Fynx
Witam, mam problem, ponieważ nie wiem czy mam wystarczającą ilość masy mięśniowej aby rzeźbić. Dopiero zaczynam więc jedynie mam trochę na rękach. mam 15 lat 175cm wzrostu i ważę 64kg. Juto mogę dodać jeszcze zdjęcie jak będzie trzeba, tylko napiszcie czy brzucha czy rąk :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
34
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
894
rób masę
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
W wieku 15 lat,nie da się mieć "wystarczającej" ilości masy mięśniowej.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
J/W
W dodatku przy Twojej wadzę, nie ma mowy o redukcji.
W dodatku przy Twojej wadzę, nie ma mowy o redukcji.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
34
ok, a ile musiałbym ważyć mniej więcej. Bo np koleś w moim wieku ma już bardzo fajny kaloryfer i mięśnie też dość spore nie wiem czy ma jakieś wspomagacze czy co ale mówi że już 5 lat ćwiczy.
...
Napisał(a)
zaskron
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
96 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14118
Budowanie mięśni jest banalne ale trzeba podejść z głową i przede wszystkim jest to proces czasochłonny.
Mięśni nie zbudujesz z dnia na dzień pamiętaj że do świetnych proporcji trzeba dążyć co najmniej kilka lat. Na początku masa skacze ale im ważysz więcej tym wolniej zaczynasz rosnąć.
A ile musiał byś ważyć żeby dobrze wyglądać ?? Bóg jeden wie. Niektórzy przytyrają 5 kg i wyglądają nieźle po innych taki skok masowy jak to się mówi" rozejdzie się po kościach" czyli za wiele różnicy nie zobaczy. Ale to bardzie tyczy się osób wysokich z długimi kończynami [ręce, nogi]
pozdro.
Mięśni nie zbudujesz z dnia na dzień pamiętaj że do świetnych proporcji trzeba dążyć co najmniej kilka lat. Na początku masa skacze ale im ważysz więcej tym wolniej zaczynasz rosnąć.
A ile musiał byś ważyć żeby dobrze wyglądać ?? Bóg jeden wie. Niektórzy przytyrają 5 kg i wyglądają nieźle po innych taki skok masowy jak to się mówi" rozejdzie się po kościach" czyli za wiele różnicy nie zobaczy. Ale to bardzie tyczy się osób wysokich z długimi kończynami [ręce, nogi]
pozdro.
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
