17lat (Do Oceny+prośba;) )

w profilu masz ze podciagasz sie 32x, wrzuc filmik bo cos nie wierze

A ja powiem, że lipa, bo to dla mnie jest niesłychane, by przy wycisku 115kg, robić taki ch**owy przysiad czy MC... ZACZNIJ ĆWICZYĆ NOGI, BO ZARÓWNO WYGLĄD JAK I WYNIKI SIŁOWE POZOSTAWIAJĄ WIELE DO ŻYCZENIA!!!

Zanim się hejty zlecą: nie mówię, że sam jestem lepszy, ale te wyniki są co najmniej jednoznaczne - kolega olewa nogi!

Siłowo bardzo fajnie, sylwetka dość przeciętnie. Pewnie jeszcze trochę wraz z wiekiem mięcha przyjdzie, wiec masuj byle z głową. Zobacz na co ciało najlepiej reaguje (białko węgle czy tłuszcze) i tego się trzymaj. Do tego jak najwięcej dużych wolnych ciężarów i ćwiczenia wielostawowe. Redukować nie ma co, bo nic nie zostanie i będzie to krok w tył

maurycy666

co cieńko? chłopak ma dopiero 17 lat, jak ma wyglądać w tym wieku? jeżeli wyniki siłowe prawdziwe to przyzwoite. spróbuj może jednego dnia robić bic+tric, nie w superseriach, a najpierw jedno, później drugie.

Staż 2 lata, powinien wyglądać lepiej. Cienko i nie ma co ukrywać.

jak na 2 lata to sporo się opierdzielałeś, nie da się masować danej partii ciała

SieNiePoddawaj
Dlaczego krytykujesz skoro sam nie jesteś lepszy? 183cm wzrostu prawie 100kg wagi i 39 centów w łapie to nie jest fascynujący wynik... Wyniki siłowe też furory nie robią.
Wkurza mnie to jak osoba, która jeszcze nic nie osiągnęła, krytykuje innych, nawet jeżeli ma rację to po prostu jej nie wypada wypowiadac się w temacie.

PS. Sory za spam

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-06-11 09:07:19

Nie chce być nie miły,ale według mnie beznadziejnie jak na staż 2 lata. A wyniki siłowy w wyciskaniu to chyba jedna wielka fikcja autora tematu :)

Zmieniony przez - primo93 w dniu 2013-06-11 09:17:07

nagraj filmik jak 115 wyciskasz^^

syletka dosc slaba brakuje najwazniejszych elementow a miedzy innymi srodek gory klatki lezy ogolnie caly srodek lezy,barkow to nie ma wcale nie wiem czy ich nie cwiczyles czy robiles 2 cwiczenia,szerokosc plecow to juz naprawde tragedia biceps przodem wyglada bardzo slabo brzuch moze jest okej ale jakis taki bezksztaltny wyniki silowe w miare okej

Jest spoko, Niektorzy myślą, że po 2 latach treningów w wieku 17 lat będą wyglądali jak Ronnie, a wyniki siłowe będą na poziomie Pudziana z lat świetności. Tylko, że mały pies najgłośniej szczeka