Mam odmienne zdanie, glupota to glupota, stanow wyjatkowych nie przewiduje. Idac twoim; waskim, torem "myslenia" recenzowac wyniki skokow narciarskich moga finalisci Turnieju Czterech Skoczni.
Zdecydowanie za słabe wyniki. Przez stwierdzenie "około 200" rozumie że jeszcze nigdy 200 nie pociągnął więc darujmy sobie taką dyskusję. Grzbiet, nogi i barki to jest to co liczy się w tym sporcie. Także powiedz koledze żeby trenował dalej :)
Wrzuc aktualne wyniki badań i badania sprzed cyklu Podawałeś hcg na cyklu?? A clomid gdzie ?? /SFD/2023/12/12/b8b57d336dd04929af65cd0a3b848dd6.jpg /SFD/2023/12/12/dd685ebefbd84942adeefd9e60ac22ac.jpg /SFD/2023/12/12/b622b284ada94aedbe8d57cf6b026c7d.jpg /SFD/2023/12/12/04b8732a14184cddb1bd1ff9768f76b6.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]
1.WIEK: 25 2.WAGA: 77 kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:112 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:2,5 - 3 g kmc WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy meta 8.TRENING: 3-4 razy w tyg siłownia 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
brak słow potwierdził kotek :) słownika nie trzeba ... wystarczy spojrzeć ...ankieta i saa twoje :) jesli tak duzo wiesz innych oceniasz to nie potrzebnie sie pytasz....jak rozpisac itp co sadzicie przeciez wiesz lepiej ..np.od KOT-zza ...a chłopak ma niezłe wyniki siłowe ...wiem dlaczego .ble pozdro ... baj
Myslalem o zakonczeniu winem - ale dla tego pytam, bo nie jestem pewny czy to mam sens. Cykl chcialem mniej wiecej taki: 1-10 deca 200mg e7d 1-11 susta 250mg e5d no i nie wiem czy z winem dac sobie na luz czy nie ale chcialem tak na zakonczenie... cos mi jednak mowi by olac wino - pomozcie!!! Odblok Clomid 12 tabs a po nim Pregnyl, cala paczka... [...]
Cykl bez sensu Arkidex i exe zbliżone w działaniu ale ari silniejsze a exe znowu lepsze przy tej ilosci ari jak dla mnie ubijesz e2 Dodatkowo hcg zakładając że masz 5000 jm co 5 dni na "cyklu" cały czas to duuuzo za dużo Jak masz tendencje to mogą lecieć więcej Jesz coś?? Wrzuc wyniki badań jakie masz
A wiesz ile miałeś przed koksem? Bo bez tego nie ma co porównać. Wyniki mieszczą się w normie. Możesz podbić sobie teścia używając DAA + ATD, ale to tylko na czas brania.
[...] :D Na siłce na pewno znajdziesz trenera - on pomoże Ci w doborze ćwiczeń itp. Gainer sam z siebie nie pomoże... wszystkie suplementy są uzupełnieniem diety jeśli ktoś nie może dostarczyć niezbędnej ilości kcal itd. A co do rekordów - na siłce bij wyniki podnoszenia ciężarów ale nie odciągam od brzuszków i pompek bo to też przydatne :P
Z badań w labie. Na prolongatum jelfy przy dawce 500mg/week wyniki wychodziły w przedziale 3100-3300(norma labu do 835), ale żeby ci zbadali dokładną wartość to musisz powiedzieć w okienku, że wbijasz, bo inaczej na papierku zobaczysz w najczęstszym przypadku większe niż 1500. Dokładnie. U mnie w labie badają tylko do poziomu 1660,00 później [...]
[...] wystarczy samo białko do wzrostu, moze to ze przecietna osoba nawet by nic nie musiała zmieniac w swoim jedzeniu pod warunkiem ze nie jest świnią, zeby osiagnac zadowalajace wyniki. Szkoda ze Anubis wykasował posty Pana Janka , ktory mówił jak mu w wojsku kazali zap...codziennie brzuch i nawet ze spora nadwaga jaki miał kaloryfer, bo wystarczy [...]
Jeśli to są Twoje wyniki to jestem pod wrażeniem Obronić tytuł tego Ci życzę . PS. Dałbyś jakieś foty albo filmy do tego dziennika no i uzupełnił profil !
[...] ktorym moze zrobic 1powt. to 50kg. Ale celem tutaj nie jest osiagniecie jak najwiekszych wynikow w przysiadzie i w mc tylko zwalczenie bolow kregoslupa. Podalem linki wystarczy wejsc poczytac i wszysto bd jasne. Riobson nie ma czegos takiego jak okreslone wyniki dla okreslonego wieku.... wiec skoro wyciska 50kg to jak to moze byc za duzo???
Staż treningowy na siłowni: rok Ostatnio przerabiany plan: fbw dlaczego chcesz przejść na system dzielony , FBW przestał się sprawdzać , nie odnotowałeś progresu ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)" to bardzo ważny punkt w ankiecie podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach [...]
To nie jest plan, tylko rozkład partii mięśniowych. Kombinację mogą być najróżniejsze. Wrzuć tu pełną rozpiskę. + Podaj swoje wyniki siłowe: Martwy Ciąg: Przysiad: Wyciskanie sztangi płasko: Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-04-06 14:24:27
[...] w kategorii do 90kg! x sztanga prawdopodobnie przeznaczona do ''rwania''a nie do wyciskania-niech ją szlag!można było się kontuzji nabawić już przy pierwszym podejściu(wyniki -10kg! i ilość spalonych podejść budziła trwogę) x jak zauważył Darek,brak sklasyfikowania w oficjalnym komunikacie wszystkich zawodników(przed zawodami szum w [...]
Nie słuchaj go bo Cię zagłodzi... 1700kcal przy 4 treningach tygodniowo... no masakra jakas... najpierw przeczytaj to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html wylicz prawidlowo zapotrzebowanie bo 1900kcal to za malo... na poczatku nic nie obcinaj tylko jedz jak nalezy i obserwuj wyniki.
testosteron wolny 22.6pg/ml norma: 4.5-42.0 czyli tez mam w normie... wszystkie te najwazniejsze hormony mam w normie.. czekam teraz na wyniki CA,MG,CL co mi się dzieje to jest niemozliwe... boli mnie kazda kosc jaka posiadam w organizmie... w palcach u rąk u stop... a najgorsze jest to ze urazy się nie leczą w ogole bark mnie boli juz pol roku [...]
No to jest bardzo kiepsko jeśli chodzi o wyniki siłowe. Jeżeli chodzi o plajometrykę, to dowiesz się wszystkiego za 3 miesiące i tam pewnie też będziesz w stanie poznać ćwiczenia specyficznie poświęcone skoczności. Ja na Twoim miejscu skupiłbym się teraz na zbudowaniu bazy siłowej, bo skoczność dość mocno koreluje z wynikiem w przysiadzie. Jak [...]
