SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

zaskron

22

Początkujący

Dziennik treningowy
2935 14118 22
b.d. b.d. b.d. 91 b.d. 2016-08-25 10:04:59 2006-11-25 00:00:00 Śląskie b.d.
Napisz i dowiedz się Wszystkim i niczym Budowa mięśni, Animacja japońska Jem w miarę zdrowo Trening Siłowy, czasem Jogging , Koszykówka nie liczyłem
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Odstające łopatki Trening w domu 9 2009-08-21 20:09:02
Problem z samopoczuciem Odżywianie i Odchudzanie 8 2012-05-11 21:03:45
Problem z wdrażaniem diety Odżywianie i Odchudzanie 6 2012-05-11 21:04:18
Prośba o kasację wypowiedzi Administracja i Moderatorzy 4 2012-03-12 12:41:30
PASZA DLA ZWIERZĄT A WZROST MIĘŚNI Po siłowni, o siłowni 11 2010-07-02 22:42:49
puchnie po urazie -- po złamaniu śródręcza Zdrowie i Uroda 0 2010-06-01 09:52:52
złamane śródręcze Zdrowie i Uroda 1 2010-03-15 21:12:43
SPAM I TEMAT NIEZGODNY Z ZASADAMI REGULMINU Administracja i Moderatorzy 5 2010-02-21 09:57:09
złamany nadgarstek Sztuki Walki 30 2010-02-16 13:44:58
Małe pytanie całkowicie nie na temat Po siłowni, o siłowni 22 2009-09-01 22:03:35
Opaski na nadgarstki Po siłowni, o siłowni 3 2009-08-27 15:05:46
Krótka kierownica Inne dyscypliny 4 2009-08-22 16:36:15
podzial miesni na wlokna Po siłowni, o siłowni 9 2008-05-11 18:07:43
Poprawna technika by zaskron Trening dla zaawansowanych 20 2007-07-20 11:30:33
pozdrowienie oburącz-pytanie Trening dla zaawansowanych 2 2009-03-25 13:58:21
Włosy-pytanie Zdrowie i Uroda 10 2008-12-19 19:33:59
Wypchnięcia nóg w leżeniu Trening w domu 8 2009-01-25 16:51:16
Prosba o zbanowanie uzytkownika Ciupelek Administracja i Moderatorzy 13 2008-11-09 17:12:45
Brzuch Trening w domu 1 2008-10-26 19:24:58
krew- maly problrem Zdrowie i Uroda 4 2008-10-25 15:30:14
Porwot po przerwie Trening dla zaawansowanych 8 2008-10-17 20:49:12
Poszerz plecy dzięki ściąganiu linki wyciągu górnego przy prostych łokciach Trening dla zaawansowanych 6 2008-05-27 10:37:33
prosba o usuniecie tematu Administracja i Moderatorzy 0 2008-05-18 21:07:22
MAly problem z lopatkami Zdrowie i Uroda 0 2008-05-11 20:07:22
sprezyna-pytanie odnosnie zakupu. Po siłowni, o siłowni 6 2008-04-26 18:17:10
ospalosc-pomocy Po siłowni, o siłowni 6 2008-04-24 16:18:05
Platki owsiane Odżywianie i Odchudzanie 29 2008-02-22 14:23:56
Porecze Po siłowni, o siłowni 9 2008-02-24 14:25:09
Sprezyna a srodek klatki Trening dla zaawansowanych 3 2008-02-22 21:35:55
Brak Pompy Trening dla zaawansowanych 12 2008-02-19 19:53:26
Nazwa tematu Dzial Data posta
Parę pytań od świeżaka - trening z książki Idealna rzeźba w 12 tygodni - Nick Mitchel Trening dla początkujących 2015-05-23 20:29:12
Ćwiczenia na skorygowanie klatki piersiowej Trening dla początkujących 2014-07-15 20:45:30
Pamięć mięśniowa? Trening dla początkujących 2013-09-11 21:01:44
Pamięć mięśniowa? Trening dla początkujących 2013-09-11 18:35:11
Pamięć mięśniowa? Trening dla początkujących 2013-09-11 13:13:32
Pamięć mięśniowa? Trening dla początkujących 2013-09-11 11:08:03
Pamięć mięśniowa? Trening dla początkujących 2013-09-10 22:42:50
Proszę o pomoc w doborze ćwiczeń Trening dla początkujących 2013-09-10 22:35:44
Zwiększanie ciężaru co tydzień Trening dla początkujących 2013-09-09 21:07:38
Ze 130 Kg - 100 kg ( lekki flak) Trening dla początkujących 2013-09-09 17:04:23
Jaki trening na wyskok ? Trening dla początkujących 2013-09-09 16:59:09
Rozpiętki z wyciskaniem na 1 treningu. Trening dla początkujących 2013-09-09 16:57:07
Jaki trening na wyskok ? Trening dla początkujących 2013-09-09 16:53:24
Martwy ciąg - technika (moj film) Trening dla początkujących 2013-09-08 20:37:33
Martwy ciąg - technika (moj film) Trening dla początkujących 2013-09-08 18:30:24
Martwy ciąg - technika (moj film) Trening dla początkujących 2013-09-08 17:32:53
Czy robie wszystko prawidłowo ? Trening dla początkujących 2013-09-08 17:28:01
Nie umiem trenować pleców Trening dla początkujących 2013-09-08 14:07:27
Trening początki do oceny Trening dla początkujących 2013-09-04 20:27:24
Miesnie angazujace w podciaganiu Trening dla początkujących 2013-09-04 19:42:00
Trening początki do oceny Trening dla początkujących 2013-09-04 19:39:28
Trening do oceny Trening dla początkujących 2013-09-04 19:33:06
Trening do oceny Trening dla początkujących 2013-09-04 16:26:21
trening i dieta na masę Trening dla początkujących 2013-09-04 16:06:41
trening oparty na ćwiczeniach złożonych Trening dla początkujących 2013-09-01 00:17:40
trening oparty na ćwiczeniach złożonych Trening dla początkujących 2013-08-31 11:10:30
Jaki trening efektywniejszy Trening dla początkujących 2013-08-31 11:04:46
Trening do oceny Trening dla początkujących 2013-08-31 10:53:29
PLECY Trening dla początkujących 2013-08-31 09:08:06
Trening do oceny Trening dla początkujących 2013-08-31 09:06:57

Artykuły

zaskron 22 Początkujący