SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase a trening ACT

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1146

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4976
czy stosujac diete na mase moge trenowac ACT czy musze miec jakis porzadny trening na mase ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 6377 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25682
W podwieszonych jest post do pojedynczych pytan ale to na przyszlosc. ACT jest dobrym ogolnorozwojowym treningiem masowo-silowo-wytrzymalosciowym przygotowujcym do pozniejszych ciezszych treningow np. FBW etc. Z dobra dieta mozna na nim tez lapac niezla mase.

pozdrawiam

Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-05 08:14:06

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4976
ok
przepraszam jeszcze sie triche glubie na tym forum :)
Pozdrawiam i Dziekuje :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 6377 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25682
Zawsze uzywaj wyszukiwarki, czesto nie dostaniesz niczego na zlotej tacy ale po przejrzeniu kliku, kilkunastu tematow czesto jest sie o wiele madrzejszym i pytania sa zbedne.

pozdrawiam i powodzenia

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4976
ok postaram sie sam wyszukiwac odp. na moje pyt.
Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki za pomoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split trzy dniowy do poprawy

Następny temat

Codzienne treningi

Fruzelina