[...] możesz pomyśleć ps. może byś w końcu napisał ile masz w pasie? "a z ankiety widze ze jednak ludzie polecaja takie polaczenie " bo nie dodałeś opcji "sprawdzam wyniki" i czemu ci ludzie nie wypowiedzą się jak na nich podziałało, co uzyskali i czy się opłacało (a nawet jeśli tak to u nich mogłó się opłacać a u Ciebie już nie) [...]
[...] jakie ponosza, ceny moga dac naprawde niskie ale jakosc nie duzo lepsza i nie ma co tego porownywac do profesjonalnych, duzo nakladowych UG co do Axio, to nie jest tak rozowo jak piszesz lewe wyniki badan, reklama 1 ml ampulek, ktorych tak naprawde nie ma i inne drobne wpadki daleko tej firmie do "salonu" chcesz 1 lige UG, kup balkana
kto Ci trening rozpisał?za nogi sie wez to zrobisz mase,tyle srodkow wladowales i taka waga?a wyniki silowe z dupy wziete.tyle w temacie. SEZON 2012 pn klatka biceps sr klatka biceps pt klatka triceps }:-(
Poniżej Ankieta : 1. WIEK: 31lat 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 36cm -klatka: 105cm -udo: 60cm -talia: 93cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Całe życie coś trenowałem, przygody z siłownią również były ale jeżeli chodzi tu o ostatni okres to od 2lat regularnie 5razy w tygodniu bez żadnych przerw 6. DIETA: -białko: 212gr -węglowodany: 430gr [...]
Będzie trudno pobić te wyniki o ile w ciągach jest to do zrobienia, w siadach trochę gorzej a w ławce to kilka% daję, że się uda. Nie jestem cudotwórcą. Dieta -> 1,8-2g białka a węgle i tłuszcze dobierz tak, żeby bilans kaloryczny był zerowy.
1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 63 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 3-4lata na poważnie 1rok 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi solo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Napisałeś że v2 zostało przebadane tak? - tak Wiec gdzie są te wyniki badań? - są w posiadaniu osób odpowiedzialnych za aktualną produkcje econo. Znowu dostane bana za to że się o to pytam? - póki co nie bo niema za co. Do kogo masz pisać odpowiedź dostałeś kilkukrotnie.
[...] Jak sklep twierdzi żeby kupować jego produkt bo został przebadany i skład jest pewny to się bym spytał o pokazanie mi tego badania. Bo póki nie zobaczę to nie wierze w wyniki badania które zostało utajnione. Tym bardziej że po pytaniu o te badanie wyrzucają mnie ze sklepu. Wiec na razie sprawa wygląda tak: Naszę mieso(trzymając sie analogii [...]
[...] jeżeli miałbym się porównać do kogoś, czego nie mam w zwyczaju robić to niestety ale z moich obserwacji wynika że moje gabaryty przeważają nad częścią dorosłych mężczyzn , tak samo moje wyniki. Dodatkowo uważam że lepiej jest zredukować nawet tracąc jakaś objętość mięśni by następnie móc wejść na zdrową mase i sie nie "zalac" , pozdrawiam.
Thai-Mati, "specjalisto" od boksu tajskiego może napiszesz w których latach to Białoruś była taka słaba?? Dla Twojej wiadomości wyniki Białorusinów z MŚ IFMA 2009 (z pewnych źródeł); Złote medale klasa A; -71 Gurkow(Patriot - dawny Chinuk) -75 Dmitri Valent (Kick Fighter) -81 -86 -91 Srebrne medale klasa A; -54 -57 Dmirti Varats (Best [...]
[...] że zawiera również kreatynę. Stosunek białka do węglowodanów jest na odpowiednim poziomie, natomiast w porcji prawie 40g ww mamy niecałe 5g cukrów co jest bardzo dobrym wynikiem. Dawkowanie również jest tu zależne tylko i wyłącznie od tego jak wygląda nasza dieta, należy jednak pamiętać, że zawsze produkty typu ryż, kasza, makaron itd będą [...]
21 lat z hakiem,ale patrzac na osiagi innych,nie ukrywam ze cienias ze mnie.a wiec po kolei moja przygoda z silka.zestawie tu wyniki z okresu gdy zaczynalem i obecnie. waga 55 : 80 ;wyciskanie ~30 :92,5 ;klatka ???(szczerze to i z 80 pewnie bylo) :114 ;bic ~28 :37 ,barki ????? (ze 100 we snach :130) ,pas ~60 (powaga naprawde bylem jak z [...]
[...] sztana to problem, wchodzenie na steper ze sztangą, schodek etc. Robiąc ćwiczenia siłowe nie zapomnij o odpowiedniej rozgrzewce i dobrych sesjach rozciągających, bo ponoć sztanga nieco skraca te mięśnie. (PS: nie jestem "znawcą", a to są podstawy które powinien znać każdy biegacz, który chce osiągać dobre wyniki i cieszyć się zdrowiem )
remi moj znajomy leci ta suste teraz co byla na zdjeciu jutro poprosze go zeby pojechal ze mna na wyniki , bije jej 500mg do tego 300 trena mam nadzieje ze to nie wplynie na wynik , jesli okaze ze jest ok to znaczy ze jestes pala i zajmij sie czyms innym ? a zeby bylo nawet bardziej wiarygodnie to zaplace koledze mm1986 za wynik lub dowiem sie [...]
[...] ładnie 100+ kg dochodzi .. to po tym przestał to oglądać ;) W tym roku jak oglądaliśmy RAW to jakoś wytrzymał do końca.. i teraz zastanówmy się dlaczego? Może dlatego, że te wyniki są bardziej realne ? Że tu nie ma czegoś co w jakimkolwiek stopniu pomaga ? I może dlatego, że gdyby on poszedł na siłownię położył się na ławce i wycisnął 60kg ważąc [...]
[...] a to już uznałbym za spory sukces tej repr. WKS mogą być smiało "czarnym koniem" MŚ chociaż ta grupa jest cholernie ciężka i nie wiem co tam musiałyby paść za wyniki by był awans . Niemcytradycyjnie życzę im kompromitacji Wyjście z grupy to max . Tak właśnie bym chciał Poland Może dla piłkarskiego globu nie będzie niespodzianką [...]