dam

[...] dziad :p Zresztą a6w jest strasznie ciężkie jak dla mnie bo oczywiscie próbowałem, absy mi jakoś bardziej podchodzą, przynajmniej daję rade ;] Co do ACT to niestety nie dam rady robić tych ćwiczeń w domu ze względu na to, że gdzie ja bym siłownie miał nie interesując się tym przed tem ^^ Sprzętu więc nie ma, trzeba iść na miasto i zaczyna [...]

[...] to nie jest idealne dieta, ale jem zupelnie przyzwoicie (glownie piersi z kurczaka, ryz, twarog, tunczyka i inne ryby, razowe pieczywo itp.). A co do treningow to przykladam sie zawsze bardzo pozadnie. Nad drugim cyklem zastanawiam sie i to powaznie. Nie chce tylko szalec z dawkami i laczeniem kilku srodkow, bo narazie mi to nie potrzebne. [...]

jak mozesz wrzuc tutaj te plany arnolda na klatke i biceps, jestem bardzo ciekawy. Dam soga

wiec jaki ja mam typ budowy tylko proszę serio jak ktoś mi powie z uzasadnieniem to dam sog-a Zmieniony przez - pudel34 w dniu 2010-01-17 19:08:39

Boje się, że za dużo węgli będzie... Zmniejszyłem makaron do 80g bo za dużo węgli mi wyjdzie... No chyba, że odstawie carbo przed albo po treningu i dam po 100g makaronu przed i po treningu. Co o tym myślisz?

Kurde nie umiem dobić do 2400 kcal... No nie wiem co moge jeszcze zrobić... Zamiast 30g orzechów, zjem 60g. Zamiast 5g oliwy dam 10. Zamiast 100g makaronu przed i po treningu dałem 120 (myśle, że nie zjem więcej niż 120, nie upcham). Zrezygnowałem z carbo przed treningiem i zostawiłem tylko po treningu i w podwieczorku. Zamiast 1 jaja zjem 2 na [...]

bigger mowil chyba ze 170 msh ale reki nie dam Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

[...] inna niz Olimp i wciaz nie wiadomo czemu, dlatego przywiazuje to temu zabiegowi biovolumizing, calkiem prawdopodobne ze to moze byc jakis bajer tylko, jak cos wywesze to dam znac... Danone jak masz czas to napisz mi ten zalegly mail ok? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

OK. Odezwę się po redukcji. Jednak najpierw muszę znaleźć źródło ponieważ poprzednie wyschło. Teraz ćwiczę dopiero od 3 m-cy na nowej siłce i ciężko tak tam oficjalnie o tym pogadać. Niemniej po redukcji wrzucę fotkę i dam znać jak poszło. Dzięki

[...] zaufanie do tej firmy :) Zas NIEKTORE doswiadczone osoby, odrazu stwierdza ze proboje sie ich "nabrac w butelke" i beda omijaly olimp szerokim lukiem :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem... Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-11 13:06:17

Slawku w Polsce nie zauwazylem zadnych firm, ktore reklamowalyby w taki sposob suplementy jak olimp :) Byc moze czytam za malo gazet, ale nie znalazlem :P) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem... Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-12 22:59:16

[...] Jezeli by tak bylo, to jakas firma moze przyjac wyzwanie i zaczna sie licytowac jak na rynku, az wreszcie dojdzie do 30 kg masy w 3 tygodnie , a nie 6 kg Tak naprawde, wybierze sie ten produkt, ktory jest tanszy , lepszy pod wzgledem jakosci i ma dobra reputacje wsrod trenujacych :) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

wielkie dzieki nareszcie bo juz od dawna sie zastanawialem jak wysepic go od ciebie JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

[...] komputerem wiec siedze Po za tym treningi trwaja 4 razy w tygodniu po 45 minut , co daje 165 godzin wolnego czasu od treningu w tygodniu i tym samymo na siedzenie na foroom i debatowanie na temat treningow i suplementacjj :PPP JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-17 20:10:15

Nie rozumie? Jak to nie dam rady

Nie interesuje mnie to czy nie dam rady, najwyzej przerwę trening interesuje mnie to czy nie zaszkodze sobie tym na dluzsza mete

bzyk74 mylisz sie, sanabolicum a deca-durabolin to nie to samo. Mozesz to sprawdzic na tej stronce: http://www.steroidy.host.sk/popis.html Polecam ja wszystkim, olbrzymi poklad info podany w zabawnym jezyku juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

Jutro skoczę do apteki bo już dziś nie dojdę do niej xD haha . Łyknąłem 500mg paracetamolu . Pierwszy raz mam taką sytuacje . I po prostu nie wiem co robić. Treningi ciągnąc dalej ? Raczej MC i siadów nie dam rady zrobić.

k***a jutro w planie martwy ciag :-( nie dam rady niema opcji

Pewnie go gdzie zwerbują, inaczej to ja sobie tego nie wyobrazam za bardzo:) Choc to oczywiscie jego sprawa. Jak cos sobie znajdzie to dam znac:) Nicker