dam

no juz nie biore bo tak mnie leb bolal i spuchłem ze nie dalo rady, ale nie moge podczas cwiczen normalnie zgiac bo obrzeki blokuje no i te zakwasy juz 5 dzien!!!chetnie komus to dam za darmo co zostalo zeby przetestowal sam. no i te tabletki maja tłoczone napis ec i 10 jak na fotach z strony EC i sa niebieskie itp,sam nie wiem.

andzik jesli po tym FBW 5x5 skoczy siła to mozliwe ze dam sobie siana na chwile z kretą jeszcze ;) wiec oby :) Póki co to tak za 2 tygodnie zblizymy się do maxów i sie okaże... ps. dzięki za usunięcie wypowiedzi niektórych leszczy z tego tematu

a nieznasz moze zadnych gotowych dan w sklepach ktore beda dobre?bo naprawde niemam czasu na przyrzadzanie takich dan.jak dam raade to bede robil sobie na snaiadanie i do szkjoly ryz z jogurtem<tak kuzyn je.a jak myslisz malo da jak bede jadl duzo serkow homogenizowanych,pil mleka i w ogole nabialu miesa itp?

Hmmmm.. nie pamietam, bo caly czas na bani tam bylem. Spytam jutro mamy, bo rownolegle do tego wyjazdy moja ciotka urodzila To Ci dam znac

mam 20 prolo,i do tego paczke clomidu,te 12 tabsow ktore mam to nie za malo?bo ejsli nie to dam sobie spokoj z czekaniem bo troche trudno jest mi zalatwic kolejna paczke clomidu,pozdro

[...] ma trwac jedynie 2.5 miesiaca i nie planuje kolejnej po zakonczeniu tylko znowu z masa lece. Nie dobieralem treningu do diety tylko na odwrot jestem w 100% pewien ze dam rade. Pozatym moim celem nie jest wygladanie jak polbog wiec nie zraza mnie to ze waga przestanie spadac po 1.5miecha. Zalalo mnie sporo po ostatniej dluzszej masowce i [...]

No jak mam gainera, to korzystam ;] A te serki wiejskie, to może do gainera dam? Ciekawe czy wyjdzie coś dobrego :D

Wiem że to dwa inne środki ale oba obniżają shgb, wina nie chciałem brać w tym cyklu ale miałem problem z libido i tu mi napisali żeby dorzucić wino oral do Npp i Testa to musi iść razem. Tak też zrobiłem bo jak ładowałem samo Provi słabo działało, Ale wtedy myślę był pierwszy kontakt z Npp i na dodatek wejście na długi estr mix Testa i mnie [...]

chciałbym przybrac na masie ale mam szybki metabolizm i bez odpowiednich cwiczen nie dam rady przybrac - chyba bez odpowiedniej diety wolałbym nie stosowac zadnej diety -jezeli to konieczne to zaczne stosowac - konieczne czytaj, rojaśni Ci trochę temat kulturystyki [...]

w wiekszosci posilkach nie dam rady konkretnie okreslic btw bo nie mam wagi spozywczej, wiec nie wiem czy jest sens

Nie muj brat nie jest kulturystą.Fotek narazie niemam bede mial to dam .A cykli mam już 3 zasobą pierwszy to bianabol 100tabsów 10 20 ampułek testanatu10% i 10 ampułek prolki5% a drugi to sama omka z siła bolinem 10 ampułek omki i 20 strzałuw sila bolinu a trzeci to juz sama deka z winkiem 15 strzałuw deki i 2 opakowania winka ostatni cykl miałem [...]

dobra, ale zrobie tak, ze jak cos sie zacznie dziac niedobrego to nolve dam, z daka uderzeniowa??? dzis juz zaczalem cykl, podobno po tygodniu mozna juz cos odczuc, to prawda?? biore 20mg ed

ja rowniez nie mam pojecia o diecie ani tym ile np ryz ma %ww dlatego pytam dam soga wiec pisac:f

[...] je weglami w postaci warzyw ,czyli pomidorek ,cebulka do jajek i będzie OK .POZDRAWIAM ' Powodzenia 'PS.Biniu jak mozesz to rozpisz mi CKD i wrzuc na maila .' Sorry dzis nie dam rady, jede w delegacje (jutro mnie nie ma) Moze w srode. Poczytaj post o nazwie 'dieta", tam masz sporo wskazowek oraz linka (moze one troche pomoga), jak bedzie [...]

nowa dece koles u mnie wbija sama i chwali winko dam komus zeby tez wyprobowal

Ćwiczy się to co się podoba. Co to jest za pytanie czy dasz radę? Ja bym jakbym miał taką wątpliwość to pewnie bym poszedł po to żeby sobie udowodnić że dam... Masa przyjdzie z wiekiem więc się nią nie przejmuj. Na MMA możesz być za młody, ale nie dowiesz się jak nie pójdziesz na trening i nie spytasz trenera. Na kicku na pewno są grupy w twoim [...]

kiedys mialem taka maszyne, to chyba tą mase, przed zamrożeniem ubijało jakby, żeby pozniej puszyste było, ale to lata temu bylo, wiec glowy nie dam

[...] 73 g 64 węgle 341 300 kcal 2506 2368 cos zmienic to jest na razie dieta na poniedziłek :) bede jeszcze inne ( ułoże w ciągu tygodnia i dam do coceny ) narazie nie cwicze ( bez treningu ) zaczne w wakacje tzn. gdy zrobie ławeczke i kupie obciazenie. mam pytanie dotyczace budowy ławeczki ( nie ten dział ale [...]

No specjalista do tego,aby mi dobrał jakąś solidną dietę i ćwiczenia. Tak jak wspomniałem w temacie, ja w tej dziedzinie póki co jestem zupełnie zielony i nie jestem pewien, czy dam sobie sam radę z dobraniem tego wszystkiego..... Pzdro

[...] utrzymałem w 6-7g WW. Tylko troszkę jestem zawiedziony wynikami jakoś znacząco nie schudłem (cm niby poleciały ale jakoś nie widać). Biegałem po 40 min 3x tyg. bo więcej nie dam rady. Obwód pasa: 84,5-2=82,5 Obwód klaty: 93-1,5=91,5 Obwód uda: 55-1=54 Obwód łydki: 38-0,5=37,5 Obwód bica: 34-1=33 Waga= 71-4=67( waga mylna większość spadła woda) [...]