SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na lipomastie

  • POMOCY-dieta na lipomastie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam lipomastie. pomoglby mi ktos z dieta aby sie jej pozbyc?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 87 Wzrost: 178 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 84 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia ale sporo Aktywność w ciągu dnia: praca i powracam na silownie Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 5/15/2007 1:13:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na lipomastie pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mógłby ktoś mi ustawić dietę na lipomastię i trening z góry dziękuje;] mam Lipomastię już 6 lat i nie mogę się tego pozbyć... Wiek-20 Wzrost-179 Waga-69 klata-100 biceps-32 w pasie-83 dostęp do siłowni-tak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 11/20/2011 11:49:38 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta na lipomastie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaka dieta na lipomastie? mam 19lat waże 67kg i chce się pozbyć lipomasti jaką mam diete zastosować? i trening jakiś do tego ile razy w tygodniu aeroby +basen,a i jak jakieś spalacze to jakie najlepsze bedą ? czy oplaca mi się deke z wininstrolem zeby się pozbyć ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 11/7/2010 12:57:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na lipomastie pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma czegos takiego jak dieta na lipomastie. Poprostu musisz zredukowac pozikom tluszczu. A to jest dieta redukcyjna, jezeli dostatecznie duzo fatu spalisz to lipo zniknie. Dodatkowo proponuje klasc nacisk na dolna czesc klatki*wyciskania na skosie ujemnym, dipsy)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 11/20/2011 12:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Budujemy klatkę, odbiegajac od utartych zasad!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ^ Masz pewnie Lipomastie/Ginekomastie, przydała by ci sie bardziej dieta na zredukowanie fatu. a nie wyszukane cwiczenia. Ale plan tren. z pierwszej strony jest jak najbardziej odpowiedni. Ja po stosowaniu go przez jakies 3-4 miesiace zauwazylem znaczna poprawe, za co sog dla Roniego. Edit. chyba nie wchodzi. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2011 9:05:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Prolaktyna i inne

    Post
    Doping

    Jak lekarz Cie prowadzi to niech to robi dalej,bierzesz jakiś sterydy do tego? Na lipomastie jest dieta, nie mów że nic nie pomaga,bo trzeba się przyłożyć a nie tylko o niej myśleć. Poważnie na lipo tylko to pomoże.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 694 Data: 1/7/2017 10:42:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Tamofixen a lipo

    Post
    Doping

    Na lipomastię to dieta i redukcja. Tamoxifen/Nolvadex mogę w czasie cyklu ograniczyć 'podlewanie' się.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2/21/2013 1:26:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na pozbycie się lipomastii - metoda zwalczania.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] nie wystarcz zwykły trening redukcyjny, ponieważ tylko nieznacznie zmiejszy on otłuszczenie wokół sutków. Że niby trening redukcyjny ma cokolwiek odtluscic ? Od tego jest dieta. Od biedy mozna (polecam dla odminay) podbic liczbe powtorzen do 15 jako bazowe minimum (stara szkola), co inengo sie wtedy mocniej wydziela. Co nie zmienia faktu ze od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2008 10:28:52 AM Liczba szacunów: 3
  • Macie jakieś ćwiczenia na ginekomastię???

