orbitek

Post ten zamieściłam w dziale fitness, ponieważ nie zauważyłam tego działu, dlatego postanowiłam go tu skopiować. Sorki za zamieszanie Witam Chciałabym się was zapytać czy orbitek jako ćwiczenie aerobowe to dobre rozwiązanie? Próbuje właśnie spalić nieco tłuszczu, 3 razy w tyg chodze na aerobik, a dwa trenuje na orbitku. I tu pojawia się pytanie [...]

Rower treningowy czy orbitek który przyrząd lepszy do spalania kalorii???

[...] blisko 3 miesięcy redukuje z efektem - 18kg. Siłownia jest 4 x w tyg + aeroby 45-60 min codziennie, w dzień bez siłowni aero staram się robić 2 x dziennie. Aeroby u mnie to orbitek lub rower stacjonarny jednak nie wiem czy aero z tętnem ok 100 są efektowne. Ostatnio spróbowałem zrobić interwały, dały ostro po dupie, mam jeszcze 98 kg wagi. Tętno [...]

Witam Chciałabym się was zapytać czy orbitek jako ćwiczenie aerobowe to dobre rozwiązanie? Próbuje właśnie spalić nieco tłuszczu, 3 razy w tyg chodze na aerobik, a dwa trenuje na orbitku. I tu pojawia się pytanie - jak długo na nim ćwiczyć (ile minut) żeby efekty były najlepsze? Czy lepiej na lżejszym obciążeniu i dłużej czy na większym a przez [...]

Witam. Na co mam zwrocic uwage przy kupnie?Przegladalem rozne modele w necie i jedne sa magnetyczne ,drugie elektro magnetyczne ,lub manualne...Chodzi mi zeby byl wytrzymaly i w miare cicho chodzil , plus jakies przydatne funkcje. Orbitek ma byc dla mojej zony,do treningu jak mysle 3,4 razy w tyg. obecnie jestesmy w uk i upatrzyla sobie 2 w [...]

Witam. Rodzice chca spalic troche tluszczu i chca kupic Orbitek. Ma byc do ~350zl z przesylka. Znalazlem cos takiego http://www.allegro.pl/item545787773_nowoczesny_orbitrek_hms_orbi_ii_gwarancja_2_lata.html czy warto doplacic do http://www.allegro.pl/item547566261_orbitrek_magnetyczny_z_pulsem_ykct54_gw_24_m_ce.html Czy proponujecie cos innego? [...]

Witam, mam zamiar kupić sobię do domu jakiś sprzęt, z którego będe korzystał nie tylko ja. Chciałbym aby ktoś mógł wypowiedzieć się na temat tych sprzętów, który lepszy , jakie rozwija mięśnie itd. Kolejnym moim pytaniem jest ... wioślarz. Czy opłacało by się go kupywać ? Rowerek/orbitek (do 300zł) wioślarz (do 300 zł) pzdr

Witam. Mam nadzieję, że piszę w dobrym dziale ;] Mam pytanie w stylu co jest lepsze: Orbitek czy Rowej stacjonarny?? Mam zamiar kupić sobie jedną z tych rzeczy do mojej domowej siłowni. Mam na oku po 1 sztuce każdego z nich (limit 500zł): http://allegro.pl/item1183859635_orbitrek_iron_body_bk_7135.html oraz [...]

Mam 44 lata kondycje w ciezkim stanie :( prace mam siedzaca i dlugo pracuje ruchu prawie zero waże 108 kg przy wzroscie 170cm,chciałbym zacząć ćwiczyć .mam maszyne body scul pture be6640 czy cwiczenia na niej sa bezpieczne dla serca? mam nadcisnienie .Biorę leki i ciśnienie wraca do normy,boje sie jak widze gdy moje tentno podczas cwiczen [...]

Witam. Rodzice chca spalic troche tluszczu i chca kupic Orbitek. Ma byc do ~350zl z przesylka. Znalazlem cos takiego czy warto doplacic do Czy proponujecie cos innego? I Orbitek magnetyczny jest lepszy od zwyklego?

Biegałem zawsze na biezni, ale ostatnio zaczełem myśleć o orbiteku ze względu na to, że mniej obciąża stawy. Pytanie tylko czy orbitek w podobny sposób poprawia kondycję i pozwala spalać kalorie jak bieganie? PS Miałem kiedyś kontuzję kolana - zerwane więzadła i dlatego wolę uważać.

Witam, Uskuteczniam trening silowy (ktorego celem jest masa) o godzinie 11 rano, 4 razy w tygodniu. Dodatkowo cwicze na orbiteku (ok 10-15minut) dla relaksu i ogolnie dobrego samopoczucia - pytanie proste: jaki powinien być odstęp czasu pomiędzy treningiem siłowym a orbitekiem ? Jaki posiłek w międzyczasie a jaki po orbiteku ? Pozdrawiam

Witam. Noszę się z zamiarem kupna orbitka. Chciałbym prosić o rady i opinie, jaki sprzęt wybrac, jakiej firmy, na co zwrócic uwagę przy zakupie. Nie mam na mysli orbitków magnetycznych w cenie 3.000-4.000 zl :) Z gory dziękuję za wszelkie sugestie.

witam mam pytanie na redukcje trzeba Jeżdzic na orbitku około 35min+ a jakie trzeba miec tętno zeby efektywnie spalać tłuszcz a nie mięsnie mi wyszło tak ze wzory 220 - swój wiek czyli 220-16=204 czyli trzeba 65-67% maksymalnego czyli 132-153 w tych granicach powinienem miec tętno tak?

tak jak wyżej, co lepsze na spalanie tłuszczu? ;) Przy czym prosze o nie umieszczanie odpowiedzi typu: 'pobiegaj/pojeździj na dwórze, a pieniądze wydaj na coś innego' sprzęt ma być prezentem

Witam, Szukam rowerka bądź jakiegoś orbiteka takiego aby nie zajmował dużo miejsca a można by było spokojnie poćwiczyć, a po wszystkim złożyć i schować może ktoś ma taki sprzęt i ma jakiegoś linka. Pozdraiwam Michał

http://allegro.pl/orbitrek-mechaniczny-wise-sport-i1371575526.html co sadzicie o tym orbitreku i jeśli nie ten to jaki max do 400 zl zeby sie nie rozlecial po 3 miesiacach

jakie partie ciała pracują podczas ćwiczenia i jakie będą efekty

CHCĘ KUPIĆ PASEK DO ORBITKA OSKAR8000. GDZIE GO MOGĘ KUPIĆ.

jak wygląda