to wyniki

[...] pomiarach: mogą być błędne, mierzyłam się dwa razy (no, do uda to podchodziłam chyba z 5 razy zanim zmierzyłam - każdy inny wynik) bez podglądania poprzednich, wybrałam wyniki jakieś tam najbardziej prawdopodobne. Wkurza mnie, że wystarczy trochę przesunąć, a obwód zmienia się znacznie - i jak tu uzyskać porównywalność? Podobnie z fałdkami, [...]

[...] wynik . Dodatkowo w MC żeby nie walić o podłogę zauważyłem , że zwalniam prędkość sztangi blisko podłogi , lekko dotykam i unoszę . Śmiesznie bo wieczorami mam tragiczne wyniki w mc , może właśnie z tego powodu . Spróbuje postawić stare poduszki . Trzecia sprawa to cały czas trzyma mnie ta blokada "duży ciężar , nie dam rady" Muszę nagrać [...]

[...] zgadzam się z niektórymi założeniami crossfit , głównie z hasłem "codziennie co innego" , ja jednak wolę jak mam ustalony plan na kilka tygodni i mogę na bieżąco monitorować wyniki . "codziennie co innego" i "ustalony plan na kilka tygodni" wcale się nie wyklucza. Po prostu rozpisz sobie wody na cały miesiąc. A co do dyskusji na temat sylwetki [...]

[...] Robisz co możesz żeby było lepiej i tyle. Na dechy wyskoczysz na wiosnę i jestem tego pewny :-) Ile panujesz tego offa ? :) Chciałbym ze 3-4 miesiące, pod warunkiem że wyniki badań będą ok. -------------------------------------------------------- 26.11.2016 - dzień nietreningowy Zaprezentuję Wam jak wygląda moja miska gdy mam luźniejszy [...]

[...] kwas salicylowy, działa złuszczająco i nadaje sie do usuwania krostek i zaskórników 8. Keratosane (Biorga) - krem zawiera mocznik i siarkowy poliester pentozanu, obiecujące wyniki w leczeniu trądzików i dermatozy okołoustnej 9. Optiderm (Hermal) - krem zawiera mocznik i polidokanol - w leczeniu wyprysków i atopowego zapalenia skóry, ponadto [...]

[...] 6 wiedera rano po przebudzeniu na czczo stosuje redukcje tym sposobem przestrzezgajac konsekwetnie dietey(bez diety nic ci nie poleci dieta to podstawa) i po czterech i poł tyg redukcji osiagnołem takie wyniki redukcja jeszcze potrwa połtora tyg czyli łacznie 6 tyg raz dwa razy w tyg chodze na basen i pływam na kofeine 40 minut bez przerwy

[...] czasu i z tego co widzę, w większości zwolennikami są ci, którym udało się zakończyć trening. Przeciwnicy zaś to albo osoby niesystematyczne albo nastawiające się na wyniki, które odnoszą ludzie po latach ćwiczeń.Jako osoba patrząca na sport czysto hobbystycznie- nie wyczynowo czy też zawodowo jestem jak najbardziej pro-szóstkowa. Nie [...]

odebrałam dziś wyniki badań z laboratorium.. w okresie wrzesień październik 2011 badanie cholesterolu wykazało, że jest on na poziomie 157.. nie robiłam jednak dokładnych badań więc nie znam poziomu LDL i HDL z tamtego okresu.. dzisiaj wyniki są takie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e47c58616b143be897cf1de3aecb98f.jpg i jak to jest z tym cholesterolem? [...]

[...] Po treningu siłowym - 40g izolat serwatki Przed snem - 1g Wit C - kompleks minerałów - ZMA - 1kap czosnek bezzapachowy - 2 kap omega 3 Samopoczucie coraz lepsze, jednak wyniki badań które wykonam za 1-2 tygodnie pokażą na czym stoję i czy faktycznie jest ok. Dziennik treningowy zawieszam, ze względu na brak czasu i weny do prowadzenia. [...]

Tak masz ćwiczyć:-D 100g T nie powinno rzutować na wyniki, ale Obli gdzieś kiedyś pisała, co w razie czego zrobić przed pobieraniem krwi, żeby wyniki wyszły dobrze - bodajże jest to w poście informacyjnym(ogłoszenia?) albo w blogu tendencyjno-prześmiewczym. Poszukaj sobie, jak masz chwilę czasu. Kiedy regenerację planujesz? No i na rege to się [...]

