to wyniki

Ciezko lepiej nie brac sie za koks z taka wiedza bo wyjdzie sie gorzej na tym juz nie chodzi o zdrowie..ale wyniki spadna tylko siano sie straci..hah..na odblok tescia..chyba juz do konca zycia bedzie walił to czemu nie .hah

Beda wyniki to je wrzuc tutaj

[...] rozumiem cie na wynikach wyszlo cos takiego: miernie poglebiona kyfoza p[iersiowa i nie wiem jakie sa niby skale tych poglebien/ skolioza esowata kregosdlupa th z rotacja kregow L w lewo WYROWNANA LORODOZA ledzwiowa i moje pytanko czy sa to az takie zle wyniki jak cwiczyc na silce i widac po fotkach czy jest taka duza ta kyfoza (plecy okrogle)

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 2 lat 6. DIETA: -białko:ok 3g/1kg -węglowodany:ok 4g/1kg -tłuszcz:ok 1.5g/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: e-pol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA MASA MASA ! 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

ballin wypelnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:? -udo:? -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami to 10 lat z tym że przerwy były na sztuki walki lub kontuzje 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 oxymetholone solo deca solo dawno temu, i ostatni cykl 8 miesięcy temu deca enan 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa [...]

skoro jej nie wypełniłeś to zapewne nie kwalifikowałeś się do cyklu mniejsza z tym ,przed koncem cyklu badania estro i prolaktyna bo to podstawa i wrzucasz tutaj wyniki wraz z wynikami hormonów sprzed cyklu

tutaj http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html masz trenig zacznij od tego, jeśli uważasz, że jesteś dalej to zacznij od któregoś etapu, na jakiś czas spokojnie styknie.. wklej ankietę, jakie wyniki obecnie ? ale myślę, że od tego możesz zacząć, ewentualnie delikatnie rozbudować, lub robić więcej serii itp..

To tylko taki bajer, kiedyś mierzyłem zawodników na zawodach na inbody, cena analizatora 10 tys zł, i wyniki wg mnie wyglądały dobrze patrząc po ich sylwetkach.

Nic sie nie stanie, a gdy np bedziesz mial wyniki moczy to poprostu powiesz ,ze zajadasz kreatyne tyle. Jedz i wyluzuj , takimi rzeczami nie zawracaj sobie glowy . Chodz pytanie prawidlowe

konkretnego? a na co liczysz? po 3 tygodniach to masz bardzo dobre wyniki

Jak mi skaner zacznie dzialac to wrzuce wyniki badan na testa przed novedexem i po nim.Generalnie srednio go czuje Chyba bardziej tribulusa zwyklego czulem:) pzdr. Zmieniony przez - Wark w dniu 2009-11-28 12:00:22

hdl jak by był wyżej to by już było cud malina ;-) wyniki bardzo dobre

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Ile wazysz przy jakim wzroscie, jakie masz wyniki silowe i co jesz? To pomoze rozpisac odblok:-)).

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):??? co do planu to ćwiczenia dynamiczne muszą być na początku treningu, kolejność widział bym inną na przykład: 6 3 1 2 5 4

mówisz i masz 1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 3-5 TLUSZCZ: trudno powiedzieć 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu (o to chodzi?) 9.CEL CYKLU: chcę "złapać" ok. 5 kg 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

nie no ***ne 34,5 cm w bic i te Twoje wyniki sa wprost za***iste widze ze osiagnales max a teraz czas na doping Ty maly z***ie daj numer do rodzicow to zadzwonie do nich i porozmawiam z nimi!

1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 107 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

znacie moze juz wyniki z wyciskania?interesuja mnie kategorie 100 i 110 pozdrawiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w sobie-to gubi ludzi.