[art] Nowe bodźce=postępy

Podałem dwa przykłady, otóż lepsze efekty uzyskuje się poprzez trening partii więcej niż raz w tygodniu.

tak, wiec co to ma wspolnego z zaprzeczniem tego zdania do zastosowania przy splicie? ja nie widze zwiazku, split nie konczy sie na parti 1x w tygodniu, o czym chyba zapomina wiekszosc ludzi argumentujac swoje zdanie na ten temat.

wiec nie wiem po co te wnioski czym sie charakteryzuje split a czym fbw, bo tam napisales jasno to co jest aktualnie w dziale kazdego dnia, czyli negowanie metody ktora jeszcze jakis czas temu tutaj panowala, na rzecz pipmujacych dzieciakow (bez obrazy) full body, jak by po za tym swiata nie bylo, moze w mysl traktora, albo jego parobkow tutaj?? nie wiem nie wnikam, ale jak ktos podaje mi taki argument jak taki przyklad to sory ale nie jestem w stanie tego strawic.


Twoje zdanie i ja także tak uważam. Dla tego proponuję ludziom trening FBW lub split partia 2x na tydzień ( albo napiszę przynajmniej)

skoro tak to po co te gdybania, i wnioski z kosmosu wziete na temat odmiennej metody?
nie wiem nie rozumiem

...tutaj pisałem o splicie partia na tydzień ...

i wlasnie tutaj jest problem, ze ty porownujesz cos co nie ma zastosowania dla poczatkujacego, z czyms co jest dla niego odpowiednie(ktore ma tez zastosowanie w metodach innych), tym negujac metode inna, za czym idzie moda na full body dla kazdego zielonego, nie wazne jaki ma poziom wytrenowania wyniki etc, nie wazne, wazne jest to ze ma byc full body i tyle, takie jest rozumowanie kilku osob w diale ktore maja tam jakies stanowisko, cos do powiedzenia, a zielony co? widzi ze 3/4 dzialu tak gada i rodza sie nowe idee na temat treningu, ktore razem z innymi bredniami sa tutaj rozpowszechniane.

zeby nie odbiegac od tematu,
dalej


A co dał byś 2 ćwiczenia po 3 serie na partię?? pozwoliło by ci to przetrenować dobrze mięsień w takim odstępie czasu od następnego treningu??

tak, sa rzeczy ktore filozofom sie nie snily

nie koniecznie 2 cw, ale tak 3-4+ w zupelnosci by wystarczylo, mniejsza ilosc seri tylko sprzyja tutaj na rzecz wiekszego

ciazaru, przyklad? eksperyment Pumy, redukcyjny, nie pamietam jaki tam mial nr. ale lato odszukac w dziale.



Alu - stay heavy!


Bery89 nic tu nie zmienial w dniu 2009-10-19 21:10:05

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-10-19 21:11:39

lepiej nie wypowiadać się nieprecyzyjnie w obecności Beriusza, bo potrafi On z matematyczną wręcz precyzją wypunktować wszystkie głupoty które napisałeś

i po prostu pamiętać dzieci że SPLIT =/= tylko i wyłącznie partia 1/tydzień

wydaje mi się, że to właśnie stosowanie słowa "split" jako synonimu treningu każdej partii raz w tygodniu, tak Berego irytuje

co mnie nie dziwi, bo ile można gadać jedno i to samo

i nie być pipki

Stay Brutal

i po prostu pamiętać dzieci że SPLIT =/= tylko i wyłącznie partia 1/tydzień

np. ubóstwiana przeze mnie partia 2x/tydzień
kłótnia "split, a fbw - porównanie i omównienie" nie ma najmniejszego sensu, ponieważ jeden wytoczy arsenał argumentów za splitem, a drugi za treningiem full bady
przy czym oba rodzaje argumentów się eliminują, ponieważ te treningi są odwrócone od siebie o 90 stopni.
panowie, stay heavy

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-20 15:47:50

wydaje mi się, że to właśnie stosowanie słowa "split" jako synonimu treningu każdej partii raz w tygodniu, tak Berego irytuje




zawsze jak ktos pisze o splicie to : czy podaje przyklad, czy chce pimpowac gowno negujac inna metode ktora akurat jest split, to podaje sie wersje ktora nie ma prawa bytu u danego osobnika do ktorego jest kierowana wypowiedz, zeby pokazac jaki to jest zly split, jaki to nie odpowiedni bla la bla, chociaz wersja przedstawiana nie ma nic wspolnego z dana osoba etc... dlatego nie moge tego strawic

bery - twoja wypowiedz była tak mądra, że prawie nic nie zrozumiałem

skl pozwolę sobie streścić

zawsze jako przykład itp. podają splita 1/tydzień chyba tylko po to żeby go zdyskredytować, podczas gdy w stosunku do takiego np. początkującego jak Ty

nawet nie powinno nikomu na myśl przyjść splita 1/tydzień polecać

i mówi taki: split jest nieodpowiedni dla początkujących, co jest oczywistą g**** prawdą

"wybierz lepiej fbw, bo w fbw się skupiasz na podstawach, a w splicie nie i split jest dla zawodowców, którzy walą tyle koksu że im i tak rośnie "


ja to kwituję uśmiechem i albo zechcę skomentować albo nie
Bery reaguje może trochę inaczej


mało kto rozumie że jedyna różnica między splitem a fbw jest taka, że w fbw nie ma podziału partii na sesjach treningowych tylko trenuje się "całe ciało"

a w splicie jest podział i ten podział może wyglądać DOWOLNIE byle SENSOWNIE

nie ma tylko splita 1/tydzień i 2/tydzień, split daje praktycznie nieograniczone możliwości manipulacji

ale dla niektórych split to tylko:
pon klata + bic
śro plecy + tric
pią nogi + barki



niedługo nie będziemy mówić split, tylko trening dzielony, żeby ktoś nie pomyślał że o "klasycznego" splita nam chodzi

zresztą tak jest nie tylko z nazewnictwem split/fbw
tak jest z większością kluczowych nazw w języku polskim
dlatego mamy co mamy

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-20 19:10:02

byłby SOG, ale nie wejdzie

z jednym się tylko nie zgodzę:

"początkującego jak Ty "

nie wiem, czy rok to tak mało, żeby nazywać mnie początkującym sam bym się nazwał "średnio-zaawansowany"

miałem napisać leszcza ?

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-20 19:14:15

lub ciapka

koniec spamu

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-20 19:18:40

Hahaha widzę że nikt z nikim się nie dogada. Bery chyba zakończymy rozmowę bo te kłótnie czy też jak kto woli wymiany zdać się nie skończą.

Mi chodzi czasem o to samo co tobie ale może inaczej to odbieram i przekazuję więc możemy sobie tak pisać do końca roku Na święta złóżmy sobie życzenia świąteczne i zakończmy to... co o tym sądzisz?? jedziemy do grudnia z koksem <hahaha>

Dobra dla mnie koniec tematu--chyba że życzysz sobie dalsza wymianę zdać to można na PW pisać bo zrobi się śmietnik

Co do tej pipki czy cioty czy jeszcze czegoś tam---> na forach staram się pokazywać z dobrej strony i zachowywać pełną kulturę, nie zawsze wychodzi ale staram się. W rzeczywistości taka wymiana zdać kończyła by się bójka z kumplami jak znam życie

A co do metalu to słucham od 4 lat

Ave !!

pzdr.