SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Lukomen po roku ćwiczeń ( uzupełnienie )

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 60422

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8378
Jestem tu nowy i tak się przyglądam tym debatom na temat Luka.
Moje zdanie jest takie, iż kazdy ma inną budowe ciała i u kazdego inaczej bedzie wszystko wyglądało.
Jeden bedzie miał 40cm w bicu i bedzie budził respect a drugi bedzie miał 48 i bedzie to wyglądało przeciętnie.
Zależy to od wielu czynników: Budowa ciała,proporcionalnosc, gęstośc mięsni itp idt.
Chciałbym jeszcze powiedzieć, ze to nie jest chyba dział do oceniania kogoś czy brał sterydy czy nie ,tylko do oceniania sylwetki. Zwrócenia uwagi na mniej rozwinięte częsci ciała, ewentulanie pokazania komus drogi jaką ma iśc, aby sie doskonalić.
Powracają do Luka. Co do fotek to z foitki na fotke ewoluowałes jezeli chodzi o biceps.
Jesli chodzi dokładną analize całkształtu to trudno mi stwierdzić, ponieważ nie widziałem fotek klatki,brzucha, pleców, nód, łydek.
Kolejną sprawą są fotki- nigdy nie oddają rzeczywistego stanu rzeczy. Trzeba to mieć na uwadze, aby się przekonac trzeba zobaczyć to na oczy.
Jedyne zastrzeżenia ma co do tego wyciskania na klate.
Widac ,że urzywacie sprzętu amatorskiego.LUk ty powinieneś spróboiwać sił na profesjonalmym sprzęcie. Gryf i obciązenie olimpijskie wtedy byś wiedział ile naprwde wyciskacsz.
Jeszcze bym chciał poruszyć sprawe sterdów. Jezeli ktos chce brac sterdy to niech bierze zgłową.
Luk jesli nie brałes to dobrze. Jesli natomiast brałeś, trudo,lecz zrób z tego porzytek i postaram sie to wykorzysać.
Ostatnimi czasami trudo stwierdzić kto brał itp.
Kazdy niedowierza,ale czasem niektórzy są obdarzeni "dobra" genetyką -ich szczęście.
Tyle mam do powiedzienia.
Sorki za błedy ort. oraz styl.
A jeszcze jedno, ludzie troche więcej kultury i wyrozumiałości.

"Each good food I eat, well, it’s another brick in this motherf***ing house I’m building"...

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37375
do kihara: a ty co ? z kolka wzajemnej adoracji ? BOSS ?

hahhaha banda hipokrytow.. ledwo odeszli od cycka mamy a chca miec obwody strongmenow ROTFL

Zmieniony przez - lolek w dniu 2004-04-25 01:13:55

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1716 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13338
a ty co , z kółka niedorozwiniętych umysłowo ?

przeczytaj ten temat powtarzasz coś co zostało już powtórzone kilkadzięsiąt razy. Po co kur*a powtarzać to jeszcze raz ?


btw.
lolek --> b orginalny nick

pozdrawiam
+Cahir+

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37375
jak cos ci w moim nicku nie pasi to napisz do Pani Domu.. a jesli wierzysz w te bzdury, ktore tu wypisuja autorzy postu, to gratuluje trzezwego spojrzenia na kulturystyke

pozdro 600 !

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja gratuluje ograniczenia umysłowego, wytrwałości w niedowierzaniu i twrdej opini na temat nie znanej Ci osoby...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37375
a ja ci gratuluje ograniczenia wzrokowego, bo 48 to na oczy nie widziales.. chyba ze tam u was na silce.. porownaj se chociazby lape MeRa.. jesli wg ciebie sa takie same wymiarowo to koniec tematu

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 683


to na ile wygląda w takim razie moje 46,5?????????????

jakie założenie mam?
proste!!!
walczyć i wygrywać!!!

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37375
ehh stary nie rownasz sie do lukomena i jego podnozkow.. idz stad bo cie wysmieja

haha a tak powaznie to niezly byczek z ciebie.. w twoje 46 nie mozna watpic..

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie to zebym olewal posta ale to co mialem do powiedzenia to juz powiedzialem.

ps:SILENOS .. jestes nowy i jak narazie jeden z kulturniejszych w tym poscie.
..tyle
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 37375
ej luko z tego calego postu to chyba tylko ty procz swoich kolegow wydajesz sie normalny.. moze za mocno podniecily ich twoje wymiary

jedz na zawody i weryfikuj swoje wyniki.. nie bedzie takich niedowiarkow jak ja !

pozdro 600 !

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jestem nowy i zaznaczam początkujacy

Następny temat

mój kolo

electro
Polecane artykuły