dam

Sory, ze nie odpisałem dam 100-we za zestaw cyto.- wysylkowo czekam na odp

[...] w ciąży. Dietetyk opracował mi dietę ale dla mnie to za dużo, nie jestem w stanie zjadać 5 posiłków dziennie tak więc mój jadłospis wygląda następująco. Na śniadanie zjadam 2 kromki chleba żytniego z wędliną, zawsze chudą, zazwyczaj drobiową plus pomidor, szczypior (czasami jem te kanapki z jajkiem, lub np białym serem i miodem) później [...]

Strategii redukcji nie buduje się na zasadzie "ile dam radę". a na zasadzie ile mam przed sobą, jak obłożysz się na starcie treningami to potem nie będziesz miał pola manewru, jak i zadałem jeszcze jedno precyzyjne pytanie. ;-)

Dam 50 zł stoi?

czemu w planie b nie masz klatki!? wklej caly plan moze wymaga poprawy. ja bym dam trening A: WL plasko, B: wL skos dodatni lub AB skos dodatni. najlepiej pokaz caly plan

[...] to napewno duzo ryżu ( 1 paczka dziennie gdzies) płatki owsiane ( jesc je? maja błonnik a czytalem ze po nim sie jesc niechce :) ) rodzynki z 20 paczek ( mniami ! tłuszcze oliwa z oliwek ( kielich do kazdego posiłku ) omega 3 witaminki do tego rzeń szeń co ewentualnie do kupic ? pozniej ułoze co jak kiedy i gdzie i dam do sprawdzenia :)

[...] na konsultacje i ma zadecydowac czy mam miec gino wyciete czy jakos leczyc.. Lekarz wczesniej powiedzial ze jak mnie boli i czuje je to bedzie to tylko formalnosc i uzgodnie tylko date zabiegu.. Konsultacje mam w srode 12 wrzesnia wiec dam znac co mi powie.. Jesli jednak nie bedzie chcial wyciac to dzwonie do dr Rylskiego i zrobie to w pl..

nie obrażam się ale jak ktoś układa diete i ma odpowiednie fundusze to niech zrezygnuje z chleba widziałem już naprawdę sporo rzeczy w piekarniach i nie dam się przekonać że skład chleba to mleko woda itp

wiper mówisz że 0,5cm ?? tylko wiesz że z rana człowiek mierzy o około 1,2cm więcej niż wieczorem ? więc z tym pół cm to wiesz :/ Dajcie foto z udokumentowanym wzrostem po 20 roku życia o 2cm to dam wam Soga w każdym dziale :D tak dużo się o tym mówi o dowodów ani widu ani słychu... ? Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-10-31 22:04:25

o ile bedzie dobra cena to dam tyle ile chcesz, wiec?

no niezle tam warunki sa do cwiczenia,tylko ze nigdy niema tyle czasu zeby sie na silce skupic,zawsze jakas glupia robota ze niema jak se planiku na silke ulozyc,ale moze teraz da rade,zobaczymy,mi tez wyjdzie,ze za jakis miesiac jade,jak bede wiedzial cos blizej to dam znac kiedy

Odpowiedzcie - dam soga w imieniu kuzyna

[...] (tak to nazwe)przypomni ze kiedys juz taki ciezar podnosil tylko potrzeba mu na to troche czasu i nie zarzowac za bardzo czyli przez jakis czas zrob w miare lekkie treningi dam CI przyklad pierwsze 2 tygodnie treningu klatki zalozmy 40x12/50x10/55xile tam dasz rade/55 kg tez ile rady dasz nastepny trening klatki 40/50/55/60 i jeszcze jeden [...]

Nie pytam ile u mnie w klubie kosztuja tylko o średnią cenę OGÓLNIE może gdzieś znajdzie się w mojej mieścinie tańszy lub taki co będzie chciał negocjowac a ja nieświadom doje... że dam za lekcje nie wiem 20 zł albo 200 zł. A to co napisałem o klubie to żeby już zamknać niektórych na kwestie typu " Są zajęcia grupowe po co ci indywidualne itp"

[...] w PL trudno jest dostać - więc bym kupił od razu). Ja kiedyś się skusiłem i przyznam, że to był rarytas nawet jak na sci teca. Białko ubijało się jak śmietane, a latem z jagodami czy truskawkami smakowało tak dobrze, że pierwszą puszkę zjadła mi dziewczyna w kilka dni %-) Faftaq - nie mamy , ale dziś zamówimy i jeżeli tylko Scitec będzie miał na [...]

Dziekuje ogromnie za pomoc bez was pewnie nigdy bym nie podolal co do supli sprobuje jak mowisz dam znac po cyklu :)

wielkie dzięki powiedz mi tylko jak sie daje sogi to ci dam w nagrode Poruszając się samemu pośród gąszczu nieznajomych mi twarzy coraz bardziej zdaję sobie sprawę iż jestem jedną wielką niewiadomą

110 to i tak bardzo mało za 100 i za mniej nie dam

[...] wyluzuj to jest forum a to moja opinia ale... moze mnie ponosi ale branie koksu w takim wieku z glupotą mi sie kojarzy rasową i nie moge przestac... hehe nie no dobra nie chce mi sie i tak juz wiec dam se spokój... masz mnie z głowy :)) miałeś wtedy juz dziary ?? loo nie było widac... to ile ty miales lat jak sie dziarałes ? no to trzymaj sie

spoko,zdawkowaniem dam rady,a czy moge po treningu zmieszac bialko razem z bcaa,moze byc kreatyna mono w caps 1caps-700mg.Ile powinien trwac taki pierwszy cykl.