to wyniki

Bold słaby wybór do masy Masz wyniki badań na nim ? Jak estro? Plus kolejne pytanie z tą dieta to jakieś jaja ? 2700 kcal na krzyz a ty lecisz saa I chcesz masować???

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x 100 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok pol roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do [...]

Ja też chciałbym poprawić szybkość i wyskok. Mam 15 lat, 187 cm wzrostu i 77 kg wagi. Moje wyniki to na 30 m 4,9 s , 100 m 15,71 , a 400 m minuta piętnaście. Co mam zrobić?

To są wyniki na mistrza Polski młodzików, o ile będzie zachowana technika. Niektórym wynik spada o 10-15 kg gdy muszą wyciskać prawidłowo - z zatrzymaniem na klatce, bez przekrzywiania sztangi i odrywania pośladków i stóp.

slaweks na moje wyniki pracowalem ciezko 6 lat i nie poprzestane na nich. bede jescze mocniej i wytrwalej ćwiczył. dużą miarą sukcesu jest wytrwałość i przede wszystkim ciężki i dobrze zorganizowany trening pozdrawiam Tomek P.S. jeden z naszych kolegów ma jutro urodzinki a mianowicie METROWIEC.życze Ci dużo szcześcia sukcesów sportowych abys [...]

na dluzsza mete ?? ok! dawka odczuwalna minimum 3gr przez 4miesiace tj 122 dni x 3gr = 366gr (ok 200zl) w h..j kasy a efekty hmm (wyniki badan pokazuja ze hmb ma efekty u ludzi nie wytrenowanych) co polecam - kreatyna i bcaa i lepiej na tym wyjdzie. i grzeczniej na nastepny raz koksmaciek ! zadal pytanie to odpowiedzialem

6 serii po 8-12 nagatywów który trwa 10 s to dobry wyniki ktos załozył temat gdzie tez ma do dyspozycji same hantle - śledź jego topic

taaa ci trójboiści o których piszesz to jak dla mnie kolejni sportowcy którzy osiągają super wyniki na tej dobrej polskiej kaszy ew trzymają diete bananową

[...] połączenie nerwowo-mięśniowe. Inne rodzaje aktywności fizycznej mogą być dodatkiem, ale nie będą bezpośrednio pomocne w tym kierunku. Jeżeli chcesz uzyskać jak najlepsze wyniki, to sugeruję wrzucić do sprawdzenia swój trening siłowy i dietę, wraz z ankietą na temat swojej osoby. Zapraszam do działu odżywianie i trening dla początkujących.

[...] akurat robię sobie ja: tesc - 30zł pełna morfologia (około 20 różnych wyników) bodajze 14zł trójglicerydy + cholestrol 35-40zł ob - 16-18zł aspat/alat (proby watrobowe) ookoło 25zł plus minus ceny bo ostatnio byłem z 3 miesiace temu i nie pamietam juz dokladnie robisz badanie , nastepnego dnia masz wyniki (tesc - moze troche dluzej 2-3 dni)

Na siłowni nie trenuję, nie mam motywacji i energii ani do ćwiczeń ani do niczego. Wyniki badań: testosteron 2,98 ng/ml lh 5,13 fsh 1,78 estradiol 27,28 shgb 16,78 prolaktyna 9,56 Zmieniony przez - centek44 w dniu 2020-10-21 23:55:30 Zmieniony przez - centek44 w dniu 2020-10-21 23:56:14 Podaj normy laboratorium. Wbic testa to mozna zawsze ale w [...]

poprawiły się wyniki dlatego jeszcze przemysle jutrzejsza akcję :-) ogólnie moje zdanie jest takie że warto oddawać krew , oddawałem kiedyś honorowo dość długo i moim zdaniem ma to sporo aspektów zdrowotnych temat dyskusyjny ogólnie mocno , ........... tak, byłem dziś chciałem oddać ich norma przyjęcia jest do 15 a ja miałem dziś wynik u nich [...]

1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE [...]

[...] dopiero później zastanawiasz się jaki do tego dobrać trening. Dla mnie bez sensu, jeśli nie wiesz jakie ćwiczenia ci "wchodzą", jaka długość przerw jest dla ciebie optymalna, jaka ilość powtórzeń powoduje najlepsze wyniki - to najpierw uzupełnij tą wiedzę zanim sięgniesz po coś mocniejszego. Tu niestety obowiązuje metoda prób i błędów.

To wszystko zależy np od tego jakie miałeś wyniki przed cyklem i jak długo jesteś na cyklu .

[...] problem jak e2 prl jak lipidogram tarczyca morfologia ? cisnienie/puls ?to wszystko się przekłada na samopoczucie itd Badań pilnuje prolka i estro pod kontrolą jak i ogolne wyniki ale po chemioterapii i ogólnie choroba robi swoje niestety na zebrach i kręgosłupie mam zmiany które utrudniają sen i głównie problemy ze snem powodują nie kiedy [...]

Wiek : 25 Waga : 90 Wzrost : 175 Obwód ramienia : 43-44 Obwód klatki : Obwód uda : Obwód talii : Staż na siłowni : 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 3 tys kalori prawie;p Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : sporo,nandro,tescie,boldek,metki itp Opisz swój plan treningowy : split Cel cyklu : masa [...]

Ale jeżeli chciałbyś osiągnąć dobre wyniki siłowe na klatke to powinieneś mieć mocny triceps.

apokalipsa: no tak przyznaje Ci racje ale chyba jeśli by triceps ćwiczył na siłe i klatke to jego wyniki w wyciskaniu znacznie by sie polepszyły

aha... popatrzylem w wyszukiwarce (eldomaly Tobie tez bym radzil z niej korzystac, bo temat wyzej przeze mnie wymieniony byl kilka dni przed Twoim <swiezy> i na temat), no i dowiedzialem sie, ze Universal ma wiecej "roznych dodatkow". ale jak to przeklada sie na wyniki?