SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

to wyniki

  • Dłuższy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, polecono mi żeby nie robić cyklu przez 12-16 tyg tylko żeby pocisnąć przez około rok. Pytanie brzmi, jest to dobry pomysl? Do tego oczywiście już osobę doświadczoną włączę i poproszę o pomoc. Do tej pory jestem 8my tydzień na enanie 250mg e5d. Jeśli robił bym cykl roczny to robić tak zwane mini cuty w nich czy cisnąć masę cały czas i pod [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2019-05-04 15:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo! 1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: 58 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta, drugi cykl prolo + meta 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa+ siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miesiecy 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-07-12 12:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam aktualnie leci testosteron enanthate 125mg e3d, zastanawiam się nad zwiększeniem dawki i mam zamiar bić 125mg e2d. I tu pytanie czy nie zadziała to w ten sposób że dawki bardzo mocno będą na siebie nachodzić i estro będzie mocno szybować do góry ? Niektórzy twierdzą że enan najlepiej bić codziennie lub co dwa dni. Jaka jest wasza opinia na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2024-01-13 13:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uciekać powietrze... Obstawiam trochę psychikę, ale uważam, że to nie jedyny problem. Odblok przeprowadzałem pod okiem endo, który dobierał mi wszystko. 4/3,5 miesiące temu wyniki były wręcz idealne jeśli chodzi o morfologię i hormony. Miałem tylko problem z niskim Progesteronem, który miał się niby podnieść samemu. Wyników nie odgrzebywałem, bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2020-02-10 18:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Panowie robilem badania, test calkowity, prolaktyna, estradiol. W tej chwili jestem na mostku enan/cypio ~250mg/ew. A oto wyniki: Test - 704,50 (280,00 - 800,00) Nie wiem jak na mostku powinno to wygladac, a tym bardziej, ze cykle zmiennie z mostkiem ze 3 lata juz ida. Estradiol - 75,03 (7,63 - 42,60) Tutaj chyba sie nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2013-10-18 12:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:25 2. WAGA:96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: bd -udo: bd -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: B-3g/kg, W-6g/kg, T-1,5-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 wino solo, 100 mietek solo 8. TRENING: split, 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa nie koniecznie fat 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2011-11-27 20:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening <-------

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kg podniosę 15 razy ,a 60 kg tylko razy mi się udało podnieść . Mam 15 lat ; wymiary: -wzrost 170 cm -udo 60 cm -klatka 100 cm -biceps 34 cm -waże 78,5 kg Marne troche są wyniki ,ale dopiero co zaczynam i mam problem z ułożeiem trenigu.Więc proszę to o was !!! bardzo będe wdzięczny i przyznaje soga jak ktoś najlepszy zrobi plan :) specjalnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2005-12-04 14:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta,susta...cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: staram sie jesc jak najwiecej -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 z testa oma i meta 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGo [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2013-10-11 18:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Przymierzam się do zakupu orbitreka dla taty, u którego nie dawno stwierdzono cukrzycę typu 2. Niestety ze względu na siedzący tryb pracy nie ma odpowiedniej ilości ruchu w ciągu dnia:( W okresie letnim jest trochę lepiej, ponieważ po pracy urządza dłuższe spacery i ma pracę w ogrodzie, ale teraz to bardziej kanapowiec:). Dieta została już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2016-11-28 12:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+Deka+Wino+Prop

    Temat
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:1xx -udo:xx -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5y 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 1-5 meta 30mg ed 1-10 prolo 200 e5d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:delikatne zwiekszenie masy -dobra jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2012-01-19 00:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w trakcie cyklu 1-6 meta 30mg ed 1-12 enan pmp (zmienione na cypio w 2 tyg // 400 week) i planuje przejść z tego cyklu na kolejny . Doklaniej na mix jakiś + npp. Chodzi o to ze hcg będe bił pod koniec cyklu, ze względu na to ze nie mieszkam sam i ciezko HCG trzymać w lodówce. Więc zastanawiam sie czy ma sens przejscie z cyklu na cykl [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2013-01-09 10:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z bicepsami

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ndz-Klata, triceps, bary, brzuch Moje pytanie jest następujące, czy lepiej dla bicepsa będzie jak zrobię go tylko raz czy wcisnąć go jeszcze np. w środę lub poniedziałek ? A i jeszcze tak na marginesie, powiedzcie mi czy wyniki: klata na płaskiej_90 przysiad(do pełnego siadu)-100 martwy ciąg-115-120 są dobre ? :D mam niespełna 17 lat Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2013-09-15 20:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:4,5 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino, testosteron propionat, masteron, tren ace,npp, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2014-07-07 21:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zakupilem sobie testobolin 325, w ktorego sklad wchodzi: testosteron acetate 30mg, testosteron decanoate 100mg, testosteron propionate 55mg, testosteron phenylpropionate 55mg, testosteron cypionate 85mg. Pytanie, jak teraz to dawkowac mam? myslalem nad 1-10 325mg e4d dobrze bedzie tak? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2011-10-26 18:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji dla otyłego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 5 x 45 min x 9 + EPOC(6 x (7% z 2458 = 172)) = 3057 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 436 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)3057 kcal + (TEA)436 kcal = 3493 kcal 5. Dodajemy NEAT: 3493 kcal + 400 kcal = 3893 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3893 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2014-08-06 19:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amino,BCAA....+HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] HMB z Ulitimate. Podobno też spala troszkę tłuszczu, a i może siła lekko wzrośnie, a co za tym idzie, pojawią się przyrosty. Nie chodzi mi o to, żeby po miesiącu były super wyniki, jak sami możecie wywnioskować z mojej wypowiedzi, bardziej zależy mi na słałości efektu niż na szybkości dojścia do niego. Proszę o fachową radę :)) Pozdrówka "Trzy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2002-06-19 09:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem sobie badania bedac na cido 250mg e4d czasem e5d :) wyniki to: estradiol 196 norma 20-75pq/ml prolaktyna 11,83 norma 2,64-13,13 testosteron 47,71 norma 1,75-7,81 dodam tylko ze testosteron leci antykatabolicznie na redukcji i mozliwe ze nie czuje tego nadmiaru estrogenow bo daje dosyc malo wegli. zmniejszyc ilosc [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5162 Data: 2012-01-27 16:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 72 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było tego trochę, ostatni prop, tren, oxa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2019-08-13 11:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+meta, VLCD

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 104 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, ,meta, deca 8. TRENING: split 3x tydz. 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2014-07-31 15:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy-odblok

    Temat
    Doping

    [...] ale to tez pewnie przez wino i się ustatkuje tak myśle. Najbardziej martwi mnie prolaktyna(3-19 norma ja mam 37,49) i estradiol(11-44 norma ja mam 65.10). Pokazałem wyniki znajomemu mówi ze kiepsko to wyglada.samopoczucie mam średnie ale może to wynikać z dłuższego urlopu, teraz lekko popęd spadł bo podczas bicia to było nie do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2020-11-19 14:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)