dam

sytuacja jest taka, że nie dam rady zjeść połowy i tyle

ja ci dam trojkat k***a \-) w piątek o 7:20

Jest problem. Mam krwawienie wewnętrzne. Idę do chirurga, a on mi da l4. W pracy jak się dowiedzą to mnie wywalą... Nie dam rady pracować. Nie wiem co mam zrobić, po prostu nie wiem

Nie trzeba, daleko nie mam, ale dziękuj za uprzejmość :-) chętnie dam Ci w zamian 5mg lorafenu i ampułkę z tramalem

Jak bede potrzebowal to dam znac;-)

Jestem na mobilnej wersji, jak przejde na full wersje to nie dam rady wrocic ;-) one way road

nie, jezeli do 90kg dobije to dam tylko lekki + kcal i masowanie

a jak nie znajde to dam znac :-D

Diete prowadze tylko prosił bym żebyście mi napisali jak ma wyglądać (tzn bede świczył na siłowni pon, środa, piątek) np. 1dzien biceps, triceps, 2dzien plecy barki 3dzien nogi itp . Chodzi jak ma wyglądać a ćwiczenia napisze od nowa i dam do sprawdzenia! Pzodrawiam

wstałem po nocce i nap*****ylam aero na czczo, już jestem tak wyebany ze masakra;/ ale do 13 lipca dam rade

haha w sierpniu na bank nie dam rady, wpadnie kilka 18stek i na pare dni jade nad jeziorko, tam tez pewnie sobie nie bede zalowal %-)

mówił we vlogu jakimś tam że ładuje białka, żółtek nie je, jak znajde link to dam ;-)

W sumie nie liczę, wywalam worek ryzu a dam za to owoc typu nektarynka

a ja piers, makaron juz ugotowany, dam jakiegos pomidora i obejrze anime, czyli to co zawsze robie podczas jedzenia %-)

Interwały biegowe robiłem kilka miesięcy i nie było takiego dnia,żebym powiedział-no,dzisiaj poszło lajtowo%-) Zawsze-kurde,jak ja tego nienawidzę.Nie dam rady zwiększyć intensywności%-)

zszedlem tak nisko poniewaz przy takim wycisku nie dam pewnie rady zrobic wiecej :) jak ty bys to zrobil ?

dam rade isc tym planem, znam swoje możliwosci,. :) zalezy mi na redukcji wiec pytam sie czy taki plan moze byc z tymi powtorzeniami 12/10/8/6 czy może bd latwiej zrzucić gdy podwyższe liczbe powtorzeń i zmniejsze ciezar

zaraz ci dam http://pl.youtube.com/watch?v=wDiUG52ZyHQ Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 17:52:58 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 17:53:15 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 17:53:29 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 17:53:46 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 17:54:26

przeciez przed samymi wakacjami nie bede masy robil od wakacji do kwietnia 2009 caly czas bede jechal mase, więc ja uwazam ze to dobry krok miesa mi nie spadnie a tluszczu 2kg zbije. Dam arde polaco nei boj sie udowodnie wam ze wiem co robie!!!!! Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 19:13:45 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 19:14:59

http://pl.youtube.com/watch?v=d61gbsPTEqc%20;DDD po treningu zaraz dam wypiske