dam

dobra tylko dam ci znac rano, bo ide na wesele:)

rozpisze ktoś to PCT i coś na wypadek gino dam soga

Teoria teorią a cykle kobiet okryte tajemnicą. Jeśli nie złapiesz kontaktów z płcią, to nic się nie dowiesz. A czytać o niby cyklach dla kobiet to sobie można. Chcesz to na gg dam Ci link do fajnej relacji kilku kobiet.

polece 80mg e2d i bedzie spoko tak sadze dam znac

ok dzięki wszystkim! jak coś to dam znać j:) pozdrawiam

Jest ok, ale faktycznie rzuca się w oczy, że nóg nie trenowałeś. Chudziutki na spodniach. Trenuj dalej, pozdro! Soga dam za 3,5 roku!:)

[...] ćwiczeniach: przysiad - martwy ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie stojąc - wiosłowanie sztangą - podciąganie na drążku (ilość) - to mnie interesuje by się dowiedzieć , jaki poziom wytrenowania przedstawiasz , dam ci / zaproponuje program który w 2-3 tygodnie zajedzie cię , przetrenujesz się i zwalisz na mnie , że badziewia proponuje .

RĘKI SOBIE UCIĄĆ NIE DAM ,ALE POWINNO ZADZIAŁAĆ członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT

sory że 2 posty pod sobą ale pomyślałem że dam trening do oceny :) Płeć : mężczyzna Wiek :18 Waga : ok 80 Wzrost :188 Cel treningowy : masa (głównie biceps) Staż treningowy na siłowni :1 rok z przerwami Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlas, ławeczka, sztani, hantle Dieta : nie [...]

Cwiczac w domu da sie cwiczyc i miec dobre efekty pod warunkiem ze ma sie obciazenia, przyzacy umozliwiajace zmiane treningu oraz preogresje. Co do planu dam ci kilka linkow. http://www.sfd.pl/temat271387/ -czytaj tez linki tam zawarte. http://www.sfd.pl/temat269879/

soga nie dam, więc poprostu wielkie dzieki;)

No od poniedziałku zaczynam także dam znac w tym poscie po 2 tyg co i jak :D

Dam 85 zł z osztami wysyłki. gg 82436763

Medale z pomysłem,bardzo mnie się podobają. Ale niestety nie dam rady żadnego już zdobyć . :)

Wyczes, dzięki za radę. Dam znać jak ten energoon działa. Jutro łyknę.

17 lat, 180cm, 76kg, staż 8-9 miechów. Wszystko jest moim zdaniem co potrzebne, ale ja nie mam dłoni tak, że nie dam rady się podciągać. Co tą są te allachy? Ale ja chcałbym do wakacji widoczne mięśnie bo mam, może nie sadełko ale tłusty brzuszek.

Go Go Power Rangers. Dam wam fotki po cyklu

[...] nagrać. W środę i piątek nadrobię :) Biorę teraz po 25g Ghota i czuję się świetnie na treningu. Na razie większych problemów ciężary mi nie sprawiają. Myśle że spokojnie dam radę zwiększać ciężary przez najblizsze 4 tygodnie. -MC 2x10 80,100kg 5x5 140kg -Wiosłowanie podchwytem 2x10 70,80kg 5x5 100kg -Podciąganie wąsko podchwytem 2x10 WS 5x5 [...]

Musze zadzwonic do sklepu i dam znac dalej polecam gw i tez uprzedzam, ze blizny moga zostac.

ja dam za 50zl xD