dam

A skończe cykl to dam tu foty przed/po.

[...] senność. A w kwestii przerwy to miałem ostatnio 1,5 tyg ze względu na chorobę, ciężko mi było się zebrać na trening po chorobie. Niedługo zamknę ostatnie opakowanie mk i już dam sobie z tym spokój. Może ma ktoś jakieś srugestie jeszcze które warto zweryfikować? Dodam ze po treningu mam 10x więcej energii niż przed. Przed treningiem żadne mocne [...]

[...] kilka ćwiczeń Sobota (31.10.2009) Przysiad 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 (co tydzień do 4x6 +2,5kg) Prostowanie nóg 10,10,10 Ugignanie nóg 10,10, Wiem że jest to bardzo mało ćwiczeń no ale dziś już więcej nie dam rady zrobić lecz w następnym tygodniu wszystko pójdzie zgodnie z planem Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2009-10-31 15:36:53

Jeśli krytykujesz moją fotę - to daj fotę twojego taty ( porównamy ją z moją ) Potem swoją, a ja dam swojego syna. I twoja wypowiedź będzie czymś poparta - a nie suche słowa.

zastanawiam się jeszcze nad kawachą bo honda mi się nie podoba ale raczej kupię gsa jak już będę Go miał to dam Ci się przejechać

Wiesz niedawno co ją odkryłem więc nie wiem. :> Musisz poczytać w regulaminie. ;D Słyszałem coś, że albo managerowie się odzywają do ciebie albo ty do nich, ale głowy nie dam Zmieniony przez - adrian479 w dniu 2009-08-24 16:55:47

dlaczego nie ja dam 200 poza jest w tym poscie calkiem apetycznie spory ladunek nienawisci do innych ras i mniejszosci moze nie liczac tego pana ktory chcialby zeby w polsce byly niemcy bo on by wtedy jezdzil golfem czwartym a nie fordem scorpio z 90roku Zmieniony przez - red face w dniu 2009-11-03 23:26:33 Zmieniony przez - red face w dniu [...]

[...] Ok wywale to bo jak robilem to rzeczywiscie duzo tego bylo ale nie masakrowalo mnie to jakos. Na lawce rzymskiej jest ok to chyba nie bede zmoenial a co do nog to ok dam wykroki ale po tym treningu ledwo chodzilem :D W ogole bedzie to dobry trening na to co chce osiagnac czy lepiej go trzeba dostosowac? Co proponujesz z odzywek do tego? [...]

[...] wielka tam gdzie to jest potrzebne Ten lek jest stosowany doustnie (znaczy wewnetrznie) czy to jest jakas massc albo krem- sorry ze pytam ale nie doczytalem chyba. jaka jest jego skutecznosc ?? Dzisiaj przetestuje jeszcze raz ten sztyft-tym razem warstwa bedzie lepiej nalozona :))))))) o wynikach dam znac czy wogole warto inwestowac. sailor

[...] ponieważ jeszcze nigdy nie miałem okazji testować waszych odżywek (czekam teraz na pake z waszym BCAA + glutamina smak ananas, bedzie to mój pierwszy produkt) Na pewno dam szczegółową relacje we wszystkich wskazanych tematach, zgodnie z tym co napisaliście, a produkt napewno przyda sie do mojej suplementacji %-) ..... tyle wystarczy ?? [...]

Przecież dla 2-5 osób trener nie zrobi grupy początkujących,jeżeli była by jakaś reklama na mieście,było by więcej chętnych Kick będzie od września bo już sie upewniałem,także jakby co to dam znać..

Ale tu chodzi o rozkład posiłków - bez obiadu II wszystko się sypie na łeb Myślę, że na 2 obiad dam 3 jajca(jak przyjdzie masa to jeszcze wór ryżu) a na podwieczorek serek wiejski - tylko nie wiem z czym a chleb razowy chyba już jest w dużej ilości... PS. Codziennie jem to samo i mi smakuje Rzadko kiedy mnie nachodzi chętka na "coś [...]

Lada dzien dam znac jak z boldem a na reszte od wrzesnia zaczynam.

sorka że tak późno. ;p Stosuj się do programu 100pomek! Mam 14 lat i gdy zaczynałem pompki też osiągałem max 15 pompek. Po chwili wytrwałości osiągam teraz prawie 60 pompek. Widze poprawę w sile. Dam na to taki przykład. Kiedyś byłem na siłowni u mojego kolegi. Ma on sztangę ok 40kg i nie mogłem na niej wycisnąć nawet 10 razy! Teraz robię 3serie [...]

sorki, ale nie mam możliości przesłania tego jeszcze raz faktycznie pisałam world 2007, spróujcie znaleźć kogoś kto ma 2007 plizzzz żeby przekopiował tekst i przesłał pierszą walkę mam jutro z laską z turcji -trzymać kciuki bo dam ryj, narazie wygrane walki mają Aśka Jędrzejczyk, Seastian Bartkowiak, Rafał Tomasik i Marcin Tomczyk. Pzdr

Podbijam temat, bo wygooglowalem, ze w jednym z live'ow o genach mowila Julka Cichaczewska i cos O ogen wspomina u siebie na fb wiec raczej potwierdza jakosc firmy. Wiec w koncu zaryzykowalem i zamowilem. Dam znac jak to wyglada jak juz dostane

u mnie sprzęt już jest :) K***a nikt nie ma ze znajomych pożyczyć aparatu :O Mi się zepsuł , kumplowi to samo , a inni gdzieś wyjechali ;d Foty Ci tam dam później na gg ;pp

wstawiam zdjecia są kiepskiej jakości ale niestety nie dam rady póki co zrobić lepszych. licze na Waszą pomoc ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6355abf582e946e6ad9d86da4d035720.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f1e067cddee4d49872d8a45f0fc788c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a59502627a6c4d87a24c03fff77f4866.jpg Zmieniony przez - annanowaa w dniu 2013-08-14 [...]

biguś dzięki <--- to jest ta instrrukcja!! sogacza ci zaraz dam!!

Nie bede komentowal co niektorych wypowiedzi... przyjdzie czas na sok ... to dam zdjecia... i podpisze ze wspomagam sie jelfa jakas ;) poki co... sponsored by sci-mx