to wyniki

Po pięknym odpoczynku ( spodobało mi się ) dziś czas na trening plan A , bez latania na TBC , ABT czy inne wariactwa , wieczorem będzie tylko taniec . Pózniej dopiszę wyniki siłowania się ;) . Przemyślałam sobie wszytko, poczytałam dokładnie artykuły i dzienniki innych dziewczyn i rzeczywiście rzuciłam się jak szczerbaty na suchary... Nie dawałam [...]

Dziękuję dziewczyny za rady i zaglądanie do mnie Halinae ,Tetiszeri :) a Tobie Kokosik za podesłanie linka i wprowadzenie na tor .W takim razie zagłębiam się w dziennik Arphiel ... a jest w co 8-) piękne wyniki z resztą jak u Was wszystkich . Silne babki jesteście a Kokosik to już w ogóle "miszcz " /-) Więc dodatkowo mi miło że mam taką pomoc .

Zapomniałam wczoraj zrobić i wkleić pomiary , grzechy były to i wyniki mniejsze :-P , myślałam, że nie będzie nic a jednak ... Zastanawiam się jak długo powinnam się jeszcze redukować żeby nie przesadzić ? Wzrost 177 cm Waga: ok 74 / 75 /73,8/73,4/ 72,8/72,5/71,8/bez ważenia ()((-2,2)) Biust : 97 / 95 /93 /91/90/91/89/88/87/86/86- (0)((-11)) Pod [...]

[...] :-P Ogólnie nie ubyło i nie przybyło . Oczywiście ćwiczę cały czas, minimum 3 razy w tyg, nie piszę tu bo nie poprawiam wyników , czasem modyfikuję trening w oczekiwaniu na wyniki naboru do konkursu :-D Dałam sobie troszkę odpoczynku. Miska nie liczona, nie żałuję sobie ale też nie jem rzeczy niedozwolonych , niezależnie od wyników w połowie [...]

[...] swingu i snatcha wg nich . :-) Weekend minął szybko aczkolwiek treściwie%-) W sobotę dopingowaliśmy Kokosika i Delfinkę na Mistrzostwach Polski w 3-boju siłowym . Piękne wyniki , walka i wiele wrażeń . Dziewczyny , jeszcze raz wielkie graty , jesteście niesamowite wojowniczki };-) Potem wpadł trening w doborowym towarzystwie ;-D HT 4*10 [...]

Czyli kosmetyczne zmiany ,czy przyniosą jakiś efekt :-? powiem szczerze że nie za bardzo martwią mnie wyniki cholesterolu ,zapalenie już tak ,moja wiedza medyczna jest zerowa lecz po kilku pobytach w szpitalu klinicznym w Bydgoszczy rozmowach z pacjentami i nie tylko-- wniosek jest taki że to zapalenia uszkadzają krwioobieg i są odpowiedzialne za [...]

[...] bym sie przebadał Testosteron Lh Fsh Estradiol Tsh ft3 ft4 Cukier Alat aspat Morfoligia crp ob Lipidogram Sod potas Wit d3 W olesnicy masz wiele laboratoriow do wyboru wyniki bedziesz mial w ten sam albo na drugi dzien a przynajmniej od czegos zaczniesz. Najlepiej znalezc ogarnietego lekarza bo forum to nie miejsce na leczenie Napisz [...]

Ale co mam sądzić? Sam widzisz że masz złe wyniki to idź z tym do endokrynologa i tyle. Zadaj pytanie na jakiejś grupie FB swojego miasta o polecanego specjalistę to dowiesz się najlepiej. Co do badania neurologicznego - no tak, rezonans bardziej precyzyjny, oczywiście. Tak czy siak - masz jakieś tam problemy ze zdrowiem więc zacznij działać i je [...]

Ale co mam sądzić? Sam widzisz że masz złe wyniki to idź z tym do endokrynologa i tyle. Zadaj pytanie na jakiejś grupie FB swojego miasta o polecanego specjalistę to dowiesz się najlepiej. Co do badania neurologicznego - no tak, rezonans bardziej precyzyjny, oczywiście. Tak czy siak - masz jakieś tam problemy ze zdrowiem więc zacznij działać i je [...]

