SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa czy kreatyna

  • bcaa czy kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. moje pytanie jest takie: Czy na mase miesniowa lepsza kreatyna czy bcaa?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 19975 Data: 6/9/2012 1:39:20 PM Liczba szacunów: 5
  • Bcaa czy kreatyna na "podkreślenie" mięśni.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że mięśnie są lepiej widoczne. Jeśli to może pomóc to podam moje wymiary: 181 cm wzrostu, 86 kg wagi, 86 cm w pasie. Znajomi doradzają mi że może warto byłoby by kupić bcaa aby właśnie lekko wspomóc chudnięcie a także przyrost mięśnia. Z drugiej strony inny znajomy proponuje mi zakup kreatyny aby polepszyć siłę i rozwój masy. Moim celem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 7/24/2012 11:06:43 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA czy Kreatyna na sile?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze. Ostatnio w folderze reklamowym Treca widziałem ,że BCAA dodają przyrostu siły, czy można je porównówać z kreatyną pod tym względem. Ciesze się..., że jesteście!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8389 Data: 10/2/2003 12:21:37 PM Liczba szacunów: 9
  • HMB BCAA czy kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 17 lat i trenuję rzut oszczepem ;) jak każdy wie jest to konkurencja techniczna wymagająca zimą dużej siły aby zamienić ją potem w dynamiczność. Itu jest moje pytanie w okresie zimowym (siłowym) chciałbym zacząć brać coś ale nie wiem co ;D HMB czy BCAA czy może kreatynę może mi coś polecić i podać plusy i minusy tego ;) z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 7/25/2011 7:11:53 PM Liczba szacunów: 0
  • czy mozna brać bcaa z kreatyną

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam wszystkich suplemenciarzy. piszę za kumpla. pytanie jest tego typu: 1.CZY MOZNA BRAĆ KREATYNKĘ Z BCAA? (to jest brać kreatynkę po cyklu na podtrzymanie) 2.JAKIE SĄ EFEKTY BRANIA KREATYNKI Z BCAA? CZY TO MA JAKIŚ SENS? 3.CZY MOŻNA KRETKĘ Z BCAA POŁĄCZYĆ Z GAINEREM? Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2004 12:18:27 PM Liczba szacunów: 26
  • Czy kreatyna starczy jako antykatabolik na rzezbie ? czy moze dokupic bcaa ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 7/13/2012 10:36:24 AM Liczba szacunów: 1
  • MASA MASA MASA=>Kreatyna+bcaa czy to dobre polaczenie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miesniowa o ok 7kg. Moja aktualna waga to 108kg. Trenowalem na silowni glownie treninig stacyjne. Jakie suplementy polecacie? Myslalem o kreatynie(nieiwem jaka dobra) plus bcaa albo jakis gainer. P.S moj pierwszy cykl na silowni(6lat temu) to byl Mass XXL+creatyna+dextroza.Przytylem 6-7kg w 5tyg razem z dieta. Pozdrawiam i czekam na odp ! [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 5/22/2012 8:25:22 PM Liczba szacunów: 0
  • X-Tren+Kreatyna+BCAA czy to dobre rozwiązanie?

    Temat
    Doping

    Witam mam do was pytanie czy którys z was był moze na cyklu z X-tren-a słyszałem różne opinie na jego temat dlatego chciałbym uzyskac tu w szerszym gronie odp.podpowiedziano mi ze najlepiej dodac do niego kreatyne,Trenuje na siłowni 6 lat,Wziołem ex tren bo podobno poprawia wycisk i mozna na nim zbudowac czyste miesnie jestem lekko zatłuszczony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 3/11/2011 4:10:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja venom + bcaa czy do tego kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Ok grudnia zrobilem juz taka redukcje spadło ok 5 kg i weszlo 15kg na klate, jestem zadowolony i chciałbym to powtórzyć ale zastanawiam sie czy kupić do tego kreatyne, jaki rodzaj by byl odpowiedni i czy to jest dobry pomysł. Oczywiście bez diety sie nie obejdzie, 4-5 razy w tyg siłownia, po treningu 30 min rowerka i raz w tygodniu basen. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 3/13/2012 11:53:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy kreatyna i bcaa tak naprawde dziala ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialbym sie zapytac czy tak naprawde kretyna i bcaa dziala ? Czy nie jest to zwykly marketingowy chlam aby naciagnac na kase jak hmb i inne magiczne suplementy ? Planuje wrzucic 5g kreatyny i 10g bcaa po treningu, czy to cos da nie liczac tego ze zlapie troche wody z kreatyny ? Kiedys bralem 5g bcaa przed treningiem i jakos nic nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 3/25/2015 4:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • EAA, BCAA, glutamina, kreatyna - czy dobre dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Moja dieta 3100kcal, mam dobry plan Niedawno dostałem od kumpla EAA, ale wcześniej kupiłem BCAA, Glutaminę w tabletkach OLIMP 1400mg, kreatynę (olimp) oraz CARBO (wiem trochę tego). Podpowiedzcie mi czy dobrze biorę.(cykl treningowy 2 -miesiące) Rano - kreatynę Przed treningiem - BCAA Po treningu EAA, CARBO, Kreatynę oraz 2 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 1/27/2012 8:39:53 PM Liczba szacunów: 0
  • CZY KREATYNA I BCAA MOŻNA STOSOWAĆ NA REDUKCJE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem kre-alkalyn 2500mega caps i bcaa 1100 mega caps czy te odżywki moge stosować na redukcje jeśli tak to czy w takich ilosciach bedzie ok : krea-w dni treningowe-1-2 kaps.przed snidaniem i 1-2 kaps.przed treningiem w dni nietreningowe 1-2 kaps.przed sniadaniem - tak podaje producent a jak brac bcaa bo na opakowaniu nie pisze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2/20/2011 8:13:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + BCAA czy CARBO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie chciałbym sie dowiedzieć co jest lepsze ,ażeby przybrać na masie mięsniowej zakłdam żę bede miłą kreatyne treca z dekstrozą a jakiej firmy wy proponujecie mi zakupić produkty ??? Soldier_M

