Gresio
CIĄGNIECIE TIRA
Zawodnik przyciąga do siebie w siadzie TIR’a za pomocą liny. Wygrywa zawodnik, który przeciągnie TIR’a na dystansie 20 m w jak najkrótszym czasie. Zawodnik siedzi na specjalnym materacu i zapiera się nogami o metalową belkę, 30 cm wysokości, 150 cm długości, przytwierdzoną do podłoża specjalnymi szpilami Jeżeli zawodnik ruszy TIR, ale nie dociągnie do mety, to mierzona jest odległość, na jaką ten TIR został przeciągnięty. Jeżeli na 6 zawodników 1 nie dociągnął TIRa do mety, to zajmuje on ostatnie miejsce i otrzymuje 1 punkt. Jeżeli np. dwóch zawodników nie dociągnęło TIRa, to mierzona jest odległość, na jaką przeciągnęli TIRa i ten, który przeciągnął go dalej dostaje punkt więcej niż ten drugi.
OPONA
Zawodnik na znak sędziego chwyta oponę (320 kg) i przewracając ją idzie w kierunku mety. Zawodnik w jak najkrótszym czasie musi przerzucić oponę 6 razy. Nie wolno jej toczyć. Jeżeli na sześciu zawodników jeden przerzuci oponę tylko 4 razy zamiast 6, to zajmuje ostatnie miejsce i dostaje 1 punkt. Jeżeli dwóch zawodników nie przerzuci opony 6 razy, to spośród nich wygrywa ten, który przerzucił większą ilość razy. Jeżeli obaj przerzuca oponę np. 4 razy, to obaj otrzymują taką samą ilość punktów. Limit czasowy na wykonanie tej konkurencji dla każdego zawodnika to 1,30 min.
WYCISKANIE NA BARKI STOJĄC
Zawodnik podchodzi do jednego koąca ramienia, które drugim koącem przymocowane jest do podstawy. Na ramieniu ułożone są obciążenia ważące 200 kg, a zawodnik faktycznie wyciska w górę ciężar 150 kg. Wygrywa ten zawodnik, który wyciśnie ciężar największą ilość razy.
SPACER DRWALA
Kloc (drewniany) znajduje się na podeście. Zawodnik podchodzi do ciężaru i chwyta go. Na znak sędziego przenosi go trzymając oburącz przodem na jak największą odległość. Waga kloca - ok. 150 kg.
TRZYMANIE SAMOCHOD�W (HERKULES)
Zawodnik stoi z wyprostowanymi ramionami skierowanymi na boki, pomiędzy dwoma pochyłymi platformami, na których stoją samochody. Do samochodów zamocowane są uchwyty. Na znak sędziego zawodnik rozpoczyna trzymanie samochodów. Wygrywa zawodnik, który najdłużej je utrzyma.
PODNOSZENIE AUT
Zawodnik podchodzi do samochodu i łapiąc za uchwyty podnosi tył samochodu do góry i przepycha go na dystansie 20 metrów. Tylne koła nie mogą dotknąć podłoża. Wygrywa zawodnik, który wykona tą czynność jak najszybciej.
STAWIANIE BALA
Zawodnik staje nad przymocowanym do ziemi koącem trzymetrowego słupa. Drugi koniec słupa jest odpowiednio obciążony, to obciążenie jest zwiększane. Zawodnik pochyla się nad słupem i łapiąc go w odpowiednim miejscu podnosi go do pionu. Wygrywa zawodnik, który postawi najcięższy słup. Każdy zawodnik ma 3 podejścia.
SCHODY R�WNOLEGŁE
Z jednej i drugiej strony platformy umieszczone 8 schodków o wysokości 30 cm każdy. Dwóch zawodników pokonując poszczególne schody musi umieścić trzy walizki na górze na platformie. Wygrywa zawodnik, który pierwszy skoączy konkurencję.
WAGA PRZODEM
Zawodnik trzyma uchwyt z ciężarem o łącznej wadze 25 kg na wyprostowanych ramionach skierowanych przed siebie na wysokości twarzy. Konkurencja zaczyna się gwizdkiem sędziego po przyjęciu przez zawodnika prawidłowej pozycji. Dłonie zawodnika muszą się znajdować na wysokości pomiędzy czołem o brodą. Wygrywa ten zawodnik, który jak najdłużej utrzyma obciążenie.
ZEGAR
Na znak sędziego zawodnik podnosi belkę i idzie z nią po obwodzie koła. Wygrywa zawodnik, który przejdzie największą ilość metrów. Konstrukcja zbudowana jest z belki o dł. 4 m, do której podwieszony jest ciężar o wadze 350 kg. Jeden koniec belki przymocowany jest do podstawy o wys. 100 cm, na której umieszczone jest łożysko obrotowe, drugi koniec unosi zawodnik. Sędziowie mierzą odległość po obwodzie koła w stopniach.
WRZUCANIE NA PODEST
5 worków (100 kg każdy) znajduje się na ziemi 4 metrów od podestu. Na znak sędziego zawodnik rozpoczyna wrzucanie worków na podest o wymiarach 200 cm x 200 cm, wysokość 100 cm. Kolejność wrzucania worków jest dowolna. Konkurencja jest zakoączona w momencie, kiedy ostatni worek upada na podest. Konkurencja wykonywana jest na czas. Jeżeli zawodnik nie wrzuci wszystkich worków na platformę otrzymuje 0 pkt. Limit czasowy na wykonanie tej konkurencji dla każdego zawodnika to 1,30 min.
