[...] nie bylo. Dzisiaj zrobiłem plecy. JAk zwykle po tej partii ledwo co żyje. PLECY -Martwy ciąg -Podciąganie na drążku -Wiosłowanie sztangielką -Sciąganie drążka wyciągu górnego szerokim uchwytem Jutro jadę po wyniki z egzaminu maturalnego. I chyba jutro pozwolę sobie na dzień z posiłkami oszukanymi. Stejk z mega dużą porcją frytków zawsze spoko.
[...] doła To wina niskiego Testosteronu, LH idź do Prywatnego Lekarza Endokrynologa SPORTOWEGO powiedz mu jak sprawa wygląda pokaż mu te badania i jak będzie ogarnięty to twoje wyniki doprowadzi do normy Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-09-04 14:43:12 Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu 2021-09-04 14:43:49 Zmieniony przez - MichuCMAZ w dniu [...]
[...] Wiele rzeczy ktore ktos zawarl w tym artykule wydaja mi sie kompletna bzdura (np. to ze rozmair miesnia na 1 msc) ale moim zdaniem precyzyjne zastosowanie sie do niego daje naprawde niezle wyniki. Dobrze jest go wspomoc suplementami np. kreatyna i dac organizomowi duzo wypoczynku by uniknac przetrenowania. A great flame follows a little spark
DREAM TEAM I Co można albo, od czego trzeba zacząć, kiedy chciałoby się napisać o Dream Team? Postaram się od samego początku, tak jak to się zaczęło. W Stanach Zjednoczonych w latach siedemdziesiątych zawodowa koszykówka wyglądała: jako zbiorowisko graczy, którym jedynym zainteresowaniem były narkotyki czy kolejne strajki. Byli natomiast też [...]
[...] Do autora: Plan przeładowany to fakt, ale dlaczego zdecydowałeś się na taki rodzaj treningu? każdą partie można trenowac 2-3x w tyg, nie trzymając się tego schemtu, ktory i tak uważam za słaby w takim zestawieniu. jak wyglądał wcześniejszy trening? jakieś wnioski z niego? co poszło a co nie, ile kg przybrałeś? jak zmieniły się wyniki siłowe?
Junior starszy Wróblewski Dawid wygrał kategorię do 105 kg z wynikiem 225 kg, Weterani: Zdzisław Chwaliński wygrał kategorię do 120 kg z wynikiem 225 kg, Piotr Gałanik wygrał kategorię do 93 kg z wynikiem 200 kg i Zbigniew Hodowaniec wygrał kategorię do 74 kg z wynikiem 140 kg. Największy wynik uzyskał zawodnik z Wałcza Andrzej Świerszcz - była [...]
[...] "gadzety" i sam tez tak napisales wiec pozwol ze i strongmeni ich pouzywaja .....:P a po drugie to Jouko Ahola wazy 125-127 kg ( około tylu) i nawet niech ma wyniki w wyciskaniu , przysiadzie(chociaz 400kg to nawet nie wsyztscy trojboisci w wadze +125 wyje***bią) noo i w martwym ciagu gorsze niz jakis trojboista w kategorii [...]
[...] itd). I są te 'kontrowersyjne' , których koronnym przedstawicielem jest właśnie l-karnityna. Czy jakimś zasuszonym naukowcom z zapyziałego uniwersytetu opłaca się fałszować wyniki testów NA NIEKORZYŚĆ jakiegoś suplementu? Nie. Więc uczciwie wszystkie te profesorki przyznają że np kreatyna daje tyle a tyle przyrostu masy a tyle siły blablabla i [...]
To byłby już szczyt. Teraz czas na Hapoel, a biorąc pod uwagę wyniki klubu z Izraela z Rapidem, to może być groźnie. --------------------------------------------------- Celtic Glasgow 2:0 Hapoel Tel Aviv 22' Samaras 68' Robson Jednakowoż Hamburger SV wygrał z Rapidem Wiedeń, więc The Bhoys nie mają możliwości awansu do dalszej części rozgrywek. [...]
[...] bo inaczej tego nie da sie nazwac. W dodatku intensywnej i przynoszacej wymierne korzysci i pracujacym i temu forum - na ktorym pojawialyby sie (jak juz pisalem) wyniki dyskusji takiego dzialu. Najlepszym jest, ze samo uczestniczenie i dostep do wszystkiego co tam by sie dzialo rekompensowaloby w zupelnosci (wg mnie przynajmniej) [...]
[...] blad ale dalej mu radziłes zeby sie truł nolva zapobiegawczo. Jak jestes zmeczony to połóż sie spac , bo drugim razem ktos Cie moze nie poprawic i konsekfencje moga byc przyre. Wymiary i wyniki w profilu juz sporo nieaktualne, ale to nawiasem. Do autora. Tak 1 z tych srodków jesli zaczynasz swoja przygode z dopingiem to nie ma sensu ich łaczyc.
[...] takie :P nie ma przecież reguły u kogo objawi sie nadciśnienie, ja byłem 2 tygodnie w szpitalu na to nadciśnienie, wszystkie badania ok, echo serca też, ostatnio dostałem wyniki z 2 holterów, które wyszły negatywnie, skierowanie do kardiologa... ogólnie dbałem o swoje zdrówko, myśle że genetycznie bo ze strony mamy i taty problemy z [...]
Zmierzyłam. Odpoczywałm dłużej niż 25 minut. A wyniki nadal niefajne. 1.C: 168/121 t:124 2.C: 179/146 T:118 3.c:154/132 T:122 Co o tym myślicie? Cos jest nie tak? Boję się, że naprawdę coś się ze mna dzieje. Czy to może świadczyć o chorobie serca?
[...] ale nigdy nie monitorowałam efektów swoich treningów w taki sposób i po prostu nie wiem. Niestety pomiary na Tanicie nie są na tyle dokładne żeby się na nich jakoś wzorować i nimi przejmować. To jakaś tam wskazówka ale juz przed i po treningu czy po wypiciu większej ilości wody wyjdą Ci różne wyniki. Powiem że to byłby zaje****y wynik :)
kreatyne, witaminy, wpc . Przy odbloku leciały 2 paki testovarinu, ale to było 3 mc temu. Testosteron wysoki pewnie z powodu podniesionego LH. Czy na takie wyniki moze miec wpływ bardzo ciezki miesiac w pracy ( dziennie po 12 godzin do upadłego) i masa stresu ? Dodam, ze samopoczucie, libido wszystko w normie Zmieniony przez - Nrrr w dniu [...]