[...] było paskudne,trudnoście ze spaniem ból róznych mieśni właściwie bez powodu,spadek wyników,formy wagi i siły,palpitacje serca a nawet zasłabniecia...... Ogólnie wyniki przystopowało mnie to wydarzenie na ok 6 miesięcy.... Ogólnie można wytrzymać jakis szczególnie ciężki cykl treningowy -ale robi się to przez ograniczony okres-6-8 [...]
[...] maja twoje wypowiedzi dotyczace danych suplementow/firm to drugie! Mowisz ze testujesz je na sobie i swoich wychowankach - tak samo twierdzi sonbaty (klienci) a jednak wyniki sa rozbiezne! Generalnie chodzi mi o to ze sonbaty podaje konkretne argumenty (np. analiza skladu, ilosci, itp) a ty tylko jak uslyszysz jaka firma to od razu [...]
przeczytales to co Ci napisalem o BTW i kcal? sam sobie musisz to ustalic. co Ci po tym ze ja Ci napisze ze masz jesc 100g ryzu skoro powinienes jesc 80? wylicz to i uluz diete pod te wyniki i dopiero daj do sprawdzenia
Narazie byłem własnie na badaniach, jutro mam mieć wyniki. Zrobiłem Testosteron, Prolaktyne, Estriadol. Zobaczymy jutro jaki bedzie poziom testosteronu, jak niski to chyba prop będzie fake:/
Dzięki wielkie poprawię i od poniedziałku startuje za 3 miesiące napisze jak wyniki aaaa i jeszcze jedno jak już po miesiącu np będę miał z 3 kg więcej to dokładam wegli białka itp co kg to zwiększamy czy non stop na takiej kalorycznosci jadę?
odstaw saa i wez sie za hepatil w podwojnej dawce po tygodniu znow wykonaj te same badania i jak bedzie roznica ze spada to wszystko ok a jak wyniki sie niepoprawia to tylko szpital cie ratuje ale wszystko powinno wrocic do normy tylko trzeba czasu pozdro
[...] do homeostazy, leczenie raczej powinno odbywac sie na "czysto", chyba ze lekarz prowadzacy wie o tym ze bierzesz koks i wezmie odpowiedzialnosc i poprawki na wyniki itd. Dla mnie ciagnac cykl i sie leczyc na powazne jakby nie bylo schorzenie to glupota, co innego jakbys mial start w zawodach, co innego jak to robsiz dla siebie. [...]
[...] u nas na forum znajdz takich którzy mają chore dzieci.przelicz ich i wyciągnij średnia,jak to zrobisz odpal Google i sprawdź jaki odsetek rodzi się chorych dzieci i porownaj wyniki. Autorytet w pewnym sensie też, nie pamiętam żeby miczelx pisał o czymś nie mając ku temu podstaw. To raz. Po dwa ja rozumiem co do mnie mówicie, bo na różne sposoby [...]
[...] przemawiaja do mnie argumenty osoby ktora cwiczyla 38 lat i wyszkolila(szkoli) zawodnikow niz twoje. I słusznie. Pod warunkiem, że ta osoba ma pojęcie o siłowni i zna wyniki badań nad jej wpływem na SW. dla mnie to ty glopoty nieraz gadasz a to ze masz tam czerwony kolorek nic dla mnie nie znaczy. Dla mnie też nic nie znaczy ten kolorek. [...]
Powiedz cos o sobie. Jaki staż,jakie wyniki siłowe w glownych cwiczeniach wielostawowych,jaki cel. Jedno co mozna powiedziec na pewno,to plan zdecydowanie przeładowany.
I trzecie miejsce Krawczyka... szkoda niby jest w czołowce od kilku lat ale ciągle mu czegos brakuje, chyba tego przysłowiowego farta... A swoja drogą jestem pełen podziwu dla organizatorów zawodów, transmisja live w necie, wyniki, statystyki... to naprawdę mi sie podoba! Zmieniony przez - laur13 w dniu 2010-02-21 22:37:00
[...] przyspieszyć i zerwać, jak się ma większą masę, a autor ma 180, więc u niego przyrost masy będzie działał na niekorzyść. Co innego być wzrostu i postury takiego np. Drogby. Oczywiście po takim treningu, który nie jest stricte pod piłkę nożną, wiadomo że np. sprinterzy są atletycznie zbudowani, mają dużą masę, a osiągają świetne wyniki w spincie.
Zaciekawiło mnie trochę wyciskanie na ławce - po wynikach oraz obserwując zawody widzę ,że moje wyniki zbliżone są do osób ,które startowały mam teraz pytanie jeśli są zawody junior do 18 lat to może brać udział osoba ,która już ma 18 lat ? :)
ludzie czy na tym forum siedza sami mysliciele i wrozbici, to czego oczekuje to moja sprwa dieta to moja sprawa to ze wole ph od ssa to moja sprawa, moje wyniki moja sprawa. chcialem tylko zeby ktos rzucil okiem na rozpiske i doradzil a nie lamentowal tego nie rob to zle . ciezko juz uxyskac konkret odpowiedz na forum niewazne zamykam temat
[...] trenowac Kyokushin też chciałem nauczyc się wszystkiego od razu, od razu byc najtwardszy ze wszystkich. Jednak im dłużej trenujesz tym bardziej dociera do ciebie, że wyniki nie przychodzą od razu. Trzeba trenowac długo i ciężko żeby osiągnąc dobre efekty. Ale na tym właśnie polega karate na poświęceniu, wytrwałości, dążeniu do obranego [...]
Dzięki Maniac, to dla mnie zaszczyt dostać soga od experta Rezun masz racje ze spada wydolnosc. Sex na godzine , czy 2 przed treningiem albo na treningu napewno wpłynie negatywnie na wyniki siłowe. Ale mozna sobie chyba tak dobrac pore zeby sex nie kolidował z treningiem.
wątroba na agrafce:/
