SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST: Powrót do formy i dobicie do 90kg by Darioman7-pods.str.29!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34175

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41524
*****PODSUMOWANIE TESTU*****

PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DO CHWILI AŻ SKOŃCZĘ

*****************************************************************

Minął 8 tydzień testu- wyniki jakie są takie są- wszystko widac po wymiarach i zdjęciach (choc one nie oddaja tak naprawdę progresu- złe czy dobre światło i efekt zdjęc całkowicie inny. Po zrobieniu zdjęc dziś rano, na czczo załamałem się i pytałem sam siebie- czy ja naprawdę tak fatalnie wyglądam?? )

Jednak w każdej partii coś tam poszło- po centymetrze czy dwa.

ODCZUCIA:

Ogólnie z wyników testu jestem umiarkowanie zadowolony. Wiem że mogło być zdecydowanie lepiej. Niestety ok 5 tyg złapał mnie kryzys w motywacji i siłach do cwiczeń.

Wiem, że dałem ciała z kombinowaniem z treningiem i w dużej mierze tu upatruje średniego progresu. Mogłem cisnąc 8 tyg HST (na HST czułem się super, dopiero OVT mnie wykończył)i zrobiłbym tak, gryby nie to, że nie wiem czemu, ale przed testem liczyłem, że HST normalnie trwa 6 a nie 8 tyg...następnym razem nie popełnię już takiego błędu.

*****WYMIARY:*****

Waga 83kg → 88kg (+ 5kg)
Pas 84,5cm → 86cm (+1,5cm)
Klatka 110cm -> 113cm (+3cm)
Barki 123cm -> 125cm (+ 2 cm)
Udo 65cm -> 66cm (+ 1cm)


*****SUPLE*****

1.NITROGLICERYNA- jeden z dwóch (oprócz crea coli )głównych bohaterów testu. Muszę przyznac, że jako pomper produkt bardzo dobry i godny polecenia. Pod tym względem bije na głowę wszystko co do tej pory brałem ze środków przedtreningowych (x pand, super pump 250 (miałem kilka próbek) detonator ). Pompa nieporównywalna z niczym innym, ciężko kończyc serie, po treningu wygląd nie do opisania Gdyby tylko w składzie miał jakieś pobudzacze...wtedy byłoby cudo Jak widzieliście, ok 6 tyg złapał mnie kryzys i bardzo potrzebny był pobudzacz...wg mnie przed treningowce powinny stawiac na nogi i dawac 100% koncentracji na ciężarach

POMPA- 10/10
POBUDZENIE- właściwie nie odczuwalne 3/10 (choc z super pumpem miałem takie samo)

OCENA: jako pomper 10/10
jako przedteningowiec od którego oprócz pompy spodziewamy się mega intensywnych treningów 5/10

2.CreaCola- co tu dużo mówic- mój faworyt od tej pory wśród prostych form kreatyn. Cudowny produkt w swojej klasie

OCENA- 10/10

3.IsoPlex- tu już troszkę gorzej. Nie przypadło mi zbytnio to białeczko do gustu. Rozpuszczalnośc ok, ale smaki za słodkie jak dla mnie. Banan jeszcze ok, ale tiramisu strasznie słodkie. Trochę się męczyłem. Proch taki zbity, „cięższy”w porównaniu np. z NT Hardcore, Elite Whey czy innymi droższymi białkami

OCENA: 6/10

4.Mass Mutation- dobry gainer, w wielu posiłkach przez jakiś czas stanowił główne źródło WW :D

Smaki jakie miałem to banan i wanilia. Porównując oba wanilia wypada jednak lepiej chyba wg mnie. Oba słodkie podobnie jak białko Smakowo powiedziałbym, że lepsze od smaków np. Gainera Vitalmaxa a gorsze od np. Xtreme Mass Efect FA czy Monster Mass Bx.


5.Biosterol- ciężko mi ocenic ten produkt, brałem minimalną dawkę- 1 kaps dziennie, wydaje mi się, że po zażyciu czułem się jakby bardziej pewny siebie, lepiej się cwiczyło na treningu. Ale to odczucia subiektywne, nie będe oceniał produktu. Wg mnie warty spróbowania w takiej cenie jaka jest.

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41524
FOTY

Zdjęcia jak i pomiary robione wczoraj rano, na czczo

****Przód luz****

BYŁO



JEST



Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-12-05 09:29:04

Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-12-05 09:29:38

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41524
****Plecy luz****

BYŁO





JEST




Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-12-05 09:31:54

Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-12-05 09:32:18

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41524
****Bok luz****

BYŁO





JEST





Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-12-05 09:34:33

Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-12-05 09:34:59

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41524
****Plecy****

BYŁO





JEST







Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-12-05 09:37:18

Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-12-05 09:37:46

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41524
****Bicepsy przodem****

BYŁO




JEST




Tu słabe porównanie, bo na tle innej ściany


Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-12-05 09:41:06

Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-12-05 09:41:55

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41524
Dobra, to by było na tyle- można komentowac

*****************************************************************

Chciałbym jeszcze podziękowac bardzo wszystkim którzy odwiedzali mój test, komentowali, doradzali- solarowi, graczesowi, bailbongowi, zelmerowi, eltoro i wszystkim innym którzy zaglądali i sprawili, że test był ciekawszy.

Dzięki wam wielkie chłopaki!

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2672 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17556
Widać progres.
Zapomniałeś podać aktualnego wymiaru ramienia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 745 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7281
ładnie ,najwazniejsze ze cos na + poszlo a nie stalo w miejscu lub tez nie spadlo

a teraz wez przyklad ze mmnie odpocznij troche pomachac zczac trzeba za tydzien w styczniu znowu cos przyjąc hehe ja chyba walne mono styczen luty a kwiecien maj stopic nagromadzony fat i cieszyc sie mięchem na wakacje a raczej mięskiem

no pain no gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 4 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11723
darioman - jest okej progress zrobiłes i jak na taki krótki okres 5 tyg to jest to naprawde niezły postep .Teraz troche regeneracji i dalej robisz swoje Sog za test wędruje do ciebie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie odżywki w moim wieku.

Następny temat

Jakie wybrac NO

WHEY premium