SięNiePoddawaj

535

Ekspert

Napisanych postów: 1502 Przeczytanych: 110422 Szacuny: 535

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 3/19/2025 11:18:44 AM Data rejestracji: 3/7/2013 1:08:46 PM Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Praca/siłownia Zainteresowania: sport Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia/piłka nożna Staż treningowy: 1rok

Wzrost: 183 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prośba o pomoc przekaż 1 procent podatku dla młodej mamy która walczy z nieuleczalną chorobą	Doping	3	2/3/2023 8:30:09 AM
susta,bold,wino,tren ace. Jaka kolejność	Doping	2	11/15/2019 6:07:29 PM
Odblok po 8 miesiącach. Dobrze to widzę?	Doping	22	9/15/2018 11:40:20 AM
mix+bold+ deca po redukcji?	Doping	9	7/8/2018 6:02:58 PM
Solo Enan Genesis + pół miękki penis	Doping	14	1/22/2018 1:29:47 PM
Aktualnie solo enan, jak dalej lecieć do wakacji?	Doping	29	3/22/2018 3:58:37 AM
Sterydy z ukrainy	Doping	2	7/11/2017 5:11:38 PM
[S] BIAŁKO BSN SYNTHA 6 EDGE	Targowisko	0	7/5/2016 11:20:31 PM
Odblok	Doping	13	5/30/2016 9:52:55 PM
Dieta redukcyjna + korekty?	Odżywianie i Odchudzanie	5	3/31/2016 5:51:57 PM
Zapytanie o HCG.	Doping	22	3/26/2016 10:02:02 AM
Przejście na redukcje.	Doping	9	1/23/2016 10:59:40 PM
Dwa plany- ocena + który wybrać.	Trening dla początkujących	3	10/17/2015 10:15:04 PM
Stack+ pompa + regeneracja	Odżywki i suplementy	23	10/11/2015 10:58:02 PM
Paczka	SKLEP SFD	2	10/16/2015 1:58:11 PM
Clen +?	Doping	2	6/21/2015 6:25:14 PM
Coś do krety	Odżywki i suplementy	35	12/9/2014 11:41:53 PM
Przejście z redukcji na masę.	Odżywianie i Odchudzanie	7	12/10/2014 10:55:51 PM
Gazy	Zdrowie i Uroda	2	10/11/2014 9:46:54 PM
[K] Turfy nike/adidas	Targowisko	2	9/19/2014 4:01:56 PM
Kreta+	Odżywki i suplementy	19	9/22/2014 10:00:59 PM
[K] Kupię jakieś korki 44roz nówki/lekko używane	Targowisko	0	9/7/2014 10:54:58 AM
Crossfit	Trening dla początkujących	3	6/21/2014 12:01:45 PM
oxandrolon	Doping	11	2/28/2014 8:10:53 PM
Przedtreningówka	Odżywki i suplementy	8	2/21/2014 5:10:06 PM
Zapytanie teść+deca+wino	Doping	9	2/5/2014 5:35:29 PM
Plan na redukcji do sprawdzenia/dodania kilku rad	Trening dla początkujących	2	1/29/2014 1:05:15 AM
Amaru- Redukcja &&	Odżywianie i Odchudzanie	13	1/6/2014 5:42:16 PM
Pomóżcie zmodyfikować	Trening dla początkujących	6	11/19/2013 12:37:59 PM
Znacie?	Po siłowni, o siłowni	7	7/19/2013 4:09:58 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	3/15/2025 1:41:48 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	3/5/2025 8:50:39 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	3/2/2025 6:21:21 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	3/2/2025 3:51:10 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	3/2/2025 12:08:06 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/28/2025 7:59:50 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/25/2025 9:17:32 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/24/2025 2:23:33 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/20/2025 4:49:51 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/20/2025 2:46:04 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/20/2025 10:56:27 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/20/2025 8:43:10 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/20/2025 8:32:23 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/19/2025 9:55:42 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2/12/2025 9:14:20 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2/11/2025 4:13:41 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/31/2025 8:36:55 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/30/2025 8:55:36 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/30/2025 7:59:28 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/30/2025 7:14:43 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/30/2025 7:21:31 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/29/2025 10:55:13 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/29/2025 10:18:27 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/24/2025 9:21:31 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/24/2025 8:26:04 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/24/2025 6:47:24 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/23/2025 10:12:44 PM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/18/2025 9:39:18 AM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	1/16/2025 8:53:14 AM
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	1/12/2025 11:38:30 PM

SięNiePoddawaj

Ekspert

Artykuły

Węglowodany, tłuszcze czy białko – co buduje mięśnie?

Dorian Yates ujawnia dramatyczne problemy zdrowotne przed Olympią '97 – „Mogłem umrzeć”

Co jest dla nas gorsze - sól czy cukier?