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 1/7/2004 6:13:53 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA i kreatyna czy białko Bieganie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, biegam na 800m i mam 2 pytania: Jak dawkować BCAA z izotonikiem Nutrend? Co lepsze na zwiększenie siły nóg kreatyna czy białko? Zmieniony przez - miedzi98 w dniu 2016-03-07 17:25:40

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 3/7/2016 5:24:57 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA i Kreatyna czy dobrze stosuje ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dni tren: Wstaje kreatyna(5gr), 30 min przed treningiem i 30 po treningu BCAA tak samo jak kreatyna W dni nietreningowe : sama kreatyna 2x dziennie tz rano i w czasie dnia ? Zmienilibyście coś czy jest dobrze ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 394 Data: 5/26/2016 10:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp mega caps kreatyna z BCAA Xtraa czy universal shock + Storm i BCaa Xtraa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ktory zestaw odżywek lepiej brac ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 539 Data: 10/15/2009 12:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Stary Xpand czy jest coś podobnego ? Xpand miał wszystko Kreatyna+BCAA+AAKG+ZMA w dużych dawkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej, Jak w temacie szukałem dziś cały dzień ale nie mogę znaleźć czegoś podobnego do starego Xpanda. Na wstępie: Próbowałem przez ostatnie 5 miesięcy Nitrobolon 2 ale nie jestem zadowolony z rezultatów. W 2005 r brałem przez długi okres Xpand i nie mam takich efektów jak kiedyś... Niby NITRO ma podobne składniki do XPAND różnią się tym że XP [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 341 Data: 6/1/2018 11:46:53 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA+kreatyna+HMB czy inaczej??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Miałem 2 letnia przerwę od siłowni i teraz zacząłem ćwiczyć idzie już ponad miesiąc.Kiedys podnosiłem spore ciężary po użyciu tylko jednej odżywki Kreatyna Olimpa Mega Caps i teraz zastanawiam sie nad kupieniem takich produktów jak BCAA olimpa w kapsach, krete w kapsach i HMB. Co sadzicie o tym? czy to jest dobre rozwiazanie czy nie?. Zalezy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 899 Data: 10/14/2009 1:21:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna czy BCAA? I ogólnie co na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem na poziomie budowania mięśni (masy). I takie pytanie będę zamawiał białko Mutant Whey i pytanie lepiej jeszcze zamówić białko Mutant Whey z BCAA(200kap) czy Mutant Whey z CREAKONG 300g. I co mi da BCAA i Kreatyna dokładnie bo różnie piszą... Dodam że biorę jeszcze węglowodany firmy Trec Nutrition Magnum 8000. Moja waga to 65kg wzrost [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 5/5/2015 11:09:50 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna,bcaa,gainer-czy warto??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ok 6 miesiecy mam 24 lata 170cm wzrostu i waze 70kg.Trening na mase 4 razy w tygodniu plus dieta .Chce kupic Kreatyna (BodyTech Creatine Monohydrate 100% Pure (5 GM))+ bcaa(BodyTech Bcaa'S w kapsulkach)+gainer (Cytogainer). Dodac cos jeszcze do tego??Jak brac?? Moze cos zmienic kasa nie gra roli i dostep tez dobry w usa.Pozdro i czekam na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 4/16/2009 7:15:05 AM Liczba szacunów: 0