Witam!! Chciałem poznać Waszą opinię na temat warunków mojego brata w sportach siłowych. Mój brat obecnie ma 16 lat. Rok temu, czyli w sierpniu pierwszy raz poszliśmy do siłowni. Oczywiście był obowiązkowy test wyciskania "na start":D Mój brachol w wieku wtedy 15 lat wycisnął 100kg. Bez żadnego wcześniejszego przygotowania. Zdziwiło mnie to, bo to [...]
Zrobiłem dziś badania po 3tyg na tescie i masteronie. Wszystko w normie. Oprocz prolaktyny i dobrego cholesterolu. W zakresie prolaktyny 86-324 wynik to 520. Czuje tez lekkie mrowienie jakby gino sie odzywało. Samopoczucie libido kosmos. Czy test i masteron może podnieść tak prolaktyne? Nie ukrywam ze od razu po zejsciu z ph weszlem na saa. I moze [...]
[...] 100metki 10mg i 1000mg propa. Czy mam zaczac przyjmowac razem? czy co 2dni 50mg propy starczy? jak do tego dac mietka? Czy cykl 6 tygodniowy wystarczy ? na wmiare dobre wyniki? Jak z odblokiem? 12kapsow clomidu starczy? i kiedy zaczac? Wiem ze tego typu pytan bylo od hooja na forum ale jakoś nie znalazlem satysfakcjonujacych mnie [...]
Witam wszystkich. Ostatnio zaczely mnie martwic moje wyniki na silce. Cwicze juz 9 miesiecy, raczej regularnie. Do cwiczen sie przykladam.Mam 16 lat,waze 70 kg,w lapie mam 32,5.w pasie 80, udo 58, lyda 38. klata 97 z wypuszczonym powietrzem. wyniki silowe sa takie oo bo biore na klate 70kg, mc 130, na bica dam rade 22 kg(jedna lapka). treninig mam [...]
[...] oburacz 8. Unoszenia nadgarstkow 9. Odwrotne unoszenia nadgarstkow Robilem troche za duzo serii (bo az dwie + w kazdym cwiczeniu 1 seria rozgrzewkowa ok.20 powtorzen samym gryfem) jesli chodzi o male grupy miesniowe ale tak jakos mi sie ubzduralo - i wyniki przeszly moje oczekiwania. Skorygujcie jesli moge o to prosic :) Dziekuje :) Wapniak
[...] się oficjalne otwarcie gali i przedstawienie par zawodników do walk amatorskich i zawodowych. Adrian Wytwer zgodził się walczyć z dwoma przeciwnikami. Poniżej przedstawiamy wyniki walk: amatorskie: 1. Jurij Lowalik (Ukraina / Lwów) wygrał z Piotrem Witkowskim (Polska / Camel Olsztyn) na punkty -57kg junior 2. Andrjej Lubienik (Ukraina / Lwów) [...]
[...] spróbować swoich sił w pchnięciu kulą. Po długich długich namowach, rodziny tj. taty i wujka którzy też trenowali pchnięcie kula postanowiłem podjąć się wyzwania. Moje wyniki siłowe to: -Martwy ciąg-423,2kg, 433,2 kg do kolan, -Przysiad ze sztangą z tyłu-353,2 kg, -Wyciskanie leżąc-200kg, Obecnie trenuję 2 razy dziennie 5 dni tygodniu, 2 [...]
[...] Uff... to chyba tyle. Możecie mi powiedzieć czy jest całkowicie skopany? Czy może jednak trzeba go jakoś zmodernizować? Ćwiczy mi się nim całkiem fajnie, nie wiem czy moje wyniki są dobre w stosunku do niego - ja jestem jak na razie zadowolony. Liczę na porady ze strony ludzi znających się na rzeczy. Mam nadzieję że nie zostanę zbesztany z [...]
[...] cyklu cypio w trakcie leciało co 3 dni hcg po 500 Po 2 tyg zrobiłem badania testosteron w dolnej lini zacząłem bić hcg 6x 2500 jednostek zrobiłem badania i mam takie wyniki martwi mnie to proszę o pomoc co zrobić czy już wejść na clomid /SFD/2021/2/17/686fead97f234bfb8a427c6d24c002fe.jpg [...]
witam chciałbym rozpocząć swój 1 cykl, myślę na 250e5d przez 12 tygodni może dłużej doradzi ktoś jak to mądrze rozegrać, cel to rekonstrukcja sylwetki wyniki podsyłam poniżej dodam że lece od 5 dni na 10mg ostaryny również dzis była brana przed badaniem więc mogą być pewne odstępstwa, będę z niej rezygnował przy wejściu na cykl. 1. WIEK: 23 2. [...]