Kittie, dla siebie, dla porównania. Jestem po prostu ciekawa, jak i czy w ogóle, te wyniki się zmieniły pod wpływem obecnego jadłospisu, który jest dla mnie ogromną zmianą, bo kiedyś jadłam odtłuszczony twaróg, kurczaka ugotowanego, jogurty (light oczywiście!), płatki fitness, no i jedyne co dobre to warzywa i owoce. Teraz jest rewolucja. Więc nie [...]

[...] Tu nie dziala nawet efekt niewiernego Tomasza. Mowisz, ze trzeba inaczej - klamiesz. Pokazesz ze mozna inaczej i dziala - fotomontaz, oszustwo, czary - albo koks. Pokazesz wyniki krwii - to pewnie nie Twoja krew ;) Dotknac i zobaczyc to juz za malo.. takie czasy przyszly ;) W efekcie, mija rok, dwa, piekne sylwetki znikaja, zaczyna sie szukanie [...]

[...] to nie wiem czy uda się rozdmuchać ognisko. Panowie Skarżyńscy czasami zapominają, że masowe biegi uliczne niosą ze sobą ideę. Dla nich to tylko cyferki, rekordy, tempa, wyniki, a dla wielu ludzi idea biegu, ruchu, aktywności. Nawet jeżeli chodzi o "udowadnianie sobie" (coś w tym złego?) Wprowadźmy limit 4h. Z miejsca tniemy nie tylko [...]

[...] wiedzy i obserwować aby nie tracić wiele czasu na doświadczanie wszystkiego. Zbierając wszystko do kupy to można albo mieć nauczyciela albo go nie mieć i mieć takie same wyniki. Celowo pominąłem coś takiego jak talent. Biorąc pod uwagę 2 gości, zakładam że mają wszystkie wymienione cechy lub trenują z trenerem i mają prawie wszystkie cechy [...]

[...] dwa (jak na mnie ) hardcorowe treningi obwodowe, latałam między stacjami jak w amoku a pot leciał mi po twarzy i kapał z nosa….....fajnooooo było Pierwsze wyniki po miesiącu: BYŁO: 10 stycznia 2009 WAGA – 86,7 ŁYDKA - 43 UDO - 66 BRZUCH - 112 (najszer. miej) BRZUCH - 109 (najweż. miejs) RAMIE - 34 (najszer. miej) [...]

miałam dać wczoraj ale zapomniałam przez te wiosenne rozmowy WYNIKI PO MIESIĄCU nogi stoja i to mnie strasznie denerwuje, 1 cm miesięcznie to śmieszny wynik Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-03-11 12:00:32

[...] było. Czeka mnie teraz okres wejścia na wysokie obroty, ale dam rade Miałem dzisiaj rozmowę w sprawie pchania kulą, w sobotę mam trening gościu ma mi pokazać co i jak. Jednak werdykt jest jasny- ze względu na wyniki siłowe, wymiary i wiek mam małe szanse... No cóż nie nastawiam się na nie wiadomo jakie rekordy ale będę ciężko pracował na wyniki

działam w AZSie, ale jako student nie zrzeszony w żadnej sekcji bo Rugby w moim mieście ma problemy z wystartowaniem. Dla tego skoro nie "jajko" to może kula, tu mam szanse pojechać gdzieś na zawody i reprezentować szkołe. Ale jak wspomniałem, muszą być wyniki a żeby były wyniki musi być dużo pracy

[...] ale nowych uczestników to jednak nie zachęciło :) Uważni czytelnicy forum pewnie pamiętają Kolosa-zaliczył 37 sekund ale później miał problem z tym ćwiczenie i gorsze wyniki. A szkoda-bo to proste ćwiczenie szybko pokazuje ogólny wzrost formy,siły wytrzymałości i sprawności-czyli szybko zaczyna motywować . Kto nie brał udziału w [...]

[...] zaległości:-) Przez to moje chore gardło, wczorajszy trening więcej czasu mi zajął, czasem ogarniał mnie napad kaszlu i nie sądziłam, że takie gardło spowoduje słabsze wyniki w ilości powtórzeń:-( Nakręciłam kilka filmików, starałam się zastosować do sugestii rion10. W przysiadach starałam się pilnować kolan, aby były w jednej linii ze [...]