pentryt
Mam pytanie, a mianowicie czy ostatnią serie w ćwiczeniu robicie do załamania mięśniowego czy kończycie kilka powtórzeń wcześniej.Proszę o odpowiedzi.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
208
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5743
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zalej
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1137
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6903
to jest zalezne od zalozen treningu, celu jaki ma on przyniesc.ja, cwiczac silowo, do oporu, cwiczac inaczej niz silowo - zaplanowana ilosc powt
TŚ, AF-TheCrew
...
Remi72
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
184
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1425
Dokładnie. Pamiętaj jednak aby ćwicząc do załamania wolnymi ciężarami zapewnić sobie asekurację bo możesz mieć nieciekawy wygląd np. twarzy Pzdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