Zawodnik przyciąga do siebie w siadzie TIR’a za pomocą liny. Wygrywa zawodnik, który przeciągnie TIR’a na dystansie 20 m w jak najkrótszym czasie. Zawodnik siedzi na specjalnym materacu i zapiera się nogami o metalową belkę, 30 cm wysokości, 150 cm długości, przytwierdzoną do podłoża specjalnymi szpilami Jeżeli zawodnik ruszy TIR, ale nie dociągnie do mety, to mierzona jest odległość, na jaką ten TIR został przeciągnięty. Jeżeli na 6 zawodników 1 nie dociągnął TIRa do mety, to zajmuje on ostatnie miejsce i otrzymuje 1 punkt. Jeżeli np. dwóch zawodników nie dociągnęło TIRa, to mierzona jest odległość, na jaką przeciągnęli TIRa i ten, który przeciągnął go dalej dostaje punkt więcej niż ten drugi.
OPONA
Zawodnik na znak sędziego chwyta oponę (320 kg) i przewracając ją idzie w kierunku mety. Zawodnik w jak najkrótszym czasie musi przerzucić oponę 6 razy. Nie wolno jej toczyć. Jeżeli na sześciu zawodników jeden przerzuci oponę tylko 4 razy zamiast 6, to zajmuje ostatnie miejsce i dostaje 1 punkt. Jeżeli dwóch zawodników nie przerzuci opony 6 razy, to spośród nich wygrywa ten, który przerzucił większą ilość razy. Jeżeli obaj przerzuca oponę np. 4 razy, to obaj otrzymują taką samą ilość punktów. Limit czasowy na wykonanie tej konkurencji dla każdego zawodnika to 1,30 min.
WYCISKANIE NA BARKI STOJĄC
Zawodnik podchodzi do jednego koąca ramienia, które drugim koącem przymocowane jest do podstawy. Na ramieniu ułożone są obciążenia ważące 200 kg, a zawodnik faktycznie wyciska w górę ciężar 150 kg. Wygrywa ten zawodnik, który wyciśnie ciężar największą ilość razy.
SPACER DRWALA
Kloc (drewniany) znajduje się na podeście. Zawodnik podchodzi do ciężaru i chwyta go. Na znak sędziego przenosi go trzymając oburącz przodem na jak największą odległość. Waga kloca - ok. 150 kg.
TRZYMANIE SAMOCHOD�W (HERKULES)
Zawodnik stoi z wyprostowanymi ramionami skierowanymi na boki, pomiędzy dwoma pochyłymi platformami, na których stoją samochody. Do samochodów zamocowane są uchwyty. Na znak sędziego zawodnik rozpoczyna trzymanie samochodów. Wygrywa zawodnik, który najdłużej je utrzyma.
PODNOSZENIE AUT
Zawodnik podchodzi do samochodu i łapiąc za uchwyty podnosi tył samochodu do góry i przepycha go na dystansie 20 metrów. Tylne koła nie mogą dotknąć podłoża. Wygrywa zawodnik, który wykona tą czynność jak najszybciej.
STAWIANIE BALA
Zawodnik staje nad przymocowanym do ziemi koącem trzymetrowego słupa. Drugi koniec słupa jest odpowiednio obciążony, to obciążenie jest zwiększane. Zawodnik pochyla się nad słupem i łapiąc go w odpowiednim miejscu podnosi go do pionu. Wygrywa zawodnik, który postawi najcięższy słup. Każdy zawodnik ma 3 podejścia.
SCHODY R�WNOLEGŁE
Z jednej i drugiej strony platformy umieszczone 8 schodków o wysokości 30 cm każdy. Dwóch zawodników pokonując poszczególne schody musi umieścić trzy walizki na górze na platformie. Wygrywa zawodnik, który pierwszy skoączy konkurencję.
WAGA PRZODEM
Zawodnik trzyma uchwyt z ciężarem o łącznej wadze 25 kg na wyprostowanych ramionach skierowanych przed siebie na wysokości twarzy. Konkurencja zaczyna się gwizdkiem sędziego po przyjęciu przez zawodnika prawidłowej pozycji. Dłonie zawodnika muszą się znajdować na wysokości pomiędzy czołem o brodą. Wygrywa ten zawodnik, który jak najdłużej utrzyma obciążenie.
ZEGAR
Na znak sędziego zawodnik podnosi belkę i idzie z nią po obwodzie koła. Wygrywa zawodnik, który przejdzie największą ilość metrów. Konstrukcja zbudowana jest z belki o dł. 4 m, do której podwieszony jest ciężar o wadze 350 kg. Jeden koniec belki przymocowany jest do podstawy o wys. 100 cm, na której umieszczone jest łożysko obrotowe, drugi koniec unosi zawodnik. Sędziowie mierzą odległość po obwodzie koła w stopniach.
WRZUCANIE NA PODEST
5 worków (100 kg każdy) znajduje się na ziemi 4 metrów od podestu. Na znak sędziego zawodnik rozpoczyna wrzucanie worków na podest o wymiarach 200 cm x 200 cm, wysokość 100 cm. Kolejność wrzucania worków jest dowolna. Konkurencja jest zakoączona w momencie, kiedy ostatni worek upada na podest. Konkurencja wykonywana jest na czas. Jeżeli zawodnik nie wrzuci wszystkich worków na platformę otrzymuje 0 pkt. Limit czasowy na wykonanie tej konkurencji dla każdego zawodnika to 1,30 min.
Krzysztof Piekarz
MolderDist
czorcia7
grabek777