[...] po ostatnim strzale planuje 15k hcg rozbite po 2500 co 3 dni i paczka cloma 3 dni po hcg Na estro symex co do dawkowania to nie mam pojęcia ile brać ale to jak będę miał wyniki to wrzucę . Mam jeszcze pytanie czy sam teść wybija prolaktynę czy nie bardzo ??? .To chyba wszystko może tak być rozpisane ??? Zmieniony przez - endy2 w dniu [...]
Witam. Przygotowuję się do egzaminów sprawnościowych, do których wchodzą: - drążek, - bieg na 50-tkę, - bieg na 1000, - basen. +test Harvardzki. Wyniki: 90+. Drążek i basen to nie problem, podciągam się ok. 13 razy (siłowo; bez gibania się jak *********y rezus), a 50 metrów na basenie przepływam w około 58 sekund. Wyniki te dają mi zaliczenie. [...]
WITAM CZAS ZACZĄĆ NOWE TESTY W NASZYM DZIALE Po wakacyjne przerwie wracamy i to od razu z MOCNYM UDERZENIEM,nowym testem SKLEPU SFD-o wartosci ponad 700zł !! Nie jest to pierwszy test tego sponsora, wczesniej był jeden bardzo udany ojdana: do wgladu tutaj -> http://www.sfd.pl/temat314901 Postaram się by od teraz testy sklepu sfd, znajdowały się w [...]
[...] Judo w 1995 roku, które okazały się przepustką na Olimpiadę. Przegrał niespodziewanie w finale z Francuzem Djamelem Bourasem. Sam Koga był rozczarowany i zaskoczony takim wynikiem. Swój trzeci start na Olimpiadzie w Atlancie w 1996r. zakończył zdobyciem srebrnego medalu w kategorii -78 kg. Ostatecznie Koga zakończył swoją karierę w 2000 roku. [...]
siemka wszystkim.mam kilka pytan a zarazem watpliwosci na temat treningu anabolicznego.oto plan treningu anabolicznego z jednego z numerow "K i F". DZIEN PIERWSZY (GRZBIET I BICEPS) -podciaganie sztangi do brzucha w opadzie tulowia 3s 8-12 pow -sciaganie drazka wyciagu w dol(waski chwyt) 2s 8pow + 10-12 pow -podciaganie na drazkuw szerokim [...]
[...] E 150ew4d i susta250ew4d Ostatni strzał trenu był 10 dni temu razem z sustą a przedwczoraj zrobiłem strzała 250 mg samej susty. Badania robiłem regularnie ostatnie 3tyg.temu wyniki poniżej: Prolaktyna (PRL) (N59) 18.2 ng/ml 2,1 — 17,7 Estradiol (K99) – 90,81 pg/ml <39,8 Progesteron (N55) 0,57 ng/ml 0,2 — 1,4 Testosteron [...]
[...] Magnez zawarty w migdałach wpływa na przemiany metaboliczne, zwiększa odporność na stres, zapobiega skurczom mięśni. Zaburzenia pracy żołądka mogą dramatycznie wpłynąć na wyniki, dlatego sportowcy chętnie sięgają po produkty bogate w błonnik, takie jak migdały. Kalorie dostarczone przez migdały to zastrzyk energii! Produkt nie zawiera żadnych [...]
[...] metody, który reklamują chłopaki - ,,jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz" . http://www.youtube.com/watch?v=29LWRqJ7Kp8 Szczerze choć chce nie mogę uwierzyć, że osiągaja takie wyniki przy ,,takiej" diecie a w dodatku bez koksu. Sami mówią, że są naturalni, ale w którymś filmie ( nie wiem czy jeszcze jest na kanale ) otwierali szafke a tak winko i [...]
[...] na odbloku po enan 250 e3d. Cykl trwal 6,7 miesiecy. Podawalem hcg co ok 5 tyg, cabaser, symex zalezy jak badania. Bylem na badaniach. Zbadalem test calk I e2. Jutro o 17 wyniki i musze wdziedziec co robic w jakich wypadkach ( bo dill do 18 I boje sie, ze nie zdaze Was spytac I uzyskac odpowiedzi). Przybilem lacznie 15 000 iu hcg. Pierwsze [...]
Dobry materiał na strongmana??
