dam

niewiem nie probowalem ale jak sprobuje to dam znac

warto do tego kupic sobie hmb ?? a powiec mi jakie efekty dam rade do wakacji zobic sobie kaloryfer

MDRAGON jesli planujesz na styczen dopiero to bede wiedzial wczesniej ale dopiero gdzies tak planuje na pocztek listopada jesli wtedy nie bedziesz pewny co do tego produktu to dam znac napeno na forum poki co moze ktos wczensiej jeszcze sie zglosi co bral

chyba jednak po cyklu dam odpczac organizmowi od kreatyny jesli jedna i druga opcja jest dobra a na styczen zrobie jeszcze jeden pozadny cykl i wtedy przejde na sala suplementacja ka albo tcm w zaleznosci od tego ktora forma bardziej sie do tego nadaje

[...] prawie 30 kilo (woda tłuszcz miesnie) przez okres ponad 3 lat jest duzo na rynku stakow kreatynowych na ktorych mozna sie dobrze rozbudowac troche za mała wage masz dam Ci taki głupi przykład nasz organizm potrzebuje wartosci odzywczych białka ww i tluszczu a na budowie potrzeba zaprawy cegiel itd jezeli nie bedzie tych rzeczy to nic [...]

[...] w profil. Tam wszystko pisze. Jak bym sie w przeczkolu na trawe nie spuscil to pewnie bym mial syna w Twoim wieku. Wlasnie ta swoja wypowiedzia dokladnie potwierdzasz to co napisalem wyzej. Szkoda ze twoj post byl ostatni bo chetnie bym riposte uslyszal soga dam bo mi poprawiles humor. dawno nikt mnie tak nie rozbawil jak ty swoja wypowiedzia

thx za odpowiedzi no cóż dam mu linka do tematu i niech sobie poczyta pozdrawiam

Soga nie dam bo szału nie ma a pierwsza fotka jest po prostu the beast na okładke men health Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2009-06-13 10:22:05

tak jak pisałem na początku, chciałbym ćwiczyć fbw, ale nie wiem czy z takim rozkładem dni jest sens. A co do splitu w 3 dni myślę, że to nie jest problem, wiele osób tak ćwiczy i łączy nogi z barkami. 4 dni niestety nie dam rady wygospodarować.

mysle, ze dawka tuaj niewiele pomoze i jej ewentualna korekta No nic, trzeba odstawić to i już, z tego co sobie przypominam to po mono tak nie miałem, lecz ręki sobie nie dam uciąć :P Też czytałem jakieś starsze tematy związane z wypryskami to kilka ludzi pisało, że miało tak np po stackach kreatynowych lub po jabłczanie, a po mono znów nie, nic [...]

"Zwyrol", dam Ci namiar na tani sklep z ciuchami GASP-a. Na gg. Jeśli, nie będziesz chciał się to bawić, to po prostu zamawiaj u mnie, a i tak oszczędzisz 10% (wliczając już w to przesyłkę). PoZdro.

Nie każdy masz czas gotować sobie 24h trzeba zrobić to jedzenie wiem ze to dość głupie ale jest problem ;( jeść dam radę tylko chodzi mi o jakąś odrzywke białkową w ramach motywacji a zarazem lekkiego uzupełnienia diety w białko . Będe część przyżądzał albo mam stołówkę w szkole ale s 10 min zamówić i zjeść;d damy rade ;)

dałbym ci wujku soga jak bym miał jak ale jak mi odblokują konto to ci dam!!

[...] całych, cwiczyłem u niego więc jestem w tym temacie nowy. Myśle ,że jednak trening dynamiczny by sie przydał. Robiłbym 3x siłka 3x boks 3x bieganie. Jestem dobrze zbudowany, siły i wytrzymałości nie zabraknie, jestem wytrzymały psychicznie co też jest ważne przy takim wysiłku. Wiem, że dam rade. Chciałbym jednak ten plan ułożyć z twoją pomocą.

no włąnei chce poszerzyc plecy podciagm sie ale mało razy i nie dam rady robic serii oczywisnei an szerokim uchwycie pierw poszerzyc a pozniej zarysowac miesnia to odrazu spytam o cwiczene na motyle co jest dobre??

[...] tematów już tam komuśwyjasniamy ps jeden kołek to imo za mało może być a ps dobry będę bo mnie jeden typek rozweselił tu na forum masz line http://www.sfd.pl/temat184101/ ps dragon lolku wpadni jna gg dam ci dobry link do tematu hehe Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-15 20:25:27 Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-02-15 20:26:13

dam 4,99 pasuje ?

zobaczymy czy przejdzie mi to do poniedziałku, jak nie dam sobie spokoj na razie z cwiczeniem, sieniak pojawił się sam przedtem bolało ale nic nie było a teraz boli no i siniak się pojawił

O i dam ci soga za fajny artykulik Son Gochan

[...] Moze dobre byłyby cwiczenia takie jak polprzysiady na jednej nodze w podporze o sciane lub unoszenie wyprostowanych nog w siedzeniu? tylko zupelnie wiem co na tylnia czesc nog i prostowniki grzbietu, zurawia nie dam rady robic bo nie mam uchwytu pod nogi, martwy ciag wiadomo obciaza kolana, a do unoszenia tulowia nie mam laweczki rzymskiej.