dam

Ćwicze dopiero jakieś 2 miechy. Czyli na razie powinienem ćwiczyć bez rzadnych odżywek? Zesram sie nie dam się.

Mam nick PREZES_86. A po jakim czasie ćwiczeń powinienem wziąć się za suplementy? Zesram sie nie dam się.

no rzeźba spoko, ale nie moge dać soga, bo zapłąciłem za abona, ale hasło niby już zostało aktywowane :/ ale wiesz co, wex się troche opal bo blady jesteś niesamowicie (laski nie lecą na białasów ) jak się opalisz to ja wezme znów wyśle sms, i Ci soga dam, ale musisz mi przypomnieć pozdro

mam 500 pln to przeznaczenia chce kupic dobry stack przed treningowy ( nie buster) i mono poleciec na tym miessiac lub poltorej. Nastepnie zastosowac jakis nooboster bez kreatyny . Trening typowo masowy jak i dieta , w koszta musze wliczyc bialko wpc ostrowia bo mam braki w diecie a wiecej jescnie dam rady

Myslisz? Zawsze robilem na 4 tygodnie i bylo ok. Glownie chodzi mi o zlapanie kilku kg, a mysle ze dam rade jak poprzednimi razy po 1kg na tydzien.

dowiem sie jak jest teraz z ta uczelnia.Na specjalizacji mowili wlasnie ze wyksztalcenie w dziedzini WF jest podstawa do tytulu trenera II klasy.Ale dowiem sie jak jest na 100% i dam znac. I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

ogolnie caly czas omo idzie, w szczycie walilem cale 250omo c3d - wiem, ze to szokujace, ale takie chore ilosci u mnie ida, jelfa nie nadaza czasem podczepie propa (w miejsce omo). nie przekraczam 600mg / tydzien. gg ci nie dam, bo mi wyslesz puste opakowanie po bierkach pisz na pw. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-01 16:17:23

a ja do dzisiaj pamietam jak koles chcial se wylac betonem hantelki w opakowaniu po Dibenku tylko bylo mu potrzebne takie wieksze co by ciezarek ze dwa kilo wazyl :))))))))))))))) P.S dam soga kazdemu kto przyzna sie do tego ze stosowal ten srodek anaboliczno antykataboliczny

P.S dam soga kazdemu kto przyzna sie do tego ze stosowal ten srodek anaboliczno antykataboliczny nie- stosowalem!

'P.S dam soga kazdemu kto przyzna sie do tego ze stosowal ten srodek anaboliczno antykataboliczny' mam kumpla co bral daj no soga ;-P

ja się piszę dam 55 pln, tyle za ile można kupić w necie Elite z Dymatize małe opakowanie

[...] dopiero swojego pierwszego mutanta o smaku "ciastko z kremem", którego smaku nie polecam, jest po prostu zbyt słodki, aż muli i czujesz się jak byś miał zaraz się porzygać cukrem, aczkolwiek piłem go dotychczas z mlekiem 0,5% - natomiast teraz mam zamiar spróbować dawkować go z wodą, może w takim połączeniu dam radę wszamać resztę 6,8kg paczki

jac88--> dzięki za pomoc:) Ułożę sobie plan FBW i dam do oceny.Dałbym soga ale coś nie da rady... hmm... FBW to raczej na masę a troszkę jej mam... Czy można troszkę zmodernizować trening aby był na rzeźbę?

ok zamówiłem wiec sam dam porównanie :)

[...] to będzie w lustrze wyglądało), ale kurde brakuje motywacji, i chce zakupić kreatynę. No i teraz się zastanawiam czy ładować mono+aakg/cyt+coś jeszcze czy kupić stack... Staki drogawe są jakby nie patrzył, mam do wydania max 150 zł Mono mam w domu jeszcze, ale czy ja wiem czy to mono działa dobrze co byście mi doradzili? soga dam <yes>

Spoko może sobie przypomne to dam znać chociaż cięzko będzie.

Siema ale nie o to mi chodzilo zaraz ci pokaze na obrazku! Jak masz te rogi to jak zrobic zeby byly takie jak w kupnej lawce a nie pozaginane takie ; dam na rysnku zobacycie o co mi chodzi A moze oni to od srodka jakas zszywają i pozniej tylko na deske nakladają?? oto zdjecie: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/c620122e1dc8a1d1.html

[...] minut biegu w miejscu i dociagan. Jesli chodzi o moje osiagi to SD2 robilem okolo 3 miesiecy (z przerwami) i doszedlem do 7 tygodnia,a dalo mi to z miejsca 10cm. Odnosnie silowni i cwiczen nog z ciezarami to cwiczylem je 1x w tygodniu, a SD cwiczylem 5x. ------------------------------------------------------------ sg'a dam, ale sg'a oddaj

jestem malo zasadniczy co do liczby ruchow i ogolnie slabo doswiadczony i antyteoretyczny no ale 10-12 przy masie z tym ze tyle i tylko tyle, tak ze wiecej nie dam rady, a nie trzydziestką

mam proplongatum 100mg w szocie wiec dzis dam 500mg, jutro 500 i jak dalej ? w który dzien dac nastepne te po 400 ?? chodzi mi o to od kiedy je zaczac ? pewnie 3 dni po tym .... Zmieniony przez - malczan w dniu 2009-05-04 20:41:33