termogeniki jak najbardziej i ja jestem zywym przykladem

wypełnij 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11.WYNIKI SILOWE [...]

Mam nadzieję, że ta Deca to 200mg/ml!!! Musi być 400mg tygodniowo! Zobaczysz fajne wyniki. Pozdrawiam!

Uzupełnij to w pierwszej kolejności - wszystkie punkty1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Waga 93 ( ok 20 % tłuszczu ) Staż od lutego 2013 Cel 102 na redukcji W bicepsie 41 Udo 68 Wyniki : Klatka : 100 Przysiad : 70 kg na serie i martwy podobnie Trzymam diete Jestem mezomorfikiem Skoro dieta jest to czemu BF 20% !;-) Sporo - warto zrobić dobre cięcie.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedyś trenowałem kilka lat , potem przerwa i obecnie rok 6. DIETA: niesprecyzowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl z mety plus kilka strzałów testy , przytyłem po tym 12 kg , [...]

ja zawsze robie po ostatniej seri taka dopakowujaca ale z mniejszym ciezarem po to aby jak najdłuzej przytrzymac ta krew i wyniki mam bdb :)

staż 0 w ts w kulturystyce rok wyniki przysiady 140 wyciskanie 105 ciągi 130 i nie zabardzo wiem jak to wszystko rozpisać

Po mojemu to myśle ze ręce są bardzo ważne przy bieganiu choć nogi przecież są najważniejsze, przy sprintach ręce wykonują dużą i szybką prace muszą być zdrowe i dobrze wytrenowane wtedy osiągamy najlepsze wyniki

Jak na 4 miesiące stażu to masz całkiem przyzwoite wyniki jak na wyciskanie leżąc ale teraz nie ma co naciskać na jeden bój siłowy. Ja bym w ogóle się nie zabierał za bicie maksów po 4 miesiącach stażu tylko spokojnie progresował z obciążeniem na standardowym planie treningowym. Nie ma co się przypalać na jedno ćwiczenie żeby pobić jakieś rekordy. [...]

as you wish, lecz nie przyszedłem tu po to żeby pytać czy mogę ;) 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85-90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 111 -udo: 67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: okolo 5 -tłuszcz: ponizej 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x/week 9. CEL CYKLU: siła [...]

To co ma negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu (zdrowie) nie będzie miało negatywnego wpływu na wyniki siłowe? Chyba znasz odpowiedz

to wrzuc wyniki badan po hcg

W twoim wieku szkoda na to zdrowia i kasy. Opracuj sobie diete redukcyjna i nic takiego nie bedzie Ci potrzebne a wyniki beda o wiele lepsze. Wypelnij ankiete dzialu

W Twoim wieku - da niewielki efekt może nieco podnieść poziom testo ale nie będzie to miało raczej przełożenia na wyniki, będzie działać bardziej na Twoją psychikę po prostu TT nie będzie miał pola do działania bo Twój poziom testo w tym wieku jest bliski naturalnemu max do którego osiągnięcia pomocne jest TT jesteśmy w tym samym wieku - ja bym [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: (ostatni raz sprawdzałem z pół roku temu ale tak jak mówiłem raczej nie uległo to zmianie) -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 59 -talia: niestety nie pamiętam a w tej chwili nie mam możliwości sprawdzenia 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w styczniu 4 lata 6. DIETA: 3700kcal -białko: 140 -węglowodany: 500 [...]

Konkretne odpowiedzi :/.Typek co kupil dal je do labolatorium i wkrotce bede znal wyniki, to napisze

nie trenowałem tam, moi znajomi trenowali kilka lat temu. na zawody jeździli i nawet niezłe mieli wyniki. nie wiem jak to teraz wygląda.

Hahaha, wytłumacz co to znaczy że: ,, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak / Ostatnio przerabiany plan: triceps / Zażywane suplementy: tak / Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): dobre ". Może coś dokładniej by się dało?

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ [...]