Źle jadłeś i tyle. W sumie to nie wiem jak wyniki siłowe, ale sylwetka pod kontem redukcji się nie zmieniła i tylko to oceniam. Bo był to jeden z Twoich celów i to Ci akurat słabo wyszło. Niepotrzebnie po treningu się obżerałeś węglowodanami. Trzeba było robić treningi siłowe na niższych ww, to poleciałby może fat? Gdybanie, ale jak nie szło to [...]

Wyniki badań znane czy nie znane, ale zawodnik ma jeszcze czas na odwołania zanim padnie ostateczny werdykt, tak. że to jeszcze trochę wszystko trwa.

Wyniki badań znane czy nie znane, ale zawodnik ma jeszcze czas na odwołania zanim padnie ostateczny werdykt, tak. że to jeszcze trochę wszystko trwa. Grzegorz ...ale masz spóźniony zapłon ;-D post napisałem miesiąc temu.... Z Twojej odpowiedzi wnioskuję że coś komuś wyszło ...???

[...] to rozsądna propozycja i jest oznaką profesjonalnie ułożonej diety. Ad25. To częste słowa tych którzy zostali obdarzeni dobrą genetyką i stosując słabą dietę osiągają niezłe wyniki. Ich słowa działają destrukcyjnie na umysły tych którzy tego szczęścia nie mają i przekonują ich że nie jest to wina diety. Nic bardziej mylnego. Zdaniem niektórych [...]

[...] kokretną technikę?" Której nikt normalny nie zastosuje. Czy może znasz kogoś kto po przechwyceniu jego ręki uzbrojonej w nóż już nic nie robi i czeka co będzie dalej? Jakieś wyniki badań na poparcie owych "wszystkich"? Tak- miałem na myśli większość. Wyniki badań? Zerknij na komentarze pod pierwszym lepszym takim filmikiem. Większość z nich [...]

zawsze tak jest, że jeśli osiągasz wyniki lepsze niż przeciętny przerzucający żelastwo, to będziesz posądzony o koksowanie, a jak wyniki są mocne to już jest masakra, ja też już to odczuwam na swojej siłce, ale nikt nie chce dostrzec tego że na swoją obecną formę (która i tak jest jeszcze daleka od ideału) zapitalam już 10 miesięcy Ano wlasnie. [...]

[...] odzywiania - lepiej miec poprostu chore spoleczenstwa - bo takie kupuja leki - wmowmy im wiec ze tluszcz to zlo, wegle sa cacy - i gotowe ;) 2. Na powaznie juz. Srednie wyniki sportowcow dyscyplin wytrzymalosciowych na dobe po ukonczeniu wysilku - 550 mg/dl. Srednie wyniki dla maratonczyka dobe po zakonczeniu biegu - 720 mg/dl. Poziom spada [...]

Niestety moje leki moga zwiekszac glukoze, trójglicerydy, i cholesterol i niestety moje wyniki sa zawyzone i przekraczaja normy.. Przed tym g***** zawsze mialem wyniki perfekcyjne. Oznacza to ze musze podjac walke nie tylko o wyjscie z nerwicy/depresji ale tez o to zeby np. jak Lubaszenko nie skonczyc z cukrzycą, choicaz przygotuwuje sie [...]

[...] wyszły 73 przy sztandze 33kg.Robiłem jednak bez żadnej przerwy i zatrzymania u góry.Teraz wiem,że to dopuszczalne,wiec te 80 kilka powinienem dać rade zrobić :-) Patrząc na wyniki z zawodów dla weteranów to nie wygląda aż tak źle.Musze sprawdzić jeszcze ile razy jestem ciężar własnego ciała wycisnąć. BARKI 1.Wyciskanie żołnierskie [...]

[...] urazów za sobą.Perspektywa spróbowania się z takim programem jest jednak znacznie bardziej motywująca niż kolejny cykl treningowy na 5-3-1 czy 5x5.3 lata temu najlepsze wyniki zrobiłem na "Destroy the opposition" Jamiego Lewisa - trenowałem wtedy 6 dni w tygodniu.I tak samo jak trening Sheiko był konkretnym wyzwaniem. Młodszy już nie będę [...]

Wyniki bardzo, bardzo. Nie da się nic zrobić z tymi zawrotami? To i w skakaniu może nie pomóc. Zawroty - o ile dobrze dobrze kojarzę to zdarzają się raz do roku.Zgaduje,że kilka czynników musi zadziałać w tym samym czasie.Stres,mało snu i zmęczenie.A dokładnie takie warunki były od niedzieli do wtorku.Zbieg niefortunnych okoliczności na które [...]