[...] będzie o to robił problemu i się do niego przepiszę. Myślę, że to będzie najlepsze wyjście. W labach diagnovum.nl np. w Tilburgu wystarczy sobie na kartce napisać jakie badania chcesz zrobić, płacisz kartą lub gotówką (właśnie te "normalne" stawki) ...tylko wyniki muszą być wysłane do lekarza domowego i dopiero od niego możesz je sobie odebrać.
[...] na to będzie motto jednego z użytkowników forum, które brzmi "ja biorę 220kg ale tylko czasami używam sterydów". Ty bierzesz 270kg. Nie powiem nigdy, że Twoje wyniki są głównie zasługą koksu, bo oczywiście to nieprawda. Długo trenuję i wiem, ile potu i energii kosztowało Cię dojście do takiego poziomu. Ale nie opowiadaj, że nie [...]
[...] drogi od sterydow jaka jest pozadna suplementacja. Nie twierdze ze wiedza jest proporcjonalna do wycisnietego ciezaru. Zle mnie zrozumiales. Chodzi mi o " wzylowane wyniki" gdzie liczy sie juz kazdy ruch wiecej i kazde nawet pol kilo. Na forum raczej nie ma takich ludzi , ktorzy "balansuja na granicy mozliwosci" ludzkiego [...]
Ty już Biniu nie podejrzewaj Wysłana - 22 styczeń 2010 08:45 Jestem pewien ze lada chwila zostana podliczone i zweryfikowane glosy i ogloszone wyniki :D Wysłana - 25 styczeń 2010 10:19 Podejrzewam ze lada chwila (godzina itp) Wysłana - 25 styczeń 2010 16:59 Podejrzewam ze juz jutro :D Pozatym to nie ma co podejrzewać... Jak komuś tak bardzo [...]
tam jest wszystko opisane! http://www.sfd.pl/Skok_w_DAL__wszystkie_informacje.-t829638.html i nie rób zamieszania nowymi tematami.. inaczej dostaniesz BAN! jak chcesz uzyskac najlepsze wyniki to nie masz szans samemu! do klubu LA!!!
[...] w tyg do tego inne obowiązki w związku z czym ciągle brakuje mi snu, co powoduje że mam problem z regeneracja. Teraz na tym propie nie czułem tego problemu Odebrałem wyniki testa wolnego, jest w normie: 38,19 pg/ml norma 4,5-42 pg/ml Czekam jeszcze na dhea, ma to w ogóle jakieś znaczenie jeszcze przy tych wynikach? Zmieniony przez - [...]
[...] dzień cyklu / ile dni do miesiączki. Ogólną tendencje trzeba obserwować. Jak teraz się nie zważysz to kiedy się zważysz? Ja z takiego założenia wychodzę %-) albo sobie ustalić, że mierzysz się zawsze np. 5 dnia cyklu A i wysokość pępka to nie talia, tylko już brzuszek %-) w każdym razie wielkie gratki, bo wyniki zacne 8-) w biodrach spadek wow
1. WIEK: 19 2. WAGA:85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:120 -udo:68 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 miesiecy + 7 miesiecy obecnie 6. DIETA: patrz 1 post -białko: 3g/kg -węglowodany: 5,5-6g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne, ten pierwszy 8. TRENING: patrz 1 post 9. CEL CYKLU: tylko masa miesniowa, nie [...]
Sa gdzies wyniki z tamtego roku?Lub lista zgłoszen na ta chwile? W tamtym roku nie było MP WRPF , natomiast był w Polsce PUCHAR EUROPY gdzie startowali praktycznie Ci sami zawodnicy co na ostatnich MP. Jeśli będzie gotowa i już zamknięta lista zgłoszeń to na pewno wrzucę... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 4/19/2018 10:27:58 PM
[...] ze ostatnio klatke konczyl na 200kg z dwoma ruchami, ciagi na 305kg.w chelmzy wazyl nie cale 108kg..a to ze kif do niego przyjechal to szacunek..przynajmniej ktos docenil wyniki osoby ktora dopiero debiutuje!! a nie jakies szmatlawce z roznych for internetowych co ich sciska ze o nich w kifie nie bylo nic Hmmm czyli ktoś tu kłamie:P niby Adas [...]
Czasami i tak trzeba ;p Po co? Lansować się i podkręcać wyniki? Jaki to ma sens? To ma wzbudzić u kogoś podziw? Adam wyróżnia się ale dziwnym zachowaniem. Jeśli uważasz Adasiu, że oskarżenia co to twoich wyników siłowych są bezpodstawne to zrób jeden jedyny konkretny filmik, w którym pokazujesz jakie obciążenie jest użyte i tym samym umieszczając [...]
Takie wyniki nie są zaksakujące. Bez zmian w diecie, stosowanie 30 minut aerobów BARDZO niewiele daje. Ilość kcal to około 300, nawet biorąc pod uwagę że tłuszcz zaczeliśmy spalać po 15 minutach to daje, 15 minut w fazie spalania tłuszczu - 150 kcal (1 g tłuszczu = 9 kcal) czyli ok. 15 g tłuszczu. Nawet jeśli biegał codziennie to daje 7*15g = 105 [...]
[...] kreatyny zalecane jest branie glukozy lub carbo (w jednej porcji 50 g carbo + 5 g kreatyny) zrob cykl biorac carbo w porjci z kreatyna oraz drugi bez carbo do kre i porownaj wyniki (ze strony riserczowej dodam ze udowodniono owszem wplyw insuliny na transport kreatyny ale ostateczna ilosc kreatyny ktora dostanie sie do miesni NIE ZALEZY od [...]
[...] w moczu dalej bedzie spokojnie miescil sie w normie To lekarz pisał - trza jego zapytać. zrob cykl biorac carbo w porjci z kreatyna oraz drugi bez carbo do kre i porownaj wyniki (ze strony riserczowej dodam ze udowodniono owszem wplyw insuliny na transport kreatyny ale ostateczna ilosc kreatyny ktora dostanie sie do miesni NIE ZALEZY od [...]
Trening jest opracowany przez mojego kolege.Jest to trening ogólny dla amatorów.Dobrze przeprowadzony daje naprawde niesamowite wyniki.Może być stosowany z powodzeniem przez okres ok 3 miesięcy.A o to kilka rad : -Wykonujesz pierwsza serie z małym obciążeniem i w dużym zakresie powtórzeń, stopniowo zwiększając ciężar i jednocześnie zmniejszając [...]
[...] tego testu to problem jest taki, że mam tylko jedną wagę. Chyba, że pod jedną nogę podłożę coś o wysokości wagi i w ten sposób zważę jedną, a następnie drugą nogę i porównam wyniki? Tak jak wspomniałem w tej chwili w ogóle nie odczuwam bólu, zginam kolano, chodzę po schodach. Przy schodzeniu czasem coś cicho strzeli w kolanie ale bez bólu. Mogę [...]
[...] w nim wolna walka, ale w Polsce szkoły związane z Osuchem i Świątkowskim ( prekursorzy tego stylu w Polsce, osoby posiadające stopnie mistrzowskie nadane przez bardzo cenionych mistrzów stylu) uczą sportowej sandy, i jest na nią duży nacisk. Szkoły te posiadają dobre wyniki na zawodach sandy. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2012-01-22 22:03:08
W IPF jest najwyższy poziom i zawsze był, zobacz sobie na wyniki z mistrzostw świata WPC, to na całe zawody trafi się ze 3 klasowych zawodników (często byłych zawodników IPF po wpadce) a reszta przeciętniaki, nie mówiąc o tym że w kategoriach wagowych nawet takich które powinny być bardzo liczne jest tylko po parę osób. Wymień mi proszę tych [...]
[...] min przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu HIIT -Sprinty na bieżni Po treningu Izolat 50g Trzeci posiłek 20:00 Udo z kurczaka pieczone na grilu Fasolka szparagowa Około 21 twaróg Co do treningu to dośc sporo siły po ładowaniu na WL wyniki te same jak na masie .ja osobiście na redu nie odczułem jakiś spadków siły idzie podobnie.
Badania Holandia
