dam

juz po treningu i aerobach (opis dam pózniej) zaoobserwowałem dzis juz mały spadek siły i wytrzymałosci - dieta robi swoje teraz pora na ryz i kuraka

co do przypraw to róznie to wyglada , byle było ostre: pieprz, czosnek , sól , przyprawy do grilla i kurczaka - co mam pod ręką przyznam sie bez bica ze wczoraj dieta troche kulała.... dzis rano waga po kawie pokazała 94.6 czyli spada lece gotowac a potem na trening, wieczorem dam wpis

Wszyscy jestesmy ciekawi No ja też bym to chciała zobaczyć Marta improwizujmy Ja Ci qrwa dam Hubcio... Rafcio Robi się tak... rodzinnie

Obawiam się że w tym przypadku bym się nawet podwójnym nie najadł Ja Ci dam kucharka!

Łeee... Myślałam, że mu coś lepszego dałaś Ale powiadomki dam ON Niech zrobi moje 1000 challenge Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-24 15:56:11

mowia ze gentlemani nie pija przed poludniem, ciekawe czy dam tez sie to tyczy

[...] co pokazywać, a miałem dodatkowo samochód służbówkę (terenówkę), więc można było żyć, ale trzeba powrócić do rzeczy ważniejszych - nauka, a potem się porządzi Co do picia, to się doskonale sprawdza, bo przez nie daawno nie piłem, ale mam takie ciśnienie, że chyba w piątek teraz dam w palnik Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-09-15 20:17:15

Ale się tu miłośnie zrobiło To ja też coś dam http://www.youtube.com/watch?v=CF0zjO76Cig

Martucca chciała mnie wpisem w mój dziennik rozproszyć. Ale się nie dam i trafię w 1:05 Przy okazji - jestem najzupełniej trzeźwa

Ja Ci dam nie che mi się

Marta on ma prawie 8 lat i nie dam mu butelki, bo lubi je niszczyć, zaczynając od odgryzienia korka Udał kiedyś jak wyszłam z opakowaniem papieru toaletowego ze sklepu i mi je wyrwał z ręki. Ganiałam 10 rolek po osiedlu.. Dowcipniś Maja może on chce się zaprzyjaźnić Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-09-26 21:27:35

Helloł Gruszka trzymam Maja jeszcze nie i chyba dziś nie dam rady A fajne? Muszę pocisnąć jutro z robotą, żeby obejrzeć i desperatki i dzisiejszego House'a Ale oglądałam Grey's Anatomy i Private Practice

dam i ja

[...] to juz takie sloooowwwww emoootionnnnnn było, brak dynamicznego wyjscia z biodra, takze tekes. wznosy.....alaaaa... ja jego.... %-) aaaa.... wpodciaganiu myślalam z ejuz nie dam rady i chcialam gumy szukac, ale sprobowalam podciagnac sie z mocnym spieciem brzucha i posladkow, niemal jak do planka... i.... kufa wynioslo mnie nad drazek..... :D [...]

energie raczej mam, chociaz bywa rownie. Im pogoda lepsza tym czuje sie lepiej. Nie ma co gdybać, jutro dam pomiary.

[...] zwykle po 10 pow musze si epoprawic uginanie - ok, nie mam dobrego czucia w cwiczeniach bicka wyciskanie waskie - ok, palilo na biezni nogi mi sie uginaly, myslalam ze nie dam rady trening fajnie, podobal mi sie. Rozilam bardzo krotkie przerwy, bez aero zajal mi okolo 50 min Przed treningiem popiłam kupek pomidorówki...... nigdy więcej! do [...]

[...] wrazenie, ze bucham od srdoka, az sie zastanawialam czy nie mam temp :P i to chyba tyle jesli chodzi o te przedtreningowke..... jakos treningu bez szalu, chociaz poza RDL wszedzie progres. Goblet z KB 28kg zaczyna byc zabawnie musze powiedziec.... nie wiem czy dam rade utrzymac wiekszego KB Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-10-15 23:03:03

nie bądź taki mądry, bo jeszcze Tobie coś dam do roboty %-)

w pionie, poziomie i po przekatnej suma ma byc taka sama. pepe ogarnij sie i uloz mi to , prosze dam 3 sogi

mialem jechac do dojcze do rodziny bo mieszkaja tam juz 40 lat ale jakos nie chca mnie wkrecic , ****a ... ***ać ich sam sobie dam rade