pietrzyk91
mam pytanie... powinna sie robia na koncu "lekka" serie zeby wypompowac krew z miesnia ??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
473
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rike
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1508
na koncu robisz dopompowanie. czyli b.duze obciazenie i max ilosc powt.
Na studiach sie studiuje... a nie uczy.....--->;d
...
Siłownik
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6269
Ćwicząc w jakikolwiek sposób doprowadzasz krew a nie odprowadzasz
...
power15
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
793
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34218
ja zawsze robie po ostatniej seri taka dopakowujaca ale z mniejszym ciezarem po to aby jak najdłuzej przytrzymac ta krew i wyniki mam bdb :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
473
bo u nas na silowni robilmy ostatnia serie lekkim ciezarem... to co mam robic ostatnia taka ostra ?
...
q-bazz
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11303
Co daje niby to dopompowanie? Jeśli trening jest dobry mięsień nie potrzebuje zbędnych "dopompowań".
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować 
.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