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] co zresztą powinieneś odczuć już po pierwszym treningu. Powinieneś się skupić na wysokiej intensywności, krótkich przerwach między ćwiczeniami i seriami. Trening 3x w tygodniu, możesz też co 2 dzień biegać, lub wykonywać inne aeroby. Do tego pierwsza rzecz, za którą musisz się wziąć, aby osiągnąć swój cel to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16082 Data: 6/1/2010 5:08:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    Dzieki chlopaki :) Trening na pozbywanie sie lipomastii opisywalem kiedys w Fitness Authoity, zaraz go znajde i przepisze tutaj. Ale powiem szczerze, ze lipomastia (ktora jest ginekomastia rzekoma) jest duzo efektywniej usuwana poprzez... zabieg chirurgiczny. Najlepsze jest to, ze jezeli posiadacie chociaz czesc ginekomastii (twardosc pod sutkiem) [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2009 3:23:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia- Odchudzanie, treningi POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepsza jest dieta redukcyjna w tym przypadku z dużą ilością białka i obciętą ilością weglowodanów. to raz. Dwa - dieta redukcyjna nie może trwać wiecznie. Warto trochę zmieniać rozkład posiłków i kalorycznosci aby organizm nie przyzwyczajał się za bardzo. Trzy - z białkiem nie ma też co przesadzać - zbyt duża ilośc osadzi się w oponie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 12/16/2009 2:00:22 PM Liczba szacunów: 0
  • SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. 22 2. 100kg/183cm/klata ok. 120/bic P46 L44/ pas 97cm 3. redukcja za 2 tygodnie 4. fotka zalączona 5. brak konkretnego- wyznacznik lustro, pas ok 88-90 6. dieta pod low carb, trening 3x tydzień/split + aero 7. zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE - brak problemów 9. thermo speed, scroch, hyperdrive - ale to już jakiś czas temu [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2011 3:26:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Slabe efekty - malo czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tluszczu wtedy bylo troche wiecej, to mimo, ze zeszlo calkiem sporo fatu, to ona pozostaje, a ja juz nie mam czasu i dziwi mnie to, ze zostaje, zwalszcza, ze myslalem, ze dieta, cwiczenia, calosc suplmenetacji jest dobrze dobrana. Po czym nagle kuzwa sie okazuje, ze bede 4-5 miesiac na LC i nadal gowniany efekt jesli chodzi o zanik lipomastii. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 786 Data: 1/17/2014 7:44:43 PM Liczba szacunów: 0
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] W tym przypadku odsysanie tłuszczu się kłania. Masz gdzieś na forum swoje fotki? Po pierwsze - na treningu nie spalisz tłuszczu. Aby spalić tłuszczu potrzebna jest dieta redukcyjna i aeroby. Trenując na siłowni klatkę, trenujesz mięsnie klatki. Nie ma to wpływu na okrywający klatkę tłuszcz. Po drugie - prawdziwą lipomastię będzie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2009 9:12:03 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOC dla nowego + ROWER. My history ;/ Zobacz całość: http://www.kfd.pl/pomoc-dla-n

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesli czujesz zgrubiala, twarda tkanke pod sutkiem to jest ginekomastia, jesli tam jest tylko tluszcz to jest lipomastia i, nie jestem pewien, ale powinno sie to dac usunac dieta i cwiczeniami .ale najdokladniej sprawdzisz na usg albo dopiero okaze sie przy operacji-czy to gino czy lipo. pozdro PS. tutaj na pewno ktos tobie pomoze:) tylko czytaj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 624 Data: 7/27/2014 6:12:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarz po kontuzji 17lat odchudzanie z ujemnum bilansem kcal + lipomastia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ok. W ogóle nie podoba mi się to, że sięgasz po spalacz, nie mając ani dopracowanej diety, ani nie poprawiając stanu wiedzy, a na dodatek narzekając na koszty. BTW: dieta jest kiepska. Nie te produkty, nie to rozłożenie. Nie wiem ile tam kcal jest, ale pewnie za mało. Przeliczyć nie mogę, bo nie podajesz pelnych wielkości. madzia2525 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 6/13/2009 3:32:54 PM Liczba szacunów: 0
  • EPI i M- drol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: - -biceps: - 37 -klatka: - mam lekką lipomastię więc ciężko jest stwierdzić -udo: - -talia: - 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: masowa - myślałem o samym ryżu + piersi z kurczaka, jakieś rybki do tego. co do dokładnych porcji to nie wiem, bo nigdy gramowo diety się nie trzymałem, ale zawsze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 8/10/2011 11:10:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia a trening i dieta.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja podobnie, mam lipomastie od dawna, dłguo starałem się z nia walczyć tradycyjnie. Dieta i siłownia pomogła na ogół, bo nie tylko tam byłem zatłuszczony, ale na klatke niestety nie szczególnie. Przymierzam sie do operacji plastycznej.. jest to drogie ale załatwia problem raz na zawsze. Pozdrawiam i życze wytrwałości bo sam się z tym zmagam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 6/5/2011 5:44:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Góra Klatki piersiowej pomocy...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do 'cycków', to masz na pewno lipomastię albo coś nie jest halo z hormonami i ginekomastia. mi trudno to ocenić, bo ekspertem nie jestem. trzecia kwestia, odnośnie meritum a więc problemów z górą klatki - jestem przekonany na 99%, że problem tkwi w technice (jej braku) i nieumiejętności wyczucia mind-muscle podczas serii. dieta pewnie też kuleje?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8314 Data: 6/11/2009 6:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Novaldex a ginekomastia?

    Post
    Doping

    jw. masz pewnie lipomastie , a na to nolva nie pomorze , trzeba schudnąć a co za tym idzie odpowiednia dieta i areoby

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 7/25/2006 11:35:47 AM Liczba szacunów: 0