[...] i w ciągu dnia kołatania serca będąc na GW. Pomyślałem, że znowu rozjechała się krew , albo hormony. Pomyślałem o estro, albo progesteronie, z którym mam problemy. Poniżej wyniki. 1. Co wg Was może być przyczyną? 2. Hematokryt na granicy. 3. Niepokoją mnie monocyty i PDW. Czy tutaj może mieć wpływ e2, a może rad140? Chyba, że na wakacjach [...]
gregor taka sylwetka i wyniki silowe jak w profilu to moj cel. rewelacja, lata solidnego treningu silowego z ciezarami, a nie pompowanie sie na maszynach i rozowych sztangielkach.
Dobra wrzucam po treningu klaty. Szalu nie ma. Ale walcze Wyniki silowe w profilu sa to zyciowki . Teraz juz nietrenuje na takich ciezarach. Zmadrzalem Dla porownania dzis robilem najciezsza serie wyciskaniana skosie 130 kg 8 powt. Rozpietki najciezsze hantle dzis 18 kg. Przypominam ze jestem w trakcie robienia masy. Cos slabo zyly wyszly na [...]
Kurde to aż mnie zalamaleś z tą nogą, wiem ze nie jest doskonala ale robie ja od kilka lat wyniki tez dobre i ciągle idą w góre. Usprawiedliwie sie tym ze ich do tych zdjec nie spiąłem . Tutaj świeża fotka . SOrki za jakość
[...] jaką miałem zaraz po tym jak przestałem rosnąć i jeszcze byłem "szczupak". Potem powoli zacząłem rosnąć i rosnąć (tym razem wszerz) aż skonczyłem na 90 kg. A o wyniki się nie martwię :) Tylko czekam, aż pojawi się w polsce nowa R6 (Yamaha). No i ciągle szukamy sponsora, eh. Jeśli to się uda, to już nic nas nie powstrzyma :) Kibicuj [...]
[...] wpływa na siłę,warto by dać jakieś konkretniejsze ćwiczenie siłowe-nadające się i dla mężczyzn i dla kobiet. Będzie to w jakimś stopniu porównanie działania Anabolic Dream w tych dwóch formach -czy Ad z proszkiem zasadowym działa tak samo , -jak Ad w tych kapsułkach dojelitowych . Powinny to wykazać wyniki w tym testowym ćwiczeniu siłowym.
[...] by osiagnac wzrost wyników? Badanie pokazalo, ze mozna brac jej ilosc z przedzialu od 3,2g do 6,4g dziennie zeby skutecznie podniesc poziom karnozyny i polepszyc swoje wyniki. Ostatnie badanie pokazuje, ze zazywanie 4-5g beta-alaniny dziennie podnosi poziom karnozyny i wyniki na takim samym poziomie jak dawka 6,4g dziennie. Badania [...]
zobaczymy . moze weekend da odpowiedz. Na pewno jakis dziennik bede prowadzil bo to dla mnie dobra opcja dla systematyczności . Chcialem dzisiaj jeszcze wchodzic na 160kg i chociaz ze dwa zrobic ale ostatecznie sie nie pokusiłem . wyniki matur z tego co wiem 30.06 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-06-26 18:13:51
w Polsce zasada NO KILL jest jeszcze rzadko stosowana dlatego są takie a nie inne wyniki połowów ja to nazywam takich "mięsarzami" nawet leszczykowi 20cm nie odpuszczą - parodia
[...] sobie taboret, stawałbym na taborecie, rękami łapał drążek na szerokości barków i bym się podciągał 3 x 10, ale pomagałbym sobie nogami, to w jakiś sposób polepszyłbym sobie wyniki w podciąganiu oraz jako tako "zrobił" sobie plecy? Oczywiście całą siłę koncentruję na podciąganiu, a nogami tylko pomagam się podciągać. Trochę masło [...]
[...] że wchłaniają się one w jelicie bez opóźnień i przez to mają bardzo dużą przewagę we wchłanialności nad niechelatowanymi minerałami.Tą teorie potwierdzają na przykład wyniki badania biodostępności u ludzi żelaza dodanego do śniadania. Wykazano, że adsorpcja chelatowanego żelaza (użyto Ferrochel firmy Albion Laboratories) dodanego do [...]
jeśli chodzi o inne wyniki to wiesz jak to jest na redukcji trochę poleciałem jpm aktualnych nie znam podam ci z treningów barki wyciskania dzisiaj skończyłem 5 x 80 uginania na biceps sztanga 7x - 60 wiosłowania ze sztangą 8 x 110 wyciskań na płaskiej nie robiłem od ok 3 miesięcy tylko skos ew. w ostatniej serii sztangielki na płaskiej więc nie [...]
alainaa, przeczytalam caly blog, brawo, swietnie Ci idzie, bede trzymac kciuki, naprawde widac ze konsekwentnie dazysz do celu, moze mi sie udzieli ta konsekwencja w odchudzaniu... pozdrawiam a i tez waze sie codziennie, ale porownuje tylko wyniki z jednego dnia w tygodniu, to chyba dziala na umysl motywujaco.
Nie patrzcie na wyniki siłowe..te 350 to jakis rok temu na suwnicy...juz pisałem ..troszke mi mineła zajawka trojbojem i przeuciłem sie na bardziej kulturystyczny trening powoli widac efekty zobaczymy jak bedzie..
Heh, jak by czytal siebie rok temu. Dokladnie takie samo cos mnie dopadlo. Myslalem, ze jestem chory, porobilem badania wszelakie, wyniki wzorowe. Oczywiscie depresja mnie dopadla, skoki nastroju, od smiechu do placzu i wogole tragedia. Zeby sie nie rozpisywac, to krotko. To przetrenowanie, odpoczalem i znow ciesze sie zyciem (na silowni tez) [